지만 과학자들이 실시한 더 많은 연구가 아마 보다 아마씨 기름,일부 연구에 기름으로 수행 쇼 유망한 결과입니다.

가능한 아마씨 기름의 장점 포함:

콜레스테롤을 감소시키기

비슷한 아마씨,아마씨 기름을 수 있습 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수준이다. 아마씨 기름의 ALA 는 저밀도 지단백질(LDL)또는”나쁜”콜레스테롤을 감소시키는 역할을 할 수 있습니다.

에서 하나의 작은 연구를 포함하는 성인 15,참가자들은 소비하거나 아마씨 기름이나 옥수수 기름 하루에 한 번 있습니다.

연구원은 연구 시작과 12 주 후에 다시 참가자의 콜레스테롤 수치를 측정했습니다.

옥수수 기름을 섭취 한 사람들은 콜레스테롤 수치에 변화가 없었으며,아마씨 기름을 섭취 한 사람들은 LDL 이 크게 감소했습니다.

싸우는 암

아마씨 기름은 특정 유형의 암과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 확실한 결론을 도출하기 위해서는 훨씬 더 많은 연구가 필요하지만 일부 동물 연구는 고무적입니다.

폐 종양이있는 쥐에 대한 한 연구에 따르면 10%아마씨식이를 섭취 한 사람들은 대조군과 비교하여 종양이 적었다.

연구자들은 또한 아마씨와 아마씨 기름이 다른 유형의 암에 미치는 영향을 연구했습니다.

하나의 문헌을 나타내는 동물에서 연구,지방산에 아마씨 기름을 억제할 수 있습니다 유방암 종양의 크기 및 성장뿐만 아니라 홍보 암세포는 죽음입니다.

치료 아토피성 피부염

아마씨 기름을 수도 있습 혜택에 대 한 피부와 같은 머리 감소의 일부의 증상은 아토피성 피부염이다. 아토피 성 피부염은 습진의 한 유형으로,붉고 가려운 피부를 유발하는 장기적인 상태입니다.

한 연구는 피부염이있는 마우스에 아마씨 기름 소비가 미치는 영향을 조사했습니다. 3 주 후,마우스는 발적,부기 및 가려움증과 같은 피부염 증상이 감소했다.

당뇨병 위험 감소

아마씨 기름은 또한 당뇨병의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 2015 년 체계적인 검토 중 하나는 당뇨병을 앓고있는 사람들에게 아마씨 기름의 효과를 결정하기위한 연구를 분석했습니다.

한 연구에는 당뇨병 전증이있는 25 명이 참여했습니다. 이 참가자들은 폐경기를 경험 한 여성이나 과체중 인 남성이었습니다. 그들은 12 주 동안 매일 13 그램(g)또는 26g 의 아마씨를 섭취했습니다.

12 주 후에 13g 의 아마씨를 섭취 한 사람들은 혈당 수치가 감소했습니다. 더 높은 용량의 아마씨를 먹은 사람들은 어떤 변화도 경험하지 못했습니다.연구자들은 왜 고용량 그룹이 어떤 변화도 가지지 않았는지 확신하지 못한다. 는 동안 아마씨 기름을 긍정적인 효력이 있을지도 모른다는 사람들에서 전당뇨,더 크고 더 포괄적인 연구가 필요하다면 회사는 결론입니다.

염증 감소

하나의 메타 분석에서 아마씨와 그 유도체는 염증의 마커 인 순환 C 반응성 단백질을 감소시켰다. 그러나 이러한 결과는 비만인 성인에게만 나타났습니다.