은 뼈와 관절 상태는 관절염에 영향을 미치는 중에 다섯은 미국 성인이다. 그것은 미국에서 장애의 주요 원인입니다. 이렇게 많은 사람들에 의해 영향을 관절염—어쩌면 당신은 또 하나의 사랑—우리는 생각은 그것의 좋은 아이디어에 대한 모든 사람을 이해하는 질병이다. 지식을 테스트하기 위해 우리의 퀴즈를 가져 가라.

1. 신화 또는 사실-모든 관절통은 실제로 관절염입니다.

대답:다수 조건은 관절염뿐만 아니라 관절통을 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 관절 통증은 건염,활액낭염 및 기타 연조직 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 건강 관리 전문가 말할 수 있을 정확하게 발생할 수 있습니다 관절통 및 제안을 적절한 치료입니다.

이 신화는 거짓입니다.

1. 신화 또는 사실-관절염은 노인을위한 것입니다.

답변:관절염이있는 사람의 약 3 분의 2 가 65 세 미만입니다. 약 30 만 명의 어린이가 진단되었습니다-일부는 1 또는 2 만큼 젊습니다.

많은 다른 유형의 관절염이 있습니다. 몇 가지 일반적인 유형은 다음과 같습니다:

• 류마티스 관절염과 건선 관절염은 관절 염증을 수반합니다. 이것들은 어떤 나이 에나 일어날 수 있습니다.
• 골관절염은 고령자에게 나타나는 경향이있는 상태입니다. 그것은 일상 생활의 정상적인 마모로 인한 것입니다.
• 통풍은 일반적으로 엄지 발가락에서 시작하여 붓기,관절 압통 및 제한된 움직임을 초래하는 고통스러운 염증입니다.

그래서이 신화는 거짓입니다.

1. 신화를 만들거나 사실이 있는 경우 작은 관절통지 않는 멀리에서 일주일에 두에,당신은 당신의 건강 관리 전문가입니다.

통증과 통증은 삶의 정상적인 부분입니다. 통증이 있는 경우에는 지속되는 일주일에 두 시간이 지나면서 악화 또는 방해하는 귀하의 정상적인 활동,당신은 당신의 건강 관리 공급자입니다. 관절 통증 관리를 무시하면 나중에 추가 문제를 일으킬 수있는 진단되지 않은 문제가 발생합니다.

이 점은 사실입니다.

1. 신화 또는 사실-관절염 통증에 대해 할 수있는 일은 많지 않습니다.

과학은 통증 관리에서 여러 가지 발전을 이루었습니다. 의 숫자가 있 최근의 약물,수술 치료와 함께,운동 식이요법,도움이 될 수 있는 사람들이 잘 살 수 있습니다. 건강 관리 전문가 진단할 수 있습니다 유형의 관절염에 있어 인이 가 질 수 있고 치료하는 계획을 관리하는 데 도움이 고통을 유지 건강에 좋은 활동을 수준입니다.

진술 4 는 거짓 신화입니다.

1. 신화 또는 사실-당신이 먹는 것은 관절염과는 아무런 관련이 없습니다.

연구에 따르면 관절염이있는 사람들은 제 2 형 당뇨병,심장병 또는 비만을 앓을 가능성이 더 높습니다. 데이 건강한 다이어트와 같이 먹는 지중해의 다이어트 올리브 오일,린 고기와 생선,야채와 풍부한 음식이 오메가-3 지방산–도울 수 있어 당뇨병,심장병과 비만입니다. 그들은 또한 당신이 당신의 전반적인 건강을 개선하고 관절염을 관리하는 데 도움이됩니다.

이 하나는 거짓 신화입니다.

1. 신화 또는 사실-일단 관절염으로 진단되면 운동은 더 이상 좋은 생각이 아닙니다.

운동은 나쁜 생각 인 것처럼 보일 수 있지만,앉아있는 생활 방식으로 인해 관절이 계속 악화 될 수 있습니다. 그러나 운동 범위에 초점을 맞춘 저 충격 운동은 관절 주위의 근육을 강화하고 마모에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 연습은 다음과 같습니다:

• 설계 요가 관절염 환자를 위한
• Tai Chi
• 물 에어로빅
• 적당한 무게 훈련
• 걷고 수준의 표면

문 6 은 신화와 진실이 아닙니다.

1. 신화 또는 사실-너클을 부수는 것은 관절염과 아무런 관련이 없습니다.

연구는 이것을 시도했습니다. 너클을 부수는 것과 관절염의 위험이 증가하는 것 사이에는 아무런 관련이 없습니다. 즉,손가락에 너클과 인대 및 힘줄 부상을 부수는 것 사이의 연관성이있을 수 있습니다. 또 다른 연구에 따르면 너클 크래커는 너클을 부수 지 않는 사람들만큼 강한 그립력을 갖지 못할 수도 있습니다.

진술 7 은 사실이지만,여전히 관절염 이외의 다른 이유로 너클을 부수는 것을 재고하고 싶을 수 있습니다.공동 건강에 관해 궁금한 점이 있으면 건강 관리 전문가를 참조하십시오. 이 있는 경우 공동이 불편,의료 서비스 공급자를 찾을 수 있습는 이유는 시작 당신에 적절한 치료의 과정에 당신을 유지하기 더 편안하고 당신이 좋아하는 일을 할 수 있다.