되었을 경우에는 먹이 당신의 아기를 함께도 그들을 먹이 개별적으로,당신이 얻을 때까지 더하는 데 사용 래치들에(MBF2011a). 이것은 시간이 걸릴 수 있지만 좋은 래치는 젖꼭지에서 압력을 빼앗을 것입니다.
젖꼭지가 아프거나 손상되면 손상된 부위에 약간의 표현 된 우유를 부드럽게 할 수 있습니다. 모유에는 방부제와 치유력이 있습니다(Dennis et al2014,Unicef nd).
수유 직후에 젖꼭지에 정제 된 라놀린 연고와 같은 젖꼭지 크림을 바르는 것이 또 다른 옵션입니다. 이것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다 균열에 젖꼭지에서 밖으로 건조하고 scabbing 인가요료(Unicef nd)지만,사용된 우유는 그 자체에 작동 수 있습니다 단지뿐만 아니라(데니스 et al2014).

나는 이제까지 모유 수유에서 휴식을 얻을 것인가?

쌍둥이가있는 초기,몇 주,심지어 몇 달은 힘들 수 있으며 함께 먹이는 것은 까다로울 수 있습니다. 그냥 아기를 먹이고 자신을 위해 수면과 음식을 얻는 데 집중하십시오.
아기가 잠들 때 물건을 따라 잡고 주위를 돌진하지 않으려 고 노력하십시오. 세탁기 기다릴 수 있는 경우에 특히 방문자가 오는 나중에 누가 당신을 도울 수 있습니다 대신,휴식을 취하거나 중단없는 차 한잔을 즐기십시오(abm2010).

공공 장소에서 모유 수유 쌍둥이는 어떨까요?

많은 엄마들이 공공 장소에서 모유 수유를 걱정하므로 혼자가 아닙니다. 그것은 연습과 시간이 걸릴 것입니다,하지만 당신은 결국 그것을 할 수있는 자신감을 찾을 수 있습니다. 실수로 너무 많이 보여주는 것에 대해 걱정이된다면 숨겨진 개구부가있는 몇 개의 상판을 구입하십시오. 이렇게 하면 아기를없이 당신의 의류나 도움이 될 수 있는 경우 조금 느낌을 부끄러워 함께 시작(MBF2011b).
다른 모유 수유 국화와 함께 나가서 아기가 원할 때마다 언제 어디서나 먹이십시오. 곧 아기의 필요를 먼저 두는 것에 대한 자신감을 얻게 될 것입니다. 만약 그것이 쉽게 당신이 먹일 수 있는 아이 별도로 있는 동안에 대해(MBF2011b).

모유 수유 쌍둥이에게 도움을 청할 수있는 곳은 어디입니까?

아기가 태어나 기 전에 지원 팀을 제자리에 확보하십시오. 당신은 당신이 필요로하는 도움을 찾기 위해 노력의 추가 압력없이 출생 후 대처하기에 충분해야합니다. 쌍둥이가 태어나면 가족과 친구들에게 심부름과 집안일을 도와달라고 요청하십시오.
이러한 조직에 대한 조언과 지원을 제공합 국화의 쌍둥이와 더:

• 쌍둥이와 다산 협회(탐바)의 네트워크를 가지고있는 로컬 그룹을 제공하는 부모 부모 지원합니다.
• Multiple Births Foundation 에는 무료 전단지와 출판물이 많이 있습니다.모유 수유 조직은 모유 수유 쌍둥이의 경험이있는 사람과 연락을 넣을 수있을 것입니다.
• 모유 수유 쌍둥이에 대한 친절한 지역 사회의 다른 BabyCentre 국화와 이야기하십시오.
• Bliss,special-care baby 자선 단체는 아기가 특별한 보살핌에 시간을 할애해야하는 경우 모유 수유 옵션에 대한 조언과 정보를 제공합니다.
• the charity Best Beginnings 에는 모유 수유 쌍둥이에 관한 단편 영화가 있습니다. 모유 수유에 범프라고:모유 수유 쌍둥이 이상,그들은 자신의 경험에 대해 이야기로 세 국화를 다음과 같습니다.