수영 선수를위한 무료 드라이 랜드 운동!
- 아비가일 물고기
- 월 19,2020 년
- 힘
I felta 호출하면 몇 일 전에 시작하는 일을 내가 무엇을 할 수 있다 더 중요한 것은 없습니다.이후 나는 일을 온라인으로 생각 하나의 작업을 수행하는 가장 좋은 방법이 washelp 모든 수영에 필요는 없 액세스할 수 있습니다.
대부분의 사람들은 내 교육 배경이 실제로 inStrength 및 컨디셔닝이라는 것을 모릅니다. 나는 Exercisescience 에서 과학 학사 학위를 가지고 있으며,Strength andConditioning 에서 과학 석사와 함께. 내 목표는 누군가를 훈련시키는 방법을 완전히 이해하는 것이 었습니다.토지에서 잘 효율적으로 움직입니다.
이 호출하기로 결정했 라이브스트림 일부 무료 건조 지역 운영에 대한 일(월~토),1:30PM EST. 이 모든 드라이 랜드 운동은 가정에서 할 수 있습니다. 없음 장비는 필요하지만,당신이 할 수있는 능력을 갖고 있는 몇 가지—그것은 도움이 될 것입니다. 이 드라이 랜드 운동의 목적은 10 세 이상의 수영 선수를위한 것입니다. 만일 당신이,당신은 여전히 참여—내가 당신에게 격려 부모에 참여하는 건조 지역 운동 하지만 당신과 당신!
여기에 목록 ofmust 필수 아이템:
- ParentalPermission(만 18 세 이상이어야 합니다.)
- Awater 병
- 태도는 지금
- Runningshoes
- Openspot 에서 당신의 집
- 30minutes 예비 품목
- Internetconnection
- Deviceto 스트림의 운동
도움이지만,에서는 필요하지 않:
- 한 쌍의 무거운 아령(어디에서 10-25 파운드에 따라 당신이 얼마나 오래된)
- 한 쌍의 빛령(2-3 파운드 각)(스프 깡통으로 작동한 substitue 이)
- 요가 매트
- 밴드–I love 크로스오버 대칭이다. 사용 프로모션 코드:SwimLikeA.체크 아웃시 물고기는 15%할인을받습니다!
- 거품 롤러
- 테니스 공
- 요가 블록
등록을 위한 이러한 건조 지역 운동,여기를 클릭하십시오. 여러 사람으로부터 확인한 후 내 이메일이 스팸받은 편지함으로 이동한다고 들었습니다. 등록 후 확인하시기 바랍니다. 만약 당신에 gmail 을 끌어 내에서 전자 메일의 스팸함하여 귀하의 기본 받은편지함 그래서 앞으로 모든 내 이메일로 전송됩니다 PIMARY 함합니다.
모두 곧 보자!
진심으로,
애비 피쉬
Leave a Reply