오후 3 시인데 끌기 시작합니다. 당신은 당신을 부활시키기 위해 매일 다이어트 콜라가 필요합니다. 의 전체는 인공감미료,카페인 및 화학 물질,그것은 당신에게 에너지를 향상할 수도 있습니다. 그것은 당신이 의존하게 된 중반 오후의 필요성입니다.

어쩌면 당신은 음료를 소다 당신의 굶주림을 억제하기 위해 또는 설탕,갈망하거나기 때문에 카페인의 충격을 제공합니다. 이유가 무엇이든,소다 중독은 걷어차 기가 어려울 수 있습니다. 좋은 소식은 차로 전환하여 팝(및 그 이상)의 모든 특전을 얻을 수 있다는 것입니다. 차는 카페인의 펀치와 다른 다양한 건강상의 이점을 포장하는 소다에 대한 건강한 대안입니다.

당신은 생각하고 있을지도 모릅니다.”잘 들리지만 차는 다이어트 콜라만큼 달콤하거나 상쾌하지 않습니다.”다시 생각해보십시오. 당신의 차 맛을 더 좋게 만들 수있는이 여섯 가지 방법을 확인하십시오.6. 차가운 양조(또는 아이스 티로)해보십시오. 차는 뜨거운만큼이나 맛있는 추위가 될 수 있습니다. 선택한 차를 차가운 양조하려면 찻잎을 여과 된 물이있는 밀폐 용기에 넣으십시오. 냉장고에 넣고 8-12 시간 동안 앉아있게하십시오. 물속에서 잎을 제거하십시오. 당신은 왼쪽으로 풀,라운드 차가운 양조차 없이 초과 탄닌 발견될 수 있는 경우 당신은 가파른 당신의 차를 뜨겁다. (탄닌은 무엇을 만들 수 있는 의미의 떫은 맛과 건조에 효과 입을 종종 발견에서 훌륭한 와인,커피,초콜릿 그리고 물론,차입니다.)

스티브의 마음에 드는 차:”내 마음에 드는 차의 순간은 Fukamushi,높은-품질 sencha 내가 발견한 최근 소싱 일본에서 여행. 나는 긴 운동 후에 30 분 동안 차가운 양조를하는 것을 좋아합니다.”