우울증은 아래로,그것의 정신건강 상태입니다. 우울증은 질병을 일으키는 지속적인 감정의 슬픔과 부정,그것은 단지는 기분이나 생각이 프로세스는 사람들이 우울증을 변경할 수 있습니다. 여러 번 임상 우울증은 뇌의 화학적 불균형으로 인해 전문가의 도움과 약물 없이는 통제 할 수 없습니다. 와 함께 생활하는 사람은 우울증하는 것은 어려울 수 있습니다 많은 손님에 존재하지 않는 대부분의 관계입니다.어떤 사람들은 우울한 사람과 함께 사는 것에 어떻게 대처해야하는지 궁금해합니다. 이것이 처음에 도전하는 방법은 여러 가지가 있 누군가가 도움이 우울증으로.

듣

중요한 부분의 치료를 받고 사람으로 우울증에 대해 논의하려움과 상을 받았다. 이러한 감정과 경험에 대해 이야기하는 것은 우울증에 대처할 수있는 방법을 제공합니다. 면서 누군가가 우울증으로 혜택을 누릴 수 있습에서 이야기하는 정신 건강 전문가,그들은 혜택을 누릴 수 있습 논의에서 자신의 감정을 가진 친구 또는 가족 구성원입니다. 듣기에는 훌륭한 통찰력이 있거나 솔루션을 제공하는 것을 포함 할 필요가 없습니다. 단순히 존재하고 듣고 그들의 감정과 투쟁할 수 있는 데 도움 당신의 친구 또는 가족 구성원 이상을 실현 할 수 있다.

지원

는 방법을 궁금해하는 사람들을 지원하는 누군가가 우울증으로는 종종 과소 평가 얼마나 그들은 이미 도움이됩니다. 지원하는 누군가가 우울증으로 포함되 대화 가능 여부를 확인할 수 있을과 함께 시간을 보내고,듣고 사랑하는 하나의

자신을 돌봐

는 동안 생활과 사람을 돕는 우울증으로,자기 관리가 매우 중요합니다. 당신은 기분이 좋지 않거나 자신을 아래로 실행하는 경우 우울증을 가진 사람을 돕기 위해 어떤 상태에있을 것입니다. 수 없을 끊임없이 다른 사람을 위해 여전히 시간이 걸리는 스스로 있다. 시간을내어 혼자서 또는 다른 사람들과 함께 보내는 것은 우울증을 가진 사람을 도울 수있는 중요한 부분입니다.

개선을 인식

우울증은 종종 장기적이며 개선이 느린 경향이 있습니다. 을 인식하여 개선—심지어 작은 그들—그리고 그들을 가리키는 것,당신은 모두를 격려 다른 사람과 자신을 생각 나게 실현하는 그들의 노력이 있다고 말합니다.

변명을 만들지 말라 그들을 위해

공감 및 지원은 중요 한 때 누군가와 함께 살고 우울증이지만,그들은 또한 격려해야 자신을 밀어하려고 자신을 도움이 향상됩니다. 우울증은 어렵지만 때로는 기분을 좋게하는 데 도움이되는 일을 피하기위한 변명으로 사용될 수 있습니다.

좋은 사람을 말할 사람이 무엇으로 우울증은 할 수 없는 대 그들이 무엇을 하지 않을 것은 종종 사람이 살고 있는 그들. 그들이 진정으로 하루 종일 침대에서 나올 수 없거나 원하지 않는다면 누구보다 잘 말할 수있을 것입니다. 그들을 너무 세게 밀지 말고,그들이하고 싶은 것 이상으로 자신을 밀어 붙이도록 격려하십시오.

자신을 교육하는 우울증에

당신은 더 나은 도움을 줄 수 있는 사람으로 우울증을 경우 당신에 대해 자세히 알아보십시오. 여러 가지가 있소,온라인을 통해 의사와 병원을 제공할 수 있는 더 많은 정보에 대해 무엇이 우울증은,그 원인이 무엇이고 어떻게 도움이 사람을 가지고있다. 이 무엇인지 이해함으로써 우울증이 어떻게 그것은 당신이 느끼는지,당신이 더 나을 것입할 수 있고 공감 가는 사람이 있습니다.

그들을 격려하는 도움을 요청

있는 동안에는 여러 다른 처리를 위해 사람들이 우울증할 수 있는 매우 도움,우울증 치료을 시작할 수 없는 경우에는 사람이 없는 도움을 얻을 수 있습니다. 당신은 친구 또는 가족 구성원 생 우울증으로 그들을 격려하여 치료를 받고 할 수 있는 데 도움이 그들의 첫 번째 단계입니다. 전문적인 개입 없이는 우울증에서 회복 될 가능성이 적습니다.

악화 인식

우울증의 가장 위험한 측면은 자살로 이어질 위험입니다. 우울증의 증상이 악화되기 시작할 때주의를 기울여야합니다. 의 흔적을 인식하는 것이 임박한 자살을 시도하는 것이 중요하게,그리고 당신은 사람이 될 가능성이 가장 높습니다 이 표시는 경우에 당신이 그들과 함께 살고 있습니다.

자살을 시도하려고하는 우울증을 가진 사람이 갑자기 더 낙관적이고 명랑해질 수 있습니다. 누군가에 대해 자살을 수 있습니다 또한 시작을 주는 것을 빠르게 이동하실 수 있습니한 것,구성하고 자신의 업무에 대해 이야기 죽어가고 있다. 그들은 또한 더 위험한 행동에 관여하거나 다량의 알코올이나 마약을 사용하기 시작할 수도 있습니다. 자살 위험이있을 수 있다고 생각되면 자살을 고려하고 있는지 바로 물어보십시오. 누군가가 자살했다고 생각되면 가능한 한 빨리 전국 자살 예방 라이프 라인 1-800-273-8255 에 연락하십시오.

지원 그룹 고려

우울증의 영향을받는 가족 구성원이 사용할 수있는 지원 그룹이 있습니다. 우울증 가족 지원 그룹을 온라인 또는 직접 찾을 수 있습니다. 대면 지원 그룹은 일반적으로 더 효과적이지만 위치에 따라 온라인 옵션에 더 쉽게 액세스 할 수 있습니다.

가 지원 그룹을 제공할 것입니다와 지원 그룹의 사람들이 당신을 도와줄 수 있습니다 독특한 상황이고 유용한 정보를 제공합에 사용할 수 있는 사람을 돕기와 우울증이 있습니다. 지원 그룹은 자기 관리와 함께 사는 사람을 돌보는 데 모두 도움이 될 것입니다.우울증은 종종 물질이나 알코올 오용으로 이어질 수 있습니다. 사랑하는 사람이 중독으로 어려움을 겪고 있다면 회복 마을은 중독을 극복하기 위해 전문적인 치료를 제공 할 수 있습니다. 오늘 팀원 중 한 명에게 연락하여 친구 나 가족을 위해 도움을받을 수있는 방법을 알아보십시오.

의료 면책 조항:이 마을 복구하는 것을 목표로 삶의 질 향상을 위해 고군분투하는 사람들과 함께 물질의 사용 또는 정신 건강이 장애를 가진 사실 기반의 콘텐츠에 대해 자연의 건강 조건에서,처리 옵션과 자신의 관련 결과입니다. 우리는 면허가있는 의료 전문가가 연구,인용,편집 및 검토 한 자료를 게시합니다. 우리가 제공하는 정보는 전문적인 의학적 조언,진단 또는 치료를 대신하기위한 것이 아닙니다. 그것은 당신의 의사 또는 다른 자격이 된 건강 관리 공급자의 통보 대신에 사용되면 안됩니다.소셜 미디어에서 공유: