첫 번째 달의 년에 이미 온라,당신은 그것을 믿을 수 있습니까? 2020 년의 건강 및 피트니스 목표에 이미 뒤쳐져있는 것처럼 느껴지십니까? 아니면 시작조차하지 않았을 수도 있습니다.나는 당신이 혼자가 아니라는 것을 알고 있습니다.

을 쉽게 당신이 최고의 게임을 유지하고 최신,우리가 추측하고 컴파일 목록의 상위 20 건강 및 피트니스 블로그를 시작,또는 트랙에 당신을 유지하는,올해합니다.

1. MyFitnessPal

실행에 의해 하나의 가장 큰 세계 피트니스 브랜드,에서 갑옷 연결된 피트니스,그리 놀랄 일이 아는 그것의 풍부한 건강 및 피트니스 리소스입니다. 여기에서,당신은 모든 것을 찾을 수 있습에서 조리법 아이디어를 최신의 운동 트렌드하는 제품 리뷰 피트니스,그래서 추가 확인 이 블로그의 북마크.

2. ACE

전문가 수준의 조언을 찾고 계십니까? 더 이상 보지 마십시오. 미국위원회의 운동에 크게 의존하고 과학적 데이터 자신의 주장을 지원하기 위해 훈련 프로그램 및 디자인,영양 및 전반적인 건강 및 웰빙입니다. 모든 정보는 추천에 의해 생산 유명한 전문가들은 업계에서,당신은 걱정하지 않는지에 대해 신뢰할 수 있습니다.

3. 을 깨고 근육

속보는 근육은 피트니스 산업의 상단 소스에 대한 신뢰할 수있는 정보에 운동,체,건강과 영양을 공급합니다. 로 구성된 팀의 경험과 열정 전문가,너는 안심하실 수 있습니다 내용을 찾지만 정확하지만 포괄적인 가이드를 얻을 당신은 당신의 건강 및 피트니스 목표로하고 있습니다.

4. Jessi 니랜드

체 이미지에 투쟁하는 경향이 와서 손으로 건강 및 피트니스 목표를 달성하지만,Jessi 니랜드에 헌신하는 사람들을 돕는 부정적인 도전 정신 습관과 자신감을 구축하는 동안 향상을 그들의 물리적입니다. 이 블로그을 개선하기 위해 최선을 다하 모두 정신적 육체적 건강,당신이 찾을 수 있도록 다양한 능력을 주기의 다이어트,피트니스,그리고 정신적 건강을 조각 몸에 긍정적인 영향을 미친다.

5. Blogilates

간단한 피트니스 팁 및 트릭과 결합 된 개인적이고 관계가있는 이야기를 찾고 있습니까? 수상 경력에 빛나는 피트니스 강사이자 POP Pilates 의 제작자 인 Cassy Ho 를 만나보십시오. 캐의 블로그의 트로트로 아래로 땅에 게시물에 대한 그녀의 피트니스 여행 팁을 구현할 수 있는 데 도움 당신은 당신과 함께.

6. mindbodygreen

때 우리는 우리에 초점을 맞춘 특정 목표나의 측면은 우리의 건강 및 피트니스 여행은,우리는 종종 자신을 찾을 수 있는 사례와 터널의 비전과 다른 구성 요소의 우리의 건강에 가려져 있었다. 이 블로그는 그에 대한 치료의 하나의 트랙 마:mindbodygreen 은 진정으로 포괄적인 자원을 옹호하는 전체적인 건강 포함하여,정서적,영적 건강과 함께 실제 건강입니다.

7. 피팅은 그것의 모든

클레어 저자 뒤에 맞는 모든 것에서 시작 그녀의 블로그에서 감정의 격리고 혼란한 직후 회복을 먹는 장애입니다. 블로그를 통해 할 수 있었을 공유하는 그녀의 이야기와 지원을 제공하여 고투하는 다른 사람과 정신적 육체적 건강 문제입니다. 몇 년 후,그녀는 그의 네 번째해 의료와 학생을 최소화 무료 시간을 그녀의 블로그는 조언과 조언을 압박하기위한 건강 및 피트니스으로 우리의 회오리 바람의 생활하는 동안 머물고 건강한 정신적으로,너무입니다.

8. 맞는 남자 쿡

모든 사람들이”ah-ha”moment,중 하나는 지점에서 시간을 할 때는 갑자기 깨닫게 당신이 필요 당신의 건강을 제어 할 수 있습니다.. 지금. 케빈 카레에게 그 순간은 친구의 FaceBook 페이지에서 자신의 사진을 보았을 때 일어났습니다. 케빈과 함께 건강한 식습관은 지루하거나 개성이 없어도됩니다. 이 블로그에서는 평생 피트니스 여행에 도움이되는 맛있고 건강하며 비용 효율적인 식사와 교육 팁을 찾을 수 있습니다.

9. Bad Yogi

“yogi”를 재정의 할 준비가 되셨습니까? 린 블로그를 시작한 후에는 농담조로”나쁜 yogi’s”적합하지 않았기 때문에 틀에 박힌 요가가는 사람. 에린은 반 파벌,심판 무료 요가 커뮤니티를 만들고 싶었습니다. 그녀의 투명하고 논리적인 스타일을 작성할 수 있는 Erin,교육을하는 동안 당신은에서 정신적 건강,영양 및 물론,요가이다.

10. 정신을 운

를 처리하는 방법을 학습 스트레스와 함께 압력은 필수적인 진행으로 건강한 전반적인 자체입니다. 사고 방식 WOD 는 CrossFit 성능뿐만 아니라 체육관 밖에서의 일상 생활에서의 성공을 향상시킬 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 는 경우에 당신 같은 느낌을 당신의 고원에서 당신의 피트니스 진행,정신 훈련될 수 있는 조각을 도달해야는 다음 수준입니다.

11. 사랑,땀과 피트니스

때로는 전망의 학습 및 변경이 우리의 생활에 보일 수 있는 기념비적인 작업입니다. 블로거 케이티 던롭에게 있었던 것처럼. 그녀의 여행을 시작한 후학을 때 그녀는 자신을 발견 45 파운드 과체중의 피로복지 확인해주십시오. 그녀는 자신의 삶을 자신의 손에 맡기고 다른 여성들도 똑같이하도록 돕는 열정을 발견했습니다. 지금 공인된 트레이너와 그룹 피트니스 강사,케이티의 블로그는 로드 동기 기사,피트니스 및 영양 팁이 있습니다.

12. 당근 N 케이크

피트니스 관련 모든 것들에 대한 원 스톱 상점을 찾고 계십니까? 더 이상 보지 마십시오. Tina 시작 당근 N 케이크 2008 년에 다시 때 그녀는 결정하는’형상을 위해 그녀의 결혼식 날,그것을 알고 있는 것을 의미하는 진정한 라이프 스타일의 변화를 체중을 유지. 시간에,그녀의 블로그를 개발한 곳으로 또한,매우 비슷하게 사용하기 위한 자원으로 요리,운동,아름다움과 패션,momlife 및 생활으로 만성 질환입니다.

13. 도시에서의 피트니스

도시 환경에서의 건강한 생활에는 고유 한 도전 과제가 있습니다. 도시의 피트니스는식이 요법과 피트니스 추구를 통해 탈출을 추구하는 도시 환경에서 일하는 전문가를 대상으로합니다. 레시피와 피트니스 리소스는 환상적이지만 화려한 음식 사진만으로도 푹 빠져있을 것입니다!

14. 감

관계를 구현하는 실행하는 운동권,또는 몇 가지 마라톤에서 당신의 벨트,아디다스틱 블로그는 당신이 알아야 할 모든 것에 대해 실행됩니다. 블로그 기사를 포함한 다음과 같은 방법을 실행하는 일상 습관 영양한 조언을 지원,실행 및 평가 방법을 실행하는 사람들의 삶을 변화.

15. MindSpa

데이터 및 연구가 마음에 들면,이 블로그는 당신을위한 것입니다. MindSpa 는 신경 기술을 사용하여 개인이 더 나은 수면을 취할 수 있도록 도와줍니다. 하지만 자신의 블로그를 넘어,수면으로 가득으로 과학적인 연구 기사로 여러 가지 서로 다른 범주처럼 일주기 리듬,여성의 건강,청소년 연구,명상,운동과 운동 성능 및 더 있습니다.

16. Life

Life by Daily Burn 은 더 건강하고 행복하며 활동적인 라이프 스타일을 살 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 블로그는 신체적,정신적,정서적 인 삶을 통제 할 수있는 권한을 부여하기 위해 여분의 마일을 간다. 귀하의 목표는 감,스트레스를 줄이고,또는 더 건강한 음식을 선택한 생활을 안정적이고 통찰력이 있는 기사를 달성할 수 있도록 도와주 개인적인 목표입니다.

17. 의 균형 잡힌 삶

로빈 롱은 어머니를 네 자녀 및 피트니스 강사,그래서 그녀는 속속들이 익숙한 투쟁은 여성들의 얼굴을 찾으려고 작업 시간 어딘가에서 자신의 바쁜 스케줄이다. 그녀의 블로그는 전체의 바와 필라테스의 운동,라이프 스타일 팁 및 영양 요리법을 만들기 위해 노력하고 건강 및 피트니스 목표를 달성한 바쁜 여자입니다.

18. 먹는 새 음식

당신의 식습관을 바꾸는 것은 어려울 수 있습니다. 바로 브리트니가 새 음식을 먹는 블로그를 시작한 이유입니다. 그녀의 열정은 다른 사람들을 돕고 살고 행복하고 건강한 삶을 제공하고 간단한 방법을 구현한 다이어트를 변경해할 수 있습니다. 블로그로 구성되어 있 다이어트의 특정 조리법을 포함하여,글루텐,일기,무료로 채식하는 데 도움이고,저탄수화물,팁을 변경하는 방법에 먹는 습관에,그리고 그녀는 자신의 개인적인 건강 이야기입니다.

19. 아+좋

건강 및 피트니스 산업은 지속적으로 진화하고 있으며,사랑한다면 최상단에는 최신 피트니스 트렌드와 건강한 생활을 잘+좋은 이 블로그는 당신입니다. 기사는 지속 가능한 여행 팁에서 자연 에너지 보충제에 이르기까지 웰빙의 모든면에서 최신 개발을 특징으로합니다.

20. Mellowed

인생은 어렵고 혼란스럽고 스트레스가 많을 수 있습니다. 이제 라이프 스타일 변화를 시도하면 더욱 복잡해집니다. 그것이 멜로우가 들어오는 곳입니다. 이 블로그는 인생이 매일 당신에게 던지는 스트레스에 대처하고 더 건강하고 부드러운 삶을 살 수 있도록 고안되었습니다. 부드러운에 초점을 맞추고 정신건강,스트레스 관리,불안,건강 및 모든 것 사이에는 역할을 돕는 당신이 인생을 즐기,스트레스 없습니다.