놀라운 견적에 의해 시어도어 루즈벨트,”비교는 도둑의 기쁨이,”말했습니다.

사회에 존재하는 대부분의 정신 건강 문제는 비교 때문입니다. 사람들은 소셜 미디어에서 다른 사람들의 삶을보고 자신과 자신을 비교하기 시작합니다. 그들이 깨닫지 못하는 것은 사람들이 당신이보고 싶어하는 것을 공유하고 있으며,그들의 사치품 만 공유하고 고난은 아닙니다.

비교는 어떻게 기쁨의 도둑입니까?

비교는 도둑의 기쁨이 의미가 있는 다른 사람에게 자신을 비교하고 귀하의 행복습니다. 당신의 자신을 박탈하는 모든 위대한 일을 당신 자신을 저주는 하나는 일이 없습니다.

예,사실입니다! 비교는 기쁨의 도둑입니다. 과 비교할 때 우리 자신과 다른 사람이 무엇이 있거나,기본적으로 어떻게 그들은,우리는 우리 자신을 느끼는 명백히 부족하고 비 낮은 자신감과 일치합니다.

함정의 소셜미디어-우리는 비자신과 우리가 무엇을 보

소셜 미디어는 단계를 과시 우리의 소위”사치,”결합으로 높은 기대하는 큰 돈을 벌고 일정한 라이프 스타일입니다. 우리는이 함정에 빠져 결국 다른 사람들과 자신을 비교하기 시작합니다. 이것은 비교가 기쁨의 도둑이 의미하는 것입니다.

비교는 도둑의 기쁨 때문에 당신이 자기가 다른 사람과 비교하여 알고 있는 경우는 모든 어려움에 당신의 방법으로 하지만 긍정적인 정보에 대해 다른 사람입니다. 그래서 성공의 일부 모호한 외부 표준에 자신을 보유하지 않습니다. 귀하의 기준에 따라 귀하의 업무를 판단하십시오.

시키지 않는 비교를 훔치는 행복에 대한 간단한 접근 방법

우리는 이해할 수 있는 이유를 비교는 도둑의 기쁨을 간단한 현상입니다. 하이킹 자신의 하이킹은 탐험가와 여행자들 사이의 기본 개념입니다. 그들은이 이론을 사용하여 자신의 목표에 집중하고 다른 사람들을 신경 쓰지 않습니다. 그는 당신 앞에서 최고점에 도달 할 수 있을지 모르지만,결국,당신은 또한 거기에 도달 할 것입니다. 보시다시피,타이밍의 차이에 관한 것입니다.

이것은 당신이 비교를 이해하는 데 도움이 기쁨,의미의 도둑입니다.

이 문제를 극복하는 방법은 무엇입니까?

그러나 그것을 적어두기는 쉽지만 해결책은 어떨까요? 우리가 우리의 행복을 다시 훔칠 수있는 방법이 있습니까? 네,분명히,당신이이 간단한 습관을 채택한다면.

•당신이 당신의 인생에서 가지고있는 모든 것과 당신의 삶에서 일어나는 작은 것들에 대해 감사하십시오. 매일 아침 커피 또는 사랑하는 사람과 함께하는 저녁 식사가 되십시오. 항상 감사해야 할 것이 있습니다. 그들의 발생을 보증하십시오;그런 식으로,당신은 항상 당신이 행운이라는 것을 기억합니다…

•또 다른 방법은 자기 공감,숨을들이 쉬고 공감을 위해 비교를 교환하는 것입니다. 당신의 관심의 초점을 변경하는 이동을합니다. 당신은 친절하고,도움이되며,자신 만의 독특한 방식으로주는 사람이 될 수 있습니다. 아무도 독특한 목소리를 가지고 있지 않습니다. 따라서 다른 사람들과 자기 비교를하고 끝날 때마다 바깥으로 나가 환경을 바꾸고 조깅을하는 것이 좋습니다.

•다른 사람들과의 자기 비교는 어리 석다. 동기 부여를 발견하고 다른 사람들로부터 얻는 것은 통찰력이 있습니다. 에서 배우 성공적이 가까이 있는 사람들에 의해 당신에게 당신이 알고 있기 때문에 그들의 현실보다는 다음과 같은 사람이 그 성공 요인은 맑은 당신입니다.

비교는 기쁨의 도둑은 당신이 일어날 수 있도록 경우에만.

을 수도 있습 주제에 관심이 있는지–자신을 넣어에는 다른 신발!