개요

것은 불안장애?

불안 장애는 정신 건강 상태의 한 유형입니다. 불안 장애가있는 경우 두려움과 공포로 특정 사물과 상황에 대응할 수 있습니다. 심장이 두근 거리고 땀을 흘리는 것과 같은 불안의 신체적 징후를 경험할 수도 있습니다.

약간의 불안감이있는 것이 정상입니다. 당신이 불안을 느낄 수 있습니다 또는 신경이 있는 경우 문제를 해결 작업에 가서,인터뷰,테스트 또는 중요한 결정입니다. 그리고 불안은 심지어 유익 할 수도 있습니다. 예를 들어,불안은 우리가 위험한 상황을 알아 차리고 우리의주의를 집중시키는 데 도움이되므로 우리는 안전하게 지냅니다.

그러나 불안 장애를 넘어 정기적인 신경질 및 경미한 두려움을 느낄 수 있습니다. 불안 장애는 다음과 같은 경우에 발생합니다.

• 불안은 당신의 기능 능력을 방해합니다.
• 무언가가 당신의 감정을 유발할 때 당신은 종종 과민 반응을 보입니다.
• 상황에 대한 응답을 제어 할 수 없습니다.

불안 장애는 하루를 통해 얻을 어렵게 만들 수 있습니다. 다행히도 불안 장애에 대한 몇 가지 효과적인 치료법이 있습니다.

불안 장애의 위험이있는 사람은 누구입니까?

유전 적 요인과 환경 적 요인이 혼합되면 불안 장애가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 에 있을 수 있습니다 높은 위험이 있는 경우는 있었다.

• 특정 성격,수줍음과 같은 행동을 억제—불편하게 느끼며,피하고,낯선 사람들은,상황 또는 환경입니다.
• 유아기 또는 성인기의 스트레스 성 또는 외상성 사건.
• 불안 또는 기타 정신 건강 상태의 가족력.
• 갑상선 문제 및 심장 부정맥(비정상적인 심장 리듬)을 포함한 특정 신체 조건.

불안 장애는 여성에서 더 자주 발생합니다. 연구자들은 여전히 왜 그런 일이 일어나는지 연구하고 있습니다. 그것은 여성 호르몬,특히 한 달 내내 변동하는 호르몬에서 올 수 있습니다. 호르몬 테스토스테론도 역할을 할 수 있습니다-남성은 더 많은 것을 가지고 있으며 불안을 완화시킬 수 있습니다. 또한 여성이 치료를 추구 할 가능성이 적기 때문에 불안이 악화 될 수도 있습니다.

불안 장애의 유형은 무엇입니까?

다음과 같은 여러 유형의 불안 장애가 있습니다.

• 일반화 된 불안 장애(GAD).분리 불안.

다른 정신 건강 상태는 불안 장애와 특징을 공유합니다. 여기에는 외상 후 스트레스 장애 및 강박 장애가 포함됩니다.

일반화 된 불안 장애(GAD)란 무엇입니까?

GAD 를 사용하면 이러한 감정을 유발할 것이 없더라도 극단적이고 비현실적인 걱정과 긴장감을 느낄 수 있습니다. 대부분의 날에는 건강,직장,학교 및 관계를 비롯한 다양한 주제에 대해 많이 걱정할 수 있습니다. 걱정거리가 한 가지에서 다음 일로 계속된다고 느낄 수도 있습니다.

GAD 의 신체적 증상에는 침착하지 못함,집중력 장애 및 수면 문제가 포함될 수 있습니다.

공황 장애 란 무엇입니까?

공황 장애가있는 경우 강렬하고 갑작스런 공황 발작을 일으 킵니다. 이러한 공격은 종종 다른 유형의 불안 장애보다 강하고 강렬한 감정을 특징으로합니다.

의 감정을 공포를 시작할 수 있습 갑자기 예기치 않게 또는 그들이 올 수 있습니다 트리거에서,같은 상황에 직면 당신은 두려움입니다. 공황 발작은 심장 마비와 비슷할 수 있습니다. 심장 마비를 겪을 가능성이 있다면 응급실로 가십시오. 주의의 측에 잘못하고 건강 관리 전문가가 당신을 검사하는 것이 낫다.

공황 발작 중에 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 발한.
• 심장 두근 거림(심장이 두근 거리는 것처럼 느껴짐).가슴 통증.
• 당신이 심장 마비를 앓고 있거나”미쳐 가고 있다고 생각하게 만들 수있는 질식의 느낌.”

공황 발작은 매우 화났습니다. 공황 장애가있는 사람들은 종종 다음 공황 발작에 대해 걱정하는 데 많은 시간을 소비합니다. 그들은 또한 공격을 유발할 수있는 상황을 피하려고합니다.

공포증이란 무엇입니까?

공포증은 특정 상황이나 대상에 대한 강렬한 두려움입니다. 이러한 두려움 중 일부는 뱀에 대한 두려움과 같은 의미가있을 수 있습니다. 그러나 종종 두려움의 수준은 상황과 일치하지 않습니다.

다른 불안 장애와 마찬가지로 공포증을 유발할 수있는 상황을 피하려고 많은 시간을 할애 할 수 있습니다.

특정 공포증 또는 단순한 공포증은 특정 대상이나 상황에 대한 강렬한 두려움입니다. 그것은 당신이 일상적인 상황을 피하기 위해 발생할 수 있습니다.. 일부 특정 공포증에는 거미,개 또는 뱀과 같은

• 동물에 대한 두려움이 포함됩니다. 주사(샷).

사회 불안 장애

이 조건을 사회 공포증이라고 부르는 데 사용되는 의료 제공자. 당신은 매일 사회적 상황에 압도적 인 걱정과 자의식을 가질 수 있습니다. 당신에 대해 걱정할 수 있습니다 다른 사람을 판단하거나 당신할 수 있습 염려 당신 자신을 당황하거나 자신을 열고 조롱했다. 사회 불안 장애가있는 사람들은 사회적 상황을 완전히 피할 수 있습니다. 광장 공포증이 있으면 압도 당하거나 도움을받을 수 없다는 강렬한 두려움이있을 수 있습니다. 일반적으로 이러한 환경 중 두 가지 이상에 대한 두려움이 있습니다.

• 밀폐 된 공간.라인 또는 군중.
• 열린 공간.
• 집 밖의 장소.대중 교통.

심한 상황에서는 광장 공포증이있는 사람이 집을 전혀 떠나지 않을 수도 있습니다. 그들은 공공 장소에서 공황 발작을 일으킬 까봐 두려워서 내부에 머무르는 것을 선호합니다.

분리 불안 장애 란 무엇입니까?

이 상태는 대부분 부모에게서 멀어지는 것에 대해 걱정할 수있는 어린이 또는 십대에게 발생합니다. 분리 불안 장애가있는 어린이는 부모가 어떤 식 으로든 상처를 입거나 약속대로 돌아 오지 않을 것을 두려워 할 수 있습니다. 그것은 미취학 아동에게 많이 발생합니다. 그러나 스트레스가 많은 사건을 경험하는 더 오래된 아이들 및 성인에는 별거 불안 장애가 또한 있을지도 모른다.

불안 장애는 얼마나 흔합니까?

불안 장애는 미국에서 가장 흔한 정신 건강 상태 그들은 약 4 천만 명의 미국인에게 영향을 미칩니다. 그들은 어느 시점에서 성인의 거의 30%에게 발생합니다. 불안 장애는 어린 시절,청소년기 또는 초기 성인기에 가장 자주 시작됩니다.

불안 장애는 어린이에게 어떤 영향을 줍니까?

아이들이 특정 시점에서 어느 정도의 불안,걱정 또는 두려움을 느끼는 것은 정상입니다. 예를 들어,어린이는 뇌우 또는 짖는 개를 두려워 할 수 있습니다. 십대는 다가오는 시험이나 학교 댄스에 대해 불안해 할 수도 있습니다.

그러나 때때로,아이들이 이러한 접근 상황을 압도적인 두려움 또는 그 생각을 멈출 수 없에 대한 모든 두려움이 있음 중 하나 이러한 이벤트입니다. 당신의 안락함 중 어느 것도 도움이되지 않는 것처럼 보일 수 있습니다. 이 아이들은 종종 자신의 걱정에”붙어”있습니다. 그들은 학교에 가고,놀고,잠들기와 같은 일상적인 활동을하는 데 힘든 시간을 보냅니다. 그들은 새로운 것을 시도하는 것을 극도로 꺼립니다.자녀의 불안 수준을 생각할 때”갇히기”가 핵심입니다. 그것은 전문적인 도움이 필요한 불안 장애에서 어린 시절의 정기적 인 걱정을 분리합니다. 불안이나 걱정이 자녀의 기능 능력을 방해하는 경우 도움을 청할 시간이 될 수 있습니다