발바닥 굴곡은 발목,발 및 다리의 여러 근육 사이의 조정 된 노력을 포함합니다. 이들은 다음을 포함합니다:

Gastrocnemius:이 근육은 종아리 근육의 절반을 구성합니다. 그것은 당신의 무릎 뒤에서 발 뒤꿈치에있는 아킬레스 건까지 당신의 아래 다리의 뒤쪽으로 달려갑니다. 그것은 발바닥 굴곡에 관여하는 주요 근육 중 하나입니다.

Soleus:soleus 근육은 또한 발바닥 굴곡에 중요한 역할을합니다. Gastrocnemius 와 마찬가지로 다리 뒤쪽의 종아리 근육 중 하나입니다. 그것은 발 뒤꿈치에있는 아킬레스 건에 연결됩니다. 발을 땅에서 멀리 밀기 위해이 근육이 필요합니다.

Plantaris:이 길고 얇은 근육의 뒷면을 따라 실행,다리의 끝에서 대퇴골에 내려서 아킬레스 힘줄. 발바닥 근육은 아킬레스 건과 함께 작동하여 발목과 무릎을 구부립니다. 당신은 발끝에 서있을 때마다이 근육을 사용합니다.

Flexor hallucis longus:이 근육은 다리 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 그것은 엄지 발가락까지 아래 다리 아래로 모든 방법을 실행합니다. 그것은 당신이 걷고 발끝에있는 동안 자신을 똑바로 잡을 수 있도록 엄지 발가락을 구부릴 수 있도록 도와줍니다.

Flexor digitorum longus:이것은 아래 다리에있는 깊은 근육의 또 다른 하나입니다. 그것은 얇은 밖으로 시작하지만 다리 아래로 이동함에 따라 점차 넓어집니다. 엄지 발가락을 제외한 모든 발가락을 구부리는 데 도움이됩니다.

Tibialis 후부:tibialis 후부는 아래 다리 깊숙이 놓여있는 더 작은 근육입니다. 발바닥을 다른 발쪽으로 안쪽으로 돌릴 때 발바닥 굴곡과 역전이 모두 관련됩니다.

Peroneus longus: Fibularis longus 라고도하는이 근육은 아래 다리의 측면을 따라 엄지 발가락까지 달립니다. 그것은 당신이 발끝에 서있는 동안 당신의 발목을 안정되게 유지하기 위해 경골 후부 근육과 함께 작동합니다. 그것은 발바닥 굴곡과 외전 모두에 관여합니다-발바닥을 바깥쪽으로 돌릴 때 다른 발에서 멀어집니다.

Peroneus brevis:fibularis brevis 근육이라고도하는 peroneus brevis 는 peroneus longus 아래에 있습니다. “Brevis”는 라틴어로”짧은”을 의미합니다. Peroneus brevis 는 peroneus longus 보다 짧습니다. 발바닥 굴곡에있는 동안 발을 안정적으로 유지하는 데 도움이됩니다.