이 재료를 사용하지 않아야 합 상업적 목적으로,또는 어떤 병원에서 의료 시설이 있습니다. 준수하지 않으면 법적 조치가 취해질 수 있습니다.

무엇이 발목을 낭?

발목 활액낭염은 발목에있는 부르사의 염증입니다. 부르사는 뼈와 힘줄 사이의 쿠션 역할을하는 액체로 채워진 주머니입니다. 힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 강한 조직의 코드입니다.

발목 활액낭염의 원인은 무엇입니까?

• 에 직접 부상을 당신의 발목
• 에 압력을 발목과 같은 운동을 하면 접지력이 향상되거나 착용이 가난한 맞는 신발을
• 남용의 발목 등을 때 당신은 도보 또는 오랫동안 실행
• 세균 감염
• 의 조건 과 같은 류마치스성 관절염 또는 통풍

은 무엇인 징후와 증상이 발목의 낭?

• 통증이나 부드러움에서 뒤의 발목
• 파행
• 운동을 감소 또는 강성의 발목
• Red,따뜻한,부는 피부 이상의 발목 또는 힐

는 방법은 발목을 낭 진단합니까?

귀하의 건강 관리 제공자가 귀하의 발목을 검사하고 귀하의 부상이나 활동에 대해 질문 할 것입니다. 다음 중 하나가 필요할 수 있습니다:

• 혈액 검사는 활액낭염을 일으킬 수있는 감염이나 질병을 확인하는 데 사용됩니다.
• 엑스레이 또는 MRI 사진은 뼈 위치 문제,관절염 또는 골절을 나타낼 수 있습니다. 대조 액체는 당신의 발목이 그림에서 잘 보여줄 것을 돕기 위하여 이용될지도 모릅니다. 대조 액체에 알레르기 반응을 보인 적이 있는지 공급자에게 알리십시오. 아무것도 금속으로 MRI 방에 들어 가지 마십시오. 금속은 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 몸에 또는 몸에 금속이 있으면 의료 제공자에게 알리십시오.
• 유체 배양은 감염을 확인하는 데 사용됩니다. 의료 서비스 제공자는 바늘을 사용하여 부르사에서 액체를 배출합니다. 유체는 시험 할 실험실로 보내질 것입니다. 부르사 유체의 제거는 또한 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

발목 활액낭염은 어떻게 치료됩니까?

• 의약품:
  • 이부프로펜과 같은 비 스테로이드 성 소염 진통제는 부기,통증 및 발열을 줄이는 데 도움이됩니다. 비 스테로이드 성 소염 진통제는 특정 사람들에게 위 출혈이나 신장 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈액 희석제를 복용하는 경우 Nsaid 가 귀하에게 안전한지 항상 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오. 항상 약 라벨을 읽고 지시 사항을 따르십시오.
  • 항생제는 세균 감염을 예방하거나 싸우는 데 도움이됩니다.
  • 스테로이드 주사는 통증과 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.부르사 또는 발목 뼈의 일부를 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 다른 치료법이 효과가 없을 때만 수행됩니다.

  발목 활액낭염을 어떻게 관리하거나 예방할 수 있습니까?

  • 지시대로 신발 삽입물을 착용하십시오. 의료 서비스 제공자는 부드러운 영역 주위에 컷 아웃이있는 신발 삽입물을 제공 할 수 있습니다. 강화 된 발 뒤꿈치 카운터(신발 뒤쪽)가있는 신발을 착용해야 할 수도 있습니다. 이것은 더 나은 발 뒤꿈치 컨트롤을 줄 것입니다. 신발 뒤쪽을 누르지 않도록 발 뒤꿈치를 올리려면 웨지와 같은 다른 신발 삽입물이 필요할 수 있습니다.
  • 통증과 붓기를 줄이기 위해 가능한 한 발목을 쉬십시오. 천천히 매일 더 많은 일을 시작하십시오. 지시대로 일상 활동으로 돌아갑니다.
  • 발목에 얼음을 바르십시오. 얼음은 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 얼음 팩을 사용하거나 분쇄 한 얼음을 비닐 봉지에 넣으십시오. 발목에 올려 놓기 전에 가방을 수건으로 덮으십시오. 매일 3~4 회 또는 지시에 따라 15~20 분 동안 얼음을 바르십시오.
  • 발목에 열을가하십시오. 열은 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이됩니다. 15 분에서 20 분 동안,매일 3~4 회 또는 지시대로 열을가하십시오.
  • 지시 된 경우 물리 치료로 이동하십시오. 물리 치료사는 운동과 힘을 향상시키고 통증을 줄이는 데 도움이되는 운동을 가르쳐줍니다.
  • 운동 전후에 항상 스트레칭을하고 워밍업과 쿨 다운 운동을하십시오. 이것은 당신의 근육을 풀고 발목에 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 운동 사이에 휴식.
  • 제대로 맞는 신발을 착용하고 발을 지탱하십시오. 보조기라고 불리는 신발 삽입물을 착용해야 할 수도 있습니다. 보조기는 걷거나 운동 할 때 발을 올바르게 위치시키는 데 도움이됩니다.

  언제 의사에게 전화해야합니까?

  • 통증과 붓기가 증가합니다.
  • 치료로 증상이 호전되지 않습니다.
  • 열이 있습니다.
  • 귀하의 상태 또는 관리에 대한 질문이나 우려가 있습니다.

  진료 계약

  귀하는 진료 계획을 도울 권리가 있습니다. 귀하의 건강 상태와 치료 방법에 대해 알아보십시오. 귀하의 건강 관리 제공자와 치료 옵션을상의하여 귀하가 받고 싶은 진료를 결정하십시오. 귀하는 항상 치료를 거부 할 권리가 있습니다. 위의 정보는 교육 보조 전용입니다. 그것은 개별 조건이나 치료를위한 의학적 조언으로 의도되지 않습니다. 이야기를 의사,간호사,약사하기 전에 모든 의료 처방하면 안전하고 효과적인 위해 당신입니다.

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