이 블로그 게시물은 2020 년 11 월 16 일에 내용을 위해 업데이트되었습니다. 기존 주석은 제거되거나 편집되지 않았습니다.좌골 신경통이란 무엇입니까?

좌골 신경통은 가장 흔한 유형의 통증 중 하나이며,최대 40%의 사람들이 평생 동안 고통을 겪습니다. 보통,그것은 또한 나이가 들수록 더 많은 문제가됩니다.

좌할 때 발생하는 신경 허가 압축 또는 자극,통증의 원인이 방출로 힙합,외부 측의 다리,그리고 다시. 어떤 경우에는 좌골 신경통이 다리와 발에 따끔 거림과 무감각을 일으킬 수도 있습니다. 좌골 신경통은 흔하고 치료 가능하지만 상당히 고통 스러울 수 있으며 심한 경우에는 쇠약해질 수 있습니다.

축의 다양한 연결하는 의학적 조건을 포함한다.

• 축소의 척추관에서 더 낮은 다시,또한 알려져 있으로 요추 척추관 협착증
• 퇴행성 디스크
• 임신

는 방법은 좌 진단합니까?좌골 신경통과 관련된 주요 증상은 허리에서 시작하여 한쪽 다리 아래로 이동하는 통증입니다. 어떤 경우에는이 통증이 발에 발산되기도합니다. 좌골 신경통을 진단하기 위해 의사는 자신이 느끼는 통증과 통증이있는 곳에 대해 질문 할 것입니다. 다른 일반적인 질문을 진단할 때 좌 포함한다:

• 라이프 스타일 질문:당신은 오랜 시간 앉아있다. 당신은 당신의 일의 한 부분으로 어떤 무거운 들기 또는 높게 육체적인 업무를 합니까?
• 운동 습관:활성 또는 비활성 라이프 스타일이 있습니까?
• 빈도 및 기간:얼마나 자주 통증이 있고 얼마나 오래 지속됩니까? 고통이 사라지는 데 도움이되는 것은 무엇이며 어떤 활동이 그것을 악화 시키는가?신체 검사가 끝나면 의사는 어떤 자세로 통증이 악화되는지를 결정하기 위해 운동이나 운동을하도록 요청할 수 있습니다. 어떤 경우에는 엑스레이 또는 다른 검사가 필요합니다.
  

  는 방법은 무릎 통증과 좌 연결 될 수 있습

  좌 고통에 대해 설명합,핀과 바늘의 부족 또는 느낌이 다리에서는 손상에 의해 발생 또는 압력이 다발성 경화증의 증상. 좌골 신경은 발가락에서 허리까지 줄곧 확장됩니다. 기 때문에 이 중요한 신경 여행을 통해 당신의 무릎 및 컨트롤 근육,그 지역에서 문제가 종종 발생은 무릎 통증입니다.무릎 통증을 경험하고 있다면 확실히 혼자가 아닙니다. 성인 미국 만성 통증 환자 중 5 명 중 1 명(19.5%)이 무릎 통증을보고하여 미국에서 두 번째로 흔한 통증 상태가됩니다. 치료를 고려하기 위해서는 먼저 통증의 심각성을 평가하는 것이 중요합니다. 재택 전략은 경증부터 중등도의 관절 통증에 종종 효과적입니다. 그러나 중등도에서 중증의 경우에는 의료 전문가의 진료와 전문 지식이 필요할 수 있습니다.

  무릎 부상 치료

  경우에 당신의 무릎은 긴장되거나 삐,표준 권고에 대한 즉각적인 치료가 쌀(Rest,아이스,압축,그리고 상승). 쌀 방법의 구성 요소가 통합 전략으로 작동한다는 점에 유의해야합니다. 무릎이 치유 될 시간이 있도록 휴식하십시오. 염증을 쓰러 뜨리기 위해 얼음이나 차가운 압축을 적용하십시오. 압축 붕대에 관절을 감싸는 것은 또한 신경을 자극하고 통증을 유발할 수있는 염증을 줄이는 데 도움이됩니다. 압축이 건강한 순환을 유지하기에 충분히 느슨한 지 확인하는 것이 중요합니다. 또한 더 적은 혈액이이 부위에 들어가도록 부상을 상승시켜 통증과 붓기를 낮추는 것이 도움이됩니다.좌골 신경통은 어떻게 치료됩니까?

급성 좌골 신경통의 일부 사례는자가 관리 조치로 해결할 수 있습니다. 이러한 옵션의 예는 다음과 같습니다:

• 나머지 부분과에서 휴식을 취하는 일반적인 일상 활동이
• Over-the-counter 진통제와 같은 이부프로펜
• 연습을 포함하여 가벼운 스트레칭 산책
• 뜨겁거나 찬 압축

어떤 경우에,좌 관련 통증이 심할 수 있습과 더 필요할 수 있습니다 장기적인 처리 측정과 같은 물리적인 치료입니다. 물리 치료는 또한 만성 좌골 신경통 증상이있는 사람들을 도울 수 있습니다. 물리 치료에서는 스스로 통증을 완화시키는 데 도움이되는 운동과 기술을 배우게됩니다. 그것은 또한 수을 개선하는 데 도움이 귀하의 고통에 대한 장기적인 구입을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다 좌”합니다.”

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를 사용하여 적절한 신체 역학고 안전하게 드는 기술 지키시는 동안에 바로 무릎을 굽힘하여 항목을 선택하는 데 도움이 될 수 있습 ti 의 기회를 감소시키는 악화 좌.

이러한 자기 관리 요령도 도움이 될 수 있습니다:

• 스트레칭 운동을하고 유지할 수 있는 응용 프로그램은 당신의 다리 건강하고 강력한
• 을 유지하는 건강한 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있 다시고 엉덩이는 고통을
• 요가 표시되었습니다 도움을 요가로 증가하는 유연성을 강화하는 데 도움이 당신의 몸을 경우 정기적으로 수행.

경우 의사의 치료를 받아

경우 좌 고통이 향상되지 않 몇 일 후,또는 더욱 악화 될 것으로 보인 의사에 문의하십시오에 대한 약속입니다. 좌골 신경통의 통증을 처음으로 경험하고 있다면 조기 치료와 치료를받는 것이 중요합니다.관절통을 앓고 있다면 휴식과 스트레칭으로 증상을 완화시키기에 충분하지 않을 수 있습니다. Flexogenix®는 만성 관절통,관절염 고통 및 합동 상해 대우를 위한 비 외과 해결책을 전문화했습니다. 오늘 저희에게 연락을 예약하려면 비용없이 상담과 조금 더 안으로 들어가 보겠습니다 어떻게 우리가 당신을 도울 수 있습에서 자유를 찾아의 관절통입니다.

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