마이클리닝/세탁 서 닭고기로 만든 빠르고 쉽게 만든 테리야키 소스에서 30 분간!

우리는 사랑이 치킨 데리야끼 레시피로 만든 테리야키 소스를 사용하여 동일한 기준으로 최고 인기 있는 스키니 데리야끼 새우.

마이클리닝/세탁 서 닭고기 레시피

데리야끼 닭 번호를 하나의 요청은 이메일에 나을 보유하고 있습니다. 이 조리법은 모두 이웃 테이크 아웃 레스토랑을 대체 할 무언가를 원했던 Mary H.,Donald B. 및 Gary S. 의 요청 덕분에 블로그에 있습니다.

많은 사람들이 사랑을 데리야끼 치킨,하지만 소스입니다 그래서 칼로리가 높다는 것이 불가능하 다이어트를 즐길 수 있습니다. 이 데리야끼 소스는 처음부터 만들어졌지만 여전히 당신이 알고 사랑하는 데리야끼 소스와 같은 맛이납니다. 소스는 여전히 마늘과 생강 맛의 펀치로 달콤하고 끈적 끈적합니다.

없는 데 필요한 시간 마리네이드에 담그기 위하여 닭,에서 출발하는 가장 클래식 데리야끼 닭 요리법 그리고 우리는 좋은”바삭하”느낌을 요리해서 닭고기 조각을 매우 얇게 잘라의 닭 가슴살을 증가,외관 vs 내부 표면적이 있습니다.

를 사용하는 이유 카놀라 오일 스프레이? 우리는 하나만 사용하의 술 카놀라 오일의 요리를 치킨,하지만 우리가 있는지 확인하려면 모든 치킨 조각으로 코팅된 얇은 층의 카놀라 기름입니다. 이것은 한 조각의 닭고기가 카놀라유의 대부분을 흡수하지 못하게합니다. 나는 그것을 테스트하는 두 가지 방법과 여전히 좋은 결과를 얻었으로 이는 닭고기 요리를 모두 사용하여 스프레이 및 일반 유채 기름입니다.

어떻게 나비 닭 가슴살:

• 플라스틱 커팅 보드(목재 보드는 효과적으로 청소할 수없는 흠집을 포함 할 수 있음)에 닭고기를 보드에 놓습니다.
• 닭 위에 손을 얹고 닭 위에 평평하게/열어 놓습니다.
• 사용하여 날카로운 칼(톱니 모양의 기본)를 통해 슬라이스의 닭 가슴살,천천히 다른 측면이다.
• 당신은 두꺼울 때 예전과 같은 모양 인 두 개의 똑같이 얇은 닭고기 조각을 가져야합니다.

스키니 데리야끼 치킨과 함께 제공하는 것:

• 좋아하는 찐 야채,볶음 야채,콜리 플라워 또는 현미 위에 제공하십시오.
• 양상추 컵,이 데리야끼 치킨은 잘게 갈가리 찢긴 양배추와 당근을 곁들인 빙산 양상추 컵에서 좋을 것입니다.

데리야끼고 쇠고기 레시피는:

를 사용하여 린 컷의 쇠고기(런던 것이 큰 이를 위해,얇게 절단에 대한 곡으로 4 개 온스 스테이크)로의 쇠고기 양면에서 주철 프라이팬 제거하기 전에 그것에서 프라이팬을 계속 하는 소스입니다. 나는 슬라이스하지 않으로 쇠고기를 한입 크기 조각을 그대로 유지 더 부드러운 요리를 소형 스테이크는 다음을 얇게 슬라이스에서 이용하실 수 있습니다.

스테이크를 여름철 굽기에 딱 맞는 쇠고기 데리야끼 꼬치로 만들 수도 있습니다!