우리 집에서 우리는 주말에 구운 고기를 만드는 것을 좋아합니다(어떻게 모든 좋은 치와와!),그러나 고기와 똘 띠야를 먹을뿐만 아니라 나는 또한 아스파라거스,버섯,호박과 같은 야채를 굽고 싶다. 오늘 나는 당신을 가르치는 방법을 준비하기 쉬운 슈퍼 마리네이드를 위한 고기와 야채,당신은 빛나에서 당신의 다음 로스트.

하는 방법드 고기와 야채 구이?

준비:5 분

My first tip:사용하여 접착. 그들은 매우 실제적인하지 않기 때문에 당신은 더러운 부엌,당신은 단지에 모든 것을 넣어 가방,당신은 냉장고에 넣어 당신은 그들 주위에 갈 때마다 당신을 기억,그래서 고기와 야채는 양념없이 싸우고,장난하지 않고 아무것도하고 맛있는 맛이 있다.

두 번째 팁:전날 밤부터 담그는 것을 떠나십시오. 그래서 그것을 잡을 것이 훨씬 더 맛을 더 이상 당신이 그것을 떠나 담그는 더 나은,당신이 시간이 충분하지 않을 떠나 그것을 담그는 몇 시간은 괜찮습니다.

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우리는 우리를 준비하는 것 다른 2 양념장을위한 하나의 고기(내 아버지의 조리법)와 다른 야채가 하면 로스트,그들은 아주 쉽게,경제고와 함께 성분을 확인합니다.

이 경우에 절인 아스파라거스,버섯(아기 portobello),호박,하지만 사용할 수 있습니다 야채를 가장 좋아하는 볶은 양념으로 모든 것입니다.

그런 다음 그릴에 모든 것을 놓기 만하면됩니다! 더 많은 조미료 또는 아무것도 첨가 할 필요가 없으므로 맛있습니다.

가족 일요일을 즐기십시오! 을 보내는 것을 기억하십시오 나에게 당신의 사진이나 태그에 나 instagram,

그는 또한 다른 동영상에 얼마나 마리네이드에 담그기 위하여 닭고기 구이,당신이 볼 수있는 레시피 여기에.

놓칠 수 없는 나의 유튜브 동영상을 더 건강한 팁:
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마리네이드에 대한 그릴

하는 방법드 고기와 야채 그릴?

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Plato: Platillo Principal

Cocina: Mexicana

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo total: 5 분

성분

마리네이드를 위한 고기

• 1/2cup soy sauce
• 1/2cup worcestershire sauce
• 고추

마리네이드에 대한 야채

• 2 마늘
• 소금이 맛
• 올리브 오일

개발 단계-by-step

고기

• 고기 용 매리 네이드의 모든 재료를 밀봉 가능한 가방에 넣고 고기 조각을 넣고 닫습니다.
• 그는 자신의 가방에는 냉장고와 지속적으로 켜

야채

• 장소는 재료에 대한 절인 채소에서 다시 가방,야채를 추가할을 담그고 닫습니다.
• 흔들어 가방 작은 모든 것을 혼합니다.
• Mete al refri y voltea constantemente