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레바논 쇠고기 Fatayer|중동기 원형

쉬운 버전의 전통적인 중동지방 고기를 원형으로 만든 풀을 먹고 자란 소고기,양파,조화의 일반적인 향신료입니다. Fatayer 는 중동 음식에 쉬운 게이트웨이 조리법입니다.

삼각형 모양의 고기 파이.

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“먼저 우리가 먹는 그런 다음 우리가 하는 것입니다.”-M.F.K. 피셔

내가 Fatayer 를 좋아하는 이유

고기 파이는 로마 제국을 앞지르면서 역사를 거슬러 올라갑니다. 이 인기있는 음식은 6 개 대륙과 수백 개의 문화에 걸쳐 있습니다. 그러나 루이지애나의 Natchitoches 고기 파이 이외에 미국에는 실제로 고기 파이 문화가 없습니다. 냄비 파이는 가장 가까운 고기 파이 변이이고 나는 그 카운트를 확신하지 못한다,그렇지?

오늘 우리는 레바논 고기 파이 인 fatayer 와 함께 중동 음식에 뛰어 들고 있습니다. Fatayer 는 대부분의 지역 음식과 마찬가지로 가족 및 지역 차이가 있지만 모두 모양과 맛이 비슷합니다. 내가 만든 것은 평균적인 미국 식료품 점에서 찾을 수있는 일반적인 재료를 가지고 있습니다.

쇠고기 Fatayer 에 무엇이 있습니까?

fatayer 는 반죽에 싸서 오븐에서 구운 충전물로 구성됩니다. 가장 흔한 것은 Sfeeha 로 알려진 양고기 또는 쇠고기가 들어간 고기 충전재 또는 sabanekh 라는 시금치 충전재입니다. 치즈 fatayer 도 만들 수 있습니다. 그들은 멋진 앙트레 또는 애피타이저를 만듭니다. 중동 타파스 스타일의 상황 인 mezze 동안 봉사하십시오.

향신료이 파이 실제로서 향신료 혼합라 향료나 나는 부러운 혼합도록 당신을 위해야 하지 않을 배치의 이러한 혼합이 조리법이다. 는 이유가 있을 것의 긴 목록을 재료로 하지만 당신은 아마 이미 모든 이들의 향신료에 있습니다.

Fatayer 는 냉장고에 잘 보관하거나 냉동실 가방에 담아 최대 한 달 동안 얼릴 수 있습니다. 그냥 해동 그들을 때 사용할 준비가 중 다시 열 낮은 열 오븐 또는 전자 레인지 그들을 높은 30 초 정도.

는 방법을 확인 쇠고기 Fatayer step-by-step

팬으로 요리한 쇠고기와 향신료입니다.
마늘,양파 및 향신료에 쇠고기를 요리하십시오.
그릇의 쇠고기 요리.
미리 만든 반죽을 준비하는 동안 충전물을 따로 보관하십시오.
원이 찍힌 피자 반죽.
사용하는 경우 미리 만든 피자 pizza dough 랬던 것처럼,해동 및 롤 반죽을 때까지 그것은 1/8 인치의 두껍거나 그렇다. 비스킷 커터 또는 유리를 사용하여 원을 잘라냅니다.
A fatayer 준비를 감싸
서 중간에 있습니다.
만두 접으로 삼각형이다.
피라미드를 만들기 위해 측면을 접고,원하는 경우 계란 세척으로 녹이고 참깨를 뿌린다.

나는 보통 새로운 요리를 요리하려고 할 때 약간의 공포감을 느낀다. 전에 요리를 맛 보거나 시도한 적이 없다면 내가’올바르게하고 있는지’알기가 정말 어렵습니다. 나는 중동 음식이 대부분보다 덜 위협적이라는 것을 알게됩니다. 그것은 것 같다 꽤 바지 않고 앞으로 많은 특별한 기술을 하기 전에 알아야 할 성공에서 요리하거나는 많은 전문화된 성분이다. 지금까지 내가 필요로 할 수있는 모든 향신료는 수맥과 같은 온라인으로 주문할 수있었습니다. 전문 재료를 얻는 가장 좋아하는 방법은 무엇입니까?

이 fatayer 레시피는 매우 친근합니다. 처음 들었을 때 당신이 사용할 수 있습 pre-로 만든 피자 또는 건빵과 반죽 fatayer 나이 조리법을 시도합니다. 난 항상 지름길은 다음과 같이고 내가 만드는 방법을 알고 반죽하고 새로운 요리,어떻게든 짧은 상처들에게 요리법 덜 위협. 반죽을 처음부터 만들면 푸드 프로세서에서 사용해보십시오. 그것은 슈퍼 쉽습니다. 그냥 효모를 교정 후 작은 그릇에 젖은 재료를 혼합 하 고 프로세서에 건조 재료를 넣어. 펄스 몇 번 혼합 다음 추가 젖은 성분 꾸준한 스트림 동안 처리. 너무 끈적 끈적한 경우 반죽이 공을 형성하고 측면에서 멀리 당길 때까지 밀가루를 첨가하십시오. 쉬운.

전 세계에서 더 많은 고기 파이.

  • 터키 Sigara 자,뵈렉 양념 고기간압연에서 치즈는 요 반죽
  • 푸에르토 Ricos 쇠고기 Empanadilla–양념 고기를 원형으로 녹색 올리브와 Sazon
  • 영국 Cornish 풀 같은–전통 고기를 원형으로 돼지고기,베이컨,양파,감자

더 중동 조리법이다.

  • 시금치 Fatayer-시금치,실란트로,파슬리 및 양파가 들어간 채식 버전.
  • 중동 Kofta-작은,매운 미트 로프.
  • 치킨 Shawarma-garlicky 치킨 랩.
  • Toum 소스-shawarmas,샌드위치 및 랩을위한 레바논 garlicky 소스.
  • Muhammara Dip–5 분 안에 만들 수있는 견고한 붉은 고추 딥.
  • Cilbur–터키 계란 조리법.
  • 알레포 양고기와 감자-맛있는 양고기 볶음을 볶을 수있는 좋은 방법입니다.
  • Mana’eesh–중동 플랫 브레드.
  • 모로코 하리 라 수프-이 멋진 수프는 전통적인 모로코 수프 인 몸과 정신을 키울 것입니다.
  • 치즈 Fatayer-레바논 고전 매출에 치즈 트위스트.

나는 위키 백과를 통해 새로운 요리를 발견하고 유튜브에 그들에 대해 배울 즐길 수 있습니다. 혹시 이런 짓을 한 적이 있습니까? 그냥’수프의 목록’을 찾아 위키 백과 문서를 클릭합니다. 당신은 이것을하는 꽤 토끼 구멍을 내려갈 수 있습니다. 이것이 내가 중동 요리에 소개 된 방법입니다. 좋아하는 요리 유튜브 채널은 무엇입니까? 아래에 의견을 남겨주세요.

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성분

  • 1Tbs 식용유
  • 1lb 의 쇠고기 또는 어린 양
  • 1/2 노란색의 양파,껍질을 벗겨 diced
  • 1 작은 술 소금
  • 3 다진 마늘, 다
  • 1/2 술 후추
  • 1/2tsp 파프리카
  • 1/2tsp ground 커민
  • 1/2tsp ground 고
  • 1/2tsp ground cloves
  • 1/4 스피
  • 1/4 술 육두구
  • 의 1/3 컵 케첩
  • 1/4tsp 카옌에 대한 열(선택 사항)
  • 2 의 롤 pre-로 만든 피자 pizza dough 에서 냉장 섹션
  • 2 달걀
  • 2Tbs 물

지침

  1. 예열한 오븐을 350F.
  2. 열 기름에 큰 skillet over medium heat and cook 양파 하나를 위한 분입니다.
  3. 고기와 소금을 넣고 작은 조각으로 나눕니다. 통해 요리 될 때까지 발견 중간 열에 요리를 계속합니다.마늘과 향신료를 넣고 저어주고 1 분 더 요리하십시오. 캐츱을 넣고 잘 저어주세요. 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
  4. 포장에서 피자 반죽을 꺼내 가루로 빻은 표면에 얇게 펴십시오. 작은 6 인치 그릇을 사용하여 반죽에 템플릿을 만듭니다. 날카로운 칼로 원을 잘라냅니다. 밀가루로 먼지를 잘 닦고 더미에 쌓아서 조립하기가 더 쉽습니다.
  5. 작은 그릇에 달걀과 물 을 넣고 결합 할 때까지 포크로 털어 내고 따로 보관하십시오.
  6. 각 원에 2-3Tbs 의 채우기를 추가하십시오. 계란 세척과 반죽의 가장자리를 브러시와 배를 시작합니다. 당신이가는 동안 닫힌 측면을 꼬집어,방법의 약 1/3 양쪽을 접어. 그런 다음 나머지면의 중간을 가져 와서 두 개의 새로운 솔기를 만드는 꼬집어 진 가장자리쪽으로 가져옵니다. 닫힌 두 개의 새 솔기를 끼 웁니다.
  7. 양피지가 늘어서있는 베이킹 시트에 모두 놓거나 요리 스프레이로 살포하십시오.
  8. 계란 세척으로 온통 솔질하고 참깨(흰색 또는 검은 색)를 뿌린다.15~20 분 또는 황금 갈색까지 구워. 요리를 통해 베이킹 시트를 반쯤 돌리십시오.
  9. 오븐에서 꺼내어 서빙하기 전에 5 분간 휴식을 취하십시오.

노트

이 중 두 가지는 훌륭한 앙트레를 만들거나 단일 전채로 제공합니다.

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영양 정보:

수:7Serving Size:2 기 파이
양당사:칼로리:303Total 지방:18gSaturated 지방:6gTrans 지방:1gUnsaturated 지방: 10gCholesterol:123mgSodium:583mgCarbohydrates:11gFiber:1gSugar:3gProtein:24g