진단

의 진단이 완전하고(등급 III)눈물의 후방십자인대(PCL).

부상 또는 상태

이 부상은 무릎에서 가장 큰 안정화 인대의 총 붕괴입니다. 후방 십자 인대는 무릎의 중앙에 위치하며 슬개골 뒤쪽에 위치하여 환자가 부상을 국소화하는 것을 어렵게 만듭니다. 이 인대는 전방 십자 인대 바로 뒤를지나갑니다.

발생

가장 일반적인 원인에 대한 직접적인 충격을 앞쪽에 경골(전면의 신 뼈)으로 무릎 근육이 수축. 무릎이 과도하게 팽창했을 때 일어날 수도 있습니다. 부상은 일반적으로 자동차 사고 또는 접촉 스포츠에서 발생합니다.

증상

전형적인 증상은 부종과 증거의 출혈이나 부드러움의 뒤에 무릎을 보유하고 있습니다. 통증이 최소화 될 수 있습니다. 불안정의 느낌이있을 수 있지만,등급 III ACL 눈물과는 달리 방법을주는 무릎의 에피소드는 거의 없습니다.

치료

표준 치료 포함:

1. 얼음,고도 및 압축 제어 붓기.
2. 걷기(무게 방위)는 가능한 빨리 개시됩니다.
3. 무릎 교정(연장)및 굽힘(굴곡)이 권장됩니다. 수영장 치료가 도움이됩니다.
4. 적절한 움직임이 달성되는 즉시 고정식 사이클링이 시작됩니다.
5. 대퇴사 두근 강화 운동은 발가락 레이즈 및 다리 프레스로 서있는 스쿼트와 같이 시작됩니다.
6. 햄스트링 운동은 6 개월 동안 수정 될 수 있습니다.
7. 수술은 다른 주요 인대가 중단되지 않는 한 대부분의 경우 피할 수 있습니다.

주의사항

중요한 예방조치:

1. 에 참여하지 않는 적극적인 스포츠가 있을 때까지 회복에 좋은 허벅지 근육의 기능과 붓기가 사라졌다.
2. 재활을 철저히 이해해야합니다. 이것은이 부상에서 최적의 회복을 위해 필수적입니다.
3. 달리기와 proprioceptive(민첩성)훈련은 스포츠 활동을 선행해야합니다.
4. 건강한 슬개골 보존(슬개골); 글루코사민과 콘드로이틴을 포함한 영양 보충제가 도움이 될 수 있습니다.

회복

예상되는 복구에서는 일반적으로 발생한 어떤 시간에 붓기를 해결할 수 있습와 힘을 복구합니다. 활동적인 스포츠로의 완전한 복귀는 일반적으로 가능합니다. PCL 재구성이 필요한 경우 전체 복구에는 9-12 개월이 걸릴 수 있습니다.