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닭고기는 베르데 칠리

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라이브 생 조금과 향신료 및 이 백색의 닭 칠리 베르데! 이 칠리는 악몽 살사 베르데,할라 페뇨,녹색 칠리 및 커민의 국물에 하루 종일 끓입니다.

그릇에 흰색의 닭 칠리 베르데에는 테이블

여기에서의 맛있고 밝히 요리 수프에 대한 완벽한 이번 주말에 월 광기파티,화이트 닭 칠리 베르데 등이 있습니다.

모든 재료를 천천히 밥솥에 넣고 농구를 추적하는 동안 잊어 버리십시오. 4 시간에서 8 시간 동안 끓여서(조리 온도에 따라 다름)따뜻하고 채우는 저녁 식사를했습니다. 그런데 브래킷은 어때?!

수프 그릇,흰색으로 닭 칠리 베르데

매년 우리 팀에서 작업한 경쟁 동안까지. 사람들 중 일부는 통계를 분석하고 브래킷 선택을하는 데 몇 시간을 소비합니다. 반면에 대부분의 팀에 대한 단서가 없기 때문에 총 10 분 안에 선택을합니다. 놀랍게도,내 방법은 과거에 나를 위해 꽤 잘 작동했습니다-하하!

일반적으로 축구 파티를 위해 칠리에 대해 생각하지만 NCAA tourney 를보기 위해 그것을 제공하지 않는 이유는 무엇입니까? 물론 우리 팀이 Sweet Sixteen 에 있다면 토너먼트를 보는 것이 훨씬 더 재미있을 것입니다. 어쩌면 내년에!

수프 그릇,흰색으로 닭 칠리 베르데

이 그릇 흰색의 닭 칠리 베르데,그것은 정말 쉽게 할 수 없을 준비합니다. 유일한 준비를 자르고 양파와 jalapeños—필요 닭고기는 앞에 요리하기 때문에 그것을 가져났습니다 후에는 요리 수행합니다.

나머지 재료는 열리고 냄비에 부어 넣습니다. 쉽고 맛있는! 내가 좋아하는 종류의 요리법!

여기 당신이 즐길 수있는 내가 좋아하는 칠리 요리법이 몇 가지 더 있습니다:

  • 블랙 콩은 달콤한 감자 이탈리안 고추
  • 쉽게 만든 고추
  • 좋아하는 닭고기는 고추
  • 또는 인스턴트는 냄비 닭고기는 고추

그리고 여기에 보너스—내 마음에 드는 쵸법을 위한 게임을보고!

  • 녹색 칠리 치즈 소스를 곁들인 최고 채소 나초

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준비 Time15 분
쿡 Time8 시간
총 Time8 시간 15 분

성분

  • 2 파운드 닭 가슴살
  • 1 작은 양파,다
  • 2 신선한 jalapeños,, 시드 및 다이 싱
  • 2 스푼을 다진 마늘
  • 1 작은 술,커민
  • 1/2 작은 술,오레가노
  • 1/4 작은 술,마늘 분말
  • 1/4 후추
  • 1/4 양파는 분말
  • 2 캔 녹색 chilis,(4.5 온스)
  • 1 컵 salsa verde
  • 2 캔 흰 콩,배수하고 헹구(온스에 15)
  • 1(32 온스 컨테이너)닭의 주식 또는 국
  • 1lime,,재주도
  • 체다 치즈 또는 몬테레이 잭 치즈(장식용)

지침

  1. 가볍게 코트 아래쪽의 밥솥으로 붙지 않는 요리다. 다진 양파,잘 라페 노 고추 및 다진 마늘을 천천히 밥솥의 바닥에 놓은 다음 닭 가슴살(지방이 다듬어 진 것)을 얹으십시오. 향신료로 닭고기를 골고루 뿌린다.
  2. 다음으로 녹색 오한과 살사 베르데와 배수 및 헹굼 된 흰 콩과 닭고기 국물을 넣으십시오.
  3. 8 시간 동안 낮은 곳에서 또는 4 시간 동안 높은 곳에서 요리하십시오.
  4. 서빙하기 전에 닭고기를 제거하고 두 개의 포크를 사용하여 파쇄하십시오. 닭고기를 천천히 밥솥에 돌려 놓고 신선한 라임 주스를 모두 짠다. 저어;그런 다음 20-30 분 더 끓인다.
  5. 원하는 경우 파쇄 된 체다 치즈 또는 몬테레이 치즈로 장식하십시오.

노트

Maebells 의 원래 레시피.

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Nutrition Information:

8

Serving Size:

1
Amount Per Serving:Calories: 361Total Fat: 8gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 0g 불포화 지방:4g 콜레스테롤:105mg 나트륨:616mgCarbohydrates:25gFiber:6gSugar:3gProtein:46g

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ABOUT SHEILA
Sheila Thigpen,저자의 쉬운 닭 요리책과 5 성분이 신선하고 쉬운 요리책,조리법이 개발자,음식,사진 작가와 음식 작가입니다. 그녀가 20 년으로 비즈니스 관리자에 출판 산업을하기 전에 그녀는 은퇴에 2018 년에 집중하는 그녀의 열정을 요리,사진,쓰기. 근처에서 살고 있는 아름 다운 그레이트 스모키 산맥,쉴라와 그녀의 남편이 두 성인 딸과 두 아들들-in-law,에서 활동하는 그들의 교회,여행을 사랑하고 소중한 어린 손녀가 도난 그들의 마음입니다. YouTube,Pinterest,Instagram,Facebook 및 Twitter 에서 Sheila 를 팔로우하십시오!