에이 있지만 여전히 최고의 느낌? 불행히도,당신의 커피 섭취는 비난받을 수 있습니다. NO GRAIN,NO PAIN 의 저자 인 Peter Osborne 박사는 기분을 좋게하기 위해 커피를 마시는 것을 그만 두어야 할 이유를 공유합니다.

커피 콩은 실제로 콩과 식물이기 때문에 cuppa joe 는 실제로 콩 주스입니다! 만약 당신이 먹는 무료 와이 발생하더라도 특정한 증상,범인이 될 수 있는 커피,그래서 당신은 삭제하고 싶을 수도 있다. 그렇지 않으면 몇 주 안에 모두 제거 할 것이므로 다시 자르기 시작하십시오. 여기에는 이유:

• 커피의 여러 가지 원인 식품 라는 글루텐 크로스-반응이다. 기본적으로,당신의 몸은 글루텐을 흉내내는 것으로 인식합니다. 인스턴트 커피와 일부 지상 커피에 나타나 가장 크로스-반응성,하지만 유기농 원두 커피를 생성하지 않는 이 문제를 해결합니다. 커피가 있어야하는 경우 유기농 콩을 사서 직접 갈아 입으십시오.
• 커피 콩은 옥수수에서도 발견되는 곰팡이 독소 인 mycotoxins 로 오염 될 수 있습니다. 콩을 구우면 이러한 독소의 양을 줄일 수 있습니다. 도 아니다 모두가 그들에게 민감하다.
• 커피는 하나의 작물을 가장 심하게 치료와 살충제를 일으킬 수 있는 장 손상 및 새 장을 방해 estrogen3 및 기타 호르몬 수준이다.*
• 카페인에 영향을 미칠 수 있습니 GI 지역에서 방법을 포함한 다수의 증가 위식도역류질환(식도)및 감소에 혈액의 흐름을 내장.
• 카페인은 부신을 과도하게 자극하여 특정 증상이 지속되고 회복 과정을 억제 할 수 있습니다.
• 커피는 탈수로 이어질 수있는 이뇨제 역할을합니다. 또한 치유 과정에서 중요한 물 용해성 비타민과 미네랄을 씻어 낼 수 있습니다.

마지막으로 커피의 카페인은 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 내 조언은 그것을 패스를주는 것입니다.글루텐에 알레르기가 없지만 여전히 소화 문제로 고통 받고 있습니까? 당신은 글루텐 감도를 가질 수있었습니다.나는 이것을 할 수 없다.