테스토스테론은 하나의 가장 중요한 남성 호르몬. 그들의 사춘기에서 시작,테스토스테론은 어린 소년의 변화를 일으키는 하나입니다.

이러한 변화는 몇 년 동안 고군분투 한 후에 완전히 성장한 사람으로 변합니다. 그러나 사춘기 이후에도 테스토스테론은 여전히 사람의 변화를 일으 킵니다. 그들 중 일부는 유익합니다.

DHT 는 테스토스테론과 밀접한 관련이있는 특수 분자입니다. 실제로 테스토스테론의 활성화 된 버전입니다. 보다 적극적이며보다 적극적인 변화를 유발합니다. 이것은 유익 할 수 있지만 결과를 초래할 수도 있습니다. 이 기사에서는 DHT 가 무엇인지,왜 남성에게 필수적인지에 대해 더 깊이 잠수 할 것입니다. 우리는 또한 DHT 를 낮추고 싶은 이유와 자연스럽게 할 수있는 방법을 설명 할 것입니다.

DHT 란 무엇입니까?

DHT 는 dihydrotestosterone 를 위해 짧습니다. 위에서 언급했듯이 테스토스테론과 깊은 관련이있는 안드로겐 호르몬입니다. 그것은 사춘기를 자극하는 것이며,우리가 보는 그 모든 성적 특성은 어린 소년들에게서 발생합니다.

DHT 는 테스토스테론에게서 창조될 수 있습니다. 우리의 회람 테스토스테론의 10%가 DHT 로 개조된다는 것을 견적됩니다. 이것은 남성뿐만 아니라 여성의 순환 테스토스테론에서도 발생합니다. 그러나 사춘기 동안이 비율은 훨씬 낮습니다. 그러나 그 때 무언가가 일어나고,아이들은 더 많은 DHT 를 개조하기 시작하고,그들의 사춘기는 일어난다(1).

DHT 는 남성의 고환,음경 및 음낭의 변화를 일으 킵니다. 음모,얼굴 털 등의 성장을 유발합니다. 이 호르몬은 또한 전립선이 더 커지도록 만드는 책임이 있으며 성행위를 선호합니다.

보시다시피,DHT 는 테스토스테론과 유사하지만 훨씬 더 활동적이고 강력합니다. 신체의 많은 변화는 테스토스테론이 DHT 로 변한 후에 만 일어날 것입니다. 그러나 DHT 는 테스토스테론에 달려 있습니다. DHT 의 양은 항상 총 순환 테스토스테론의 백분율입니다.

테스토스테론 수치가 증가 할 때마다 DHT 도 증가합니다. 따라서 신체에서 DHT 를 제어하는 유일한 방법은 테스토스테론 생산을 변경하는 것입니다. 우리는 또한 테스토스테론을 DHT 로 바꾸는 효소를 차단할 수 있지만 신체는 외부 원조 없이는 이것을 할 수 없습니다.신체에서 테스토스테론 생성은 뇌의 두 땀샘에 의해 제어 될 수 있습니다. 그들은 시상 하부와 뇌하수체입니다. 그들은 테스토스테론의 수준을 높이거나 낮추기 위해 고환에 화학적 메시지를 보냅니다.

첫째,시상 하부에 신호를 보내는 뇌하수체를 사용하는 성선 자극 방출 호르몬입니다. 뇌하수체는 반응으로 황체 형성 호르몬을 방출합니다. 그런 다음이 황체 형성 호르몬은 고환으로 이동하여 테스토스테론 생성을 자극합니다.

테스토스테론 생산은 고환 내부의 Leydig 세포에서 일어난다. 다음,그것은 몸 전체에 다른 조직에 있는 DHT 로 개조될 수 있습니다. 차례로,테스토스테론은 시상 하부에 의해 검출되고 부정적인 피드백을 유발합니다. 시상 하부가 순환하는 테스토스테론이 충분하다는 것을 깨닫게되면 성선 자극 호르몬 방출 호르몬을 분비하는 것을 멈 춥니 다.

그러나 디 하이드로 테스토스테론 수치가 너무 높거나 너무 낮 으면 어떻게 될까요?

DHT 의 과잉은 여성에서만 눈에 띄게 두드러집니다. 그들은 음모와 얼굴의 털을 증가시키고 생리 문제를 갖기 시작합니다. 남성의 경우 과도한 DHT 는 장기적인 결과를 초래합니다. 예를 들어,대머리 또는 전립선 확대(2).반면에 DHT 수치가 충분하지 않으면 남성에게 눈에 띄는 문제가있을 것입니다. 소년들은 정상적인 사춘기를 가지지 않을 것입니다. 자궁 안에서 태아는 남성 생식기의 형성을 유발하지 않을 것입니다. 그리고 성인의 경우 체모 성장 감소 또는 성기능 장애(1)를 경험할 수 있습니다.남성의 건강에 어떤 영향을 줄 수 있습니까?

위에서 볼 수 있듯이 DHT 는 여러면에서 사람의 건강과 관련이 있습니다.테스토스테론 수치가 높을수록 남성보다 남성보다 높다는 것을 기억해야합니다. 그것은 아주 이른 시작에서 남자의 건강에 중요한 선수입니다. 자궁에서 테스토스테론과 DHT 는 남성 생식기의 전환을 유발합니다. 사춘기에 DHT 는 체모,깊은 목소리 및 근육량의 증가와 같은 변화를 자극합니다.

이러한 외부 변화를 넘어서도 DHT 에 의해 자극받은 다른 많은 것들이 있습니다. 예를 들어,적혈구 생성을 자극합니다. 그렇기 때문에 남성은 정상적인 적혈구 수가 여성보다 높습니다. 그것은 뼈를 강화하고 광물 화를 촉진합니다. 그렇기 때문에 암컷은 수컷과 비교하여 골다공증에 더 취약합니다(3).

남자의 행동에서 테스토스테론은 또한 지배적이고 보호적인 성격을 만드는 데 중요한 영향을 미칩니다. 그것은 우리의 영토를 방어하고 가족을 보호하는 방법으로 침략을 촉진합니다. 또한 성적 성능을 조절하고 발기를 촉진하는 것이 중요합니다(4).

다른 기관에서 DHT 는 번식하고 성장하는 역할을합니다. 예를 들어,정자 생산과 다산에 결정적입니다. 그러나이 곱셈 함수는 항상 좋은 것은 아닙니다. 예를 들어,간에서 높은 테스토스테론은 LDL 콜레스테롤 생성을 자극합니다.

테스토스테론과 반대로,DHT 에는 부작용 또는 바람직하지 않은 결과가 더 있습니다. 예를 들어,DHT 이며 피부에 여드름을 유발하는 테스토스테론이 아닙니다. Dht 로 테스토스테론을 개조한 후에,머리 여포는 머릿가죽에 공격됩니다. 이것은 안드로겐 성 탈모증이라고도하는 남성 패턴 대머리를 유발합니다. 유사하게,DHT 는 전립선에서 작동하고 그것의 성장을 자극합니다. 따라서 DHT 의 과잉은 양성 전립선 비대증의 높은 위험과 관련이 있습니다(2).DHT 가 더 바람직하지 않은 영향과 관련되어 있으므로이 문제에 대응하는 약물이 있습니다. 몸에 DHT 생산을 스스로 중단하도록 요청할 수있는 방법은 없습니다. 그러나 우리는 테스토스테론을 DHT 로 전환시키는 효소를 차단할 수 있습니다. 합성 약물 finasteride 가 그렇게합니다. 5mg(Proscar)의 복용량에 전립선 확대를 가진 사람들을 유익하기 위하여 알려집니다.

1mg(Avodart)의 더 낮은 복용량에서는 동일한 효과가 있지만 피부에서만 나타납니다. 따라서,이것은 남성 패턴 대머리 또는 모발 숱이 반대하는 데 사용되는 전형적인 복용량입니다. 우리가 전립선 확대에 사용할 수있는 또 다른 약물은 Avodart 또는 dutasteride 입니다. 그것은 유사하게 작동하지만 남성 패턴 탈모(2)에는 사용되지 않습니다.

전립선의 조직 성장에 대한 DHT 의 효과는 매우 민감한 질문을 제기합니다. DHT 와 전립선 암 사이에 연관성이 있습니까? 연구에 따르면 아마도 강한 연관성이있을 것입니다. 실제로,안드로겐 억제 요법은 전립선 암의 일부 경우에 유익 할 수 있습니다. 반대로 테스토스테론 대체 요법은이 환자들에서 신중하게 평가되어야합니다.안드로겐과 전립선 암 사이의 연관성은 직접적이거나 설명하기 쉽지 않습니다. 우리의 순환 안드로겐 수준은 전립선 내부의 테스토스테론 조직 수준과는 아무런 관련이 없습니다. 우리는 순환 테스토스테론과 DHT 의 높은 수준을 가질 수 있지만 전립선 내부의 낮은 수준을 가질 수 있습니다. 따라서이 연결을 측정하는 신뢰할 수있는 방법이 항상있는 것은 아닙니다(5).

어떻게 DHT 수준을 자연스럽게 낮출 수 있습니까?

테스토스테론은 남성에게 중요합니다. 그것은 많은 기능과 유익한 효과가 있습니다. 그러나 우리는 DHT 가 좋은 결과와 나쁜 결과와 어떻게 연관되어 있는지를 위에서 보았습니다. DHT 를 초과하면 대머리와 BPH 로 고통받을 가능성이 더 큽니다. 그것은 또한 어떤 식 으로든 전립선 암과 관련이 있습니다.

따라서 DHT 의 수치를 낮추고 테스토스테론 수치를 그대로 두는 방법이 있습니까? 우리는 위의 피나스테라이드와 두타스테라이드를 두 가지 의료 솔루션으로 언급했습니다. 그들은 테스토스테론을 DHT 로 전환시키는 효소를 차단하는 합성 약물입니다. 그러나 우리는 또한 자연적인 해결책을 가질 수 있습니다. DHT 를 막고 당신에게 당신의 테스토스테론을 가진 문제를 주지 않을 초본 치료.

이러한 천연 DHT 차단제는 전립선 문제가있는 남성에게 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 남성 패턴 대머리 또는 안드로겐 성 탈모증이있는 경우 매우 유용 할 수 있습니다. 그들은 telogen effluvium 와 탈모의 다른 원인에서,그러나 작동하지 않을 것입니다.

DHT 의 수준을 줄이기위한 권장 솔루션은 다음과 같습니다:

Saw Palmetto

이 허브의 학명은 Serenoa repens 입니다. 그것은 미국 남동부,특히 플로리다에서 찾을 수 있습니다.. Saw palmetto 는 현재 DHT 의 최고의 천연 차단제 중 하나입니다.

이 허브는 finasteride 에 비해 비슷한 과정을 수행합니다. 그것은 5 알파 환원 효소라고 불리는 효소를 억제합니다. 이 효소는 테스토스테론을 DHT 로 전환시킵니다.

추출물,분말,캡슐 등을 포함한 많은 프리젠 테이션에서이 약초 치료법을 찾을 수 있습니다. 확실히 고농축 형태를 원한다면 추출물을 권장합니다. 그러나 더 정확한 복용량을 갖고 싶다면 보충제 또는 알약(6)으로 더 좋습니다.

쐐기

이것은 정말 인상적인 한방 치료는 매우 인기있는 간 기능 개선. 그러나 혈청 DHT 조절에 중요한 역할을합니다. 학명은 Urtica dioica 이며 쐐기풀 뿌리에서 유래합니다.

쏘는 쐐기풀은 양성 전립선 비대증 환자를위한 전통적인 해결책입니다. 학문에 따르면,이 초본 치료는 조직에 있는 DHT 의 수준을 감소시켜서 작동한다. 그렇게함으로써 양성 전립선 비대증의 성장 속도가 현저하게 감소합니다. 이 환자들에서 쏘는 쐐기풀은 글 랜드의 성장을 늦출뿐만 아니라. 전립선 크기와 전립선 특이 항원(PSA)수치를 감소시킬 수도 있습니다.

위와 유사하게,쏘는 쐐기풀은 또한 효소 5 알파 환원 효소에 대항하여 작동합니다. 이것은 전립선 건강 및 탈모(7)를 개량하는 DHT 의 우리의 조직 수준을 감소시킵니다.

호박씨 기름

임상 시험에 따라,호박씨 기름을 작동하는 사람들을 위한 감소된 두피의 머리를 계산합니다. 그것은 400mg 의 농도로 투여 될 수있다. 그러나 보충제가 중요한 영향을 미치기까지는 시간이 걸립니다. 연구에서 권장하는 시간은 24 주입니다.

사용 후에는 호박씨 오일 보충이 이 장,환자는 일반적으로 더 나은 느낌에 대해 자신의 머리카락의 성장 및 보고서 상당한 개선이다. 우리는 평균 두피 머리 수에 있는 40%향상 만큼 달성할 수 있습니다. 이것은 모발 재성장이며 국소 미녹시딜로 더욱 강화 될 수 있습니다.현재 과학은 완전한 메커니즘을 발견하지 못했습니다. 우리는 이것이 어떻게 일어나는지 정확히 모릅니다. 우리가 아는 것은 호박 씨앗 기름에는 많은 식물 영양소가 포함되어 있다는 것입니다. 가장 중요한 것 중 하나는 식물 스테롤이며,그 중 일부는 5 알파 환원 효소에서 작용합니다. 이 효소를 억제함으로써 호박 종자유의 식물 스테롤은 DHT 농도를 제한 할 수도 있습니다(8).

리코펜

이 빨간색 안료에서 발견되는 식물에서,특히 과일. 그것은 토마토에 밝은 붉은 색을주는 중요한 카로티노이드입니다. 식물에서이 물질은 자유 라디칼로부터 보호합니다. 그러나 인간에서는 리코펜이 DHT 수준을 조절할 수도 있습니다. 이와 관련하여 모발 성장을 촉진하려는 경우 중요한 치료법입니다.또한,이 물질은 전립선에서 이중 역할을합니다. 그것은 dht 수준과 인슐린 유사 성장 인자라고 불리는 다른 물질을 감소시킵니다. 둘 다 전립선 확대에 기여합니다.

토마토 및 모든 토마토 기반 제품에서 리코펜을 자연적으로 찾을 수 있습니다. 수박,구아바,자몽 및 살구에서도 발견됩니다. 가장 일반적으로 소비되는 천연 DHT 차단제 중 하나입니다(9).

피지움

이 유명한 보충 할 수 있습에서 추출된 나무의 나무 껍질로 알려진 미국의 벚꽃. 그것은 과학적으로 Prunus Africana 라고 명명되었습니다. 이것은 양성 전립선 비대증 환자에게 인기있는 치료법입니다. 전립선 비대와 관련된 증상을 완화시키는 것으로 알려져 있습니다.전립선에서 일련의 성장 인자를 억제하기 때문에 증식에 탁월합니다. 그러나 이 성장 인자 기계장치외에,또한 유력한 반대로 남성홀몬 입니다.

이 목록의 다른 보충제와 마찬가지로 pygeum 은 효소 5 알파 환원 효소와 함께 작동합니다. 이 효소는 dht 로 테스토스테론의 변환을 위해 중요합니다. 따라서 DHT 의 감소와 DHT 관련 문제의 현저한 개선이 있습니다(10).

녹차

이것은 하나의 가장 인기있는 보충교재 및 하나의 첫 번째 사람을 달성하는 국제적으로 인정받는 과학적인 명성을 기반으로 결정적인 과학적 증거입니다. 녹차에는 다양한 폴리 페놀이 있습니다. 가장 중요한 것 중 하나는 epigallocatechin-3gallate 라는 이름입니다. 요컨대,우리는 그것을 EGCG 라고 부를 수 있습니다.

심혈관 질환에 대한 강력한 효과 외에도 EGCG 는 안드로겐 길항제이기도합니다. 그것은 다른 조직에서 DHT 의 수용체를 둔화시켜 신호를 방해합니다. 그러나 그것은 또한이 목록에있는 다른 많은 허브와 마찬가지로 효소 5 알파 환원 효소를 억제합니다. 이렇게하는 것은 DHT 의 과잉과 관련 될 때 전립선 문제 및 탈모증에 매우 유용 할 수 있습니다(11).

호로 파

그것은 또한 학명 Trigonella foenum-graecum 으로 알려져 있습니다. 그것은 많은 건강 속성을 가진 흥미로운 허브입니다. 그것은 실제로 테스토스테론 수준의 증가와 DHT 의 감소와 관련이 있습니다. 이와 같이,당신은 정상 또는 낮은 테스토스테론 수준이 있는 경우에 제일 자연적인 DHT 차단제의 한개입니다.

DHT 를 줄이고 테스토스테론 수치를 증가시킴으로써 호로 파는 리비도를 증가시키는 데 유용합니다. 그것은 또한 우리의 당 대사를 향상시키고 항 당뇨병 효과가 있습니다(12).

카페인

이것은 지금까지이며,하나의 가장 일반적인 자극제는 우리가 사용하는 사회입니다. 너무 DHT 생산을 차단하는 흥미로운 선택입니다. 그러나 DHT 차단 속성은 매우 강력하지 않습니다. 그것은 영향을받는 지역에 직접 적용해야하는 미녹시딜처럼 작동합니다. 이 경우 두피의 영향을받는 부위에 있습니다. 안드로겐 수용체를 차단하고 여포 모발 성장을 자극합니다(14).

결론

남성패턴 탈모 및 전립선 비대증할 수 있습이 공존에서 같은 환자. 그들은 분명히 dht 를 제외하고는 공통점이 없습니다.

DHT 는 개조한 테스토스테론 호르몬입니다. 그것은 5 알파 환원 효소라고 불리는 효소에 의해 활성화됩니다. 활성화 된 후 DHT 는 신체의 일련의 변화를 유발할 수 있습니다. 예를 들어,그것은 소년의 사춘기 동안 몸을 변화시키는 책임이 있습니다. 또한 근육 발달 및 뼈 광물 화를 향상시키는 데 유용합니다.

그러나 테스토스테론 자체가 가지고 있지 않은 부작용이 있습니다. 예를 들어,간에서 DHT 는 LDL 콜레스테롤 생성을 증가시킵니다. 두피에서 DHT 는 모낭을 파괴하고 남성 패턴 대머리를 유발합니다. 전립선에서 DHT 는 성장과 증식을 일으켜 전립선 확대에 기여합니다.

운 좋게도 테스토스테론에 영향을주지 않으면 서 신체의 DHT 수준을 줄이는 치료법이 있습니다. 우리는 finasteride 와 같은 의료 옵션뿐만 아니라 saw palmetto,fenugreek,lycopene,pygeum 및 호박씨 기름과 같은 천연 허브도 있습니다.