은 느낌을 혼란? 생각을 정리하거나 완료 할 수있을만큼 긴 하나의 작업에 집중할 수 없습니까? 끊임없이 물건을 잊어 버리고 최근 사건을 회상 할 수없는 자신을 찾으십니까? 그건 뇌 안개일지도 몰라,자기야!

뇌 안개되지 않 의학용어이지만,그것은 일반적인 문제는 우리의 대부분에서 어떤 시점 또는 다른—에서 고통을 것입니다.

그러나 정확히 뇌 안개는 무엇입니까? 당신이 그것을 가지고 있는지 어떻게 알아낼 수 있고,그것을 없애기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

음,처음 두 질문은 조금 복잡하지만 세 번째 질문은 우리가 확실한 답을 가지고있는 것입니다.

뇌 안개 란 무엇입니까?

뇌 안개 자체가 의학적 상태가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 하지 않겠다는 표시하는 건강 관리 공급자의 사무실을 말해,그들이 무슨 일이 일어나고 그런 다음 그들이 거기 앉아서 같,”Yup! 뇌 안개! 2 주 안에 죽을거야!”

대신 뇌 안개가 실제로 무엇인지 생각하는 것이 중요합니다: 간단하고 해결할 수있는 근본 원인이 있거나 잠재적으로 다른 의학적 상태의 증상 일 수있는 경미한인지 장애.

지금,그들은”다른 조건은”수 있는 범위에서 심각도에서는 가벼운 야생에서부터 잠의 부족 또는 소 호르몬 변화를 더 심각한 것을 알츠하이머병과 여러 증상을 치료하고 있습니다

이 첫째로,그것의 중요한 말을 우리에게 당신을 따기에 이러한 현상이 우리는 아래에 대해,그들은,더 나쁘고,향상시키지 않거나 같은 시간에,당신은 당신의 건강 관리 공급자입니다.

자격을 갖춘 의료 전문가 할 수 있는 일반적으로”시험”뇌 안개하고 진단하는 비교적 쉽게,하지만 그것 때문에 뭔가가 될 수 있는 증상의 많은 다른—더 심각한 건강 문제,그것의 중요한 가정의와 상담하십시오 가능한 한 빨.

라고 말했다…

뇌 안개의 증상은 무엇입니까?

뇌 안개는주의가 부족하고 아침 식사를 위해 무엇을 먹었는지 잊어 버리는 것 이상입니다. 그것은 비정상적인 초점을 잃는 사무실에서 월요일 아침에는 것을 잊지 우리가 어디를 넣어 우리의 열쇠를 때때

하지만 당신을 위한 일에 끝없이 할 수있는 앉아서 작업에 집중 또는 다른것을 위해,—문제가 될 수 있는 다음 두뇌됩니다.

정신 선명도의 부족은 또한 뇌 안개의 큰 증상입니다. 그리고 우리는 정신 명확성이 부족하다는 것을 의미하지 않습니다.”그것은 모두 무엇을 의미합니까?”단어의 의미하지만,에서”나는 무엇을 알아낼 수 있습니 팁에 이 저녁 식사 tab,”또는”내가 기억하지 못하는 것은 여섯 번호를 암호화”감각이다.

경우에 당신은 또한 발견할 수 없는 것에 집중하는 작업을 당신의 앞에,또는 당신이 장기간의 메모리 문제에서는 일반적으로,이들은 모두 폭로하는 표시 발생할 수 있는 뇌 안개입니다.

경우에 당신은 느낌을 느려지거나 부진과 주의 기본적인 일상적인 작업은 당신을 완료하는 데 시간이 더 오래,또는 당신의 성적 또는 작동 성능이/은 미끄러지는,이될 수도 있습을 나타내는 뇌의 안개입니다.

기본적으로 뇌 안개는 실제로 있기 때문에 감지하기가 간단합니다. 그러나,당신이 대답하기 위해 추구해야 할 질문은 당신이 뇌 안개를 가지고 있는지 아닌지가 아니라 그 원인이되는 것입니다.

의 원인 안개 뇌

정확히 파악하는 원인의 안개 뇌 간단할 수 있지만,그것은 또한 중요하다고,다음과 같 안개 뇌의 증상이 있는 꽤 몇 가지를 일으킬 수 있는것,그리고 그들은 아주 크게 심각도에서 같은 것들을 가난한 자는 습관이 더 큰 문제는 다음과 같이 우울증과 갑상선. 여기에서의 일반 개요:

스트레스 때 당신은 스트레스,혈압이 상승 할 수있다,당신의 면역 시스템이 손상될 수 있생할 수 있습니다 무엇이라고”인지의 피로,”정확히 어떤 소리입니다.

이러한 모든 일들이 개별적으로 느낌에 기여의 두뇌는 흐려짐이지만,함께,그들이 만드는 완벽한 폭풍을 일부 심각한 문제입니다.

수면 부족:좋은 밤의 수면이 인체에 얼마나 가치가 있는지에 놀랄 것입니다. 몸과 뇌의 기능을 최적으로 유지하기 위해서는 1 박당 최소 7 시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다.

경우 burnin’심지를 모두에서 끝나 너무 자주 너무 오랫동안 당신을 경험할 수 있습 뇌 안개,그리고 그것은 찾기 어려운 집중하,초점과 물건을 얻을 수있다.

약물: 신체에 새로운 약물을 도입 할 때 발생할 수있는 모든 부작용을 알고 있다는 것이 매우 중요합니다.

경우를 시작한 후에는 새로운 약물 치료를 시작 발생하는 증상의 뇌 안개,그것은 최고의와 상담하는 건강 관리 공급자에 대해보거나 낮추는 당신의 용량이나려고 다른 약물이다. 일부 약물은 심지어 뇌 안개의 증상 중 일부를 나열—어려움 집중 등—잠재적 인 부작용으로.

다이어트:당신이 몸에 넣은 음식은 당신이 어떻게 느끼는지와 많은 관련이 있습니다. 초등 수준의 건강 수업을 들었다면 이미 알고있었습니다. 당신이 알지 못했을 수도있는 것은 당신이 먹는 음식이 뇌 안개에 대한 당신의 성향에도 영향을 줄 수 있다는 것입니다.

예를 들면,비타민 B12 결핍이 연결되었다,우울증,불안,불의 여러 가지 다른 증상이 심하게 연결된 두뇌를 가진 안개입니다.

탈수:우리는 항상 그것을 듣습니다:”수분을 유지하십시오!”우리는 또한 우리 몸은 살아남을 수 있습니다 일하지 않을 경우,주지 않고,음식 없이 물에,우리는 goners 에서는 단순한 일입니다. 사실,그것은 우리 몸에 가장 중요한 단일 영양소로 간주됩니다.

무엇이 당신을 몰랐다는 이외에도 우리를 지켜 살아있다,그것은 또한 우리의 장기 같은 우리의 두뇌—제대로 작동합니다. 당신이 조금이라도 탈수—일부 연구에 찾아 같은 작은 하나로 퍼센트 두%의 총체 물에 충분—을 경험할 수 있는 인지적 장애아 안개 뇌. 선재 의료 조건:기억: 안개 뇌는 인지적 장애를,그리고는 동안 그것은 또한 자신의 다양한 목록의 원인 및 현상,그것은 또한 자체의 현상이 어떤 잠재적으로 큰습니다. 그것이 바로 당신이 그것을 경험하고 있다고 생각한다면 즉시 의료 전문가에게 연락해야하는 이유입니다.

사람들의 일부 의 조건은 다음을 포함합니다:Alzheimer 의 질병,다발성 경화증,당뇨병,갑상선기능항진증,빈혈,루푸스도 관절염이 있습니다. 요점은,당신의 빌어 먹을 의료 제공자를 만나러 가야합니다.

뇌 안개 치료

푸시가 쑤셔 올 때 뇌 안개 치료는 의료 제공자에게 맡겨야합니다. 그러나 증상 중 일부를 완화하는 데 도움이되는 뇌 안개 증상을 겪고 있다면 할 수있는 몇 가지 일이 있습니다.다이어트를 바꾸려면 어떻게해야합니까? 더 추가 비타민 B12 는 풍부한 음식을 같이 쇠고,아침식사 시리얼,조개,송어,참치,연어,우유 및 기타 낙농 제품입니다.당신의 두뇌를 운동. 인지 퍼즐과 당신이 당신의 두뇌를 사용하게됩니다 다른 게임 작업. 당신이 그것을 사용하지 않으면,당신은 실제로 그것을 잃을 수 있습니다 밝혀졌습니다.

하단에 선을 안개 뇌

밀어 밀어에 올 때,”뇌 안개”는 일반화된 비-의료기 위해 온화한 인지적 장애 발생합니다. 그것은 많은 다른 문제 또는 장애의 증상입니다. 그것은 당신에게 말할 수있는 모든 것에서,”당신을 물려면”,”너는 너무 스트레스장”또는”이봐,당신은 약속을 일정으로 건강 관리 공급자입니다.”

모호하지만 실수하지 마십시오: 뇌 안개는 매우 실제 일이며,그것은 당신의 머리에있는 전부는 아닙니다(롤,우리가 거기에서 무엇을했는지 보시겠습니까?).

발생하는 경우 이러한 증상이 위의 그들은 더 낫게 되지 않거나 시간이 지남에 따라 향상으로 당신은 주소가 당신이 무엇을 생각하는 원인이 될 수도 있습니다 당신의 승부의 뇌 안에게 도달하는 건강 관리 공급자할 수 있점에서 당신의 오른쪽 방향입니다.

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