NEWINGTON,NH(August17,2016 년)–의 집으로 판단 영역,지구 피트니스 노력을 축하하는 남녀노소를 막론하고 모든 회원들은 피트니스 수준,국가의 노인 일,지구 피트니스 될 것입니다 빛나는 스포트 라이트에서 사람들은 60. 처음에는 국가의 노인 일,일요일,월 21 일,2016 년을 통해 지속적인 일요일,월 31,2016 사람이 60 세 이상의 수에서 무료로 모든 행성에 피트니스 위치 미국 전역에 걸쳐. 또한,이 시간 동안 누구든 60 개 이상의 가입하고자하는 사람들 행성 피트니스 수행 할 수 있습에 대한 특별한 사전 지급률$99 년에 대한 참여에 위치.

당신은 젊은 느낌에 운동 속성 수 있습니까? 에 따라 새로운 독립적인 조사에 의뢰성 피트니스,사람들은 60 는 운동에 주간 기준으로 느끼 12.3 년 이상의 젊은 그들의 실제 시대. 비교해 보면,전혀 운동하지 않는 60 세 이상의 사람들은 단지 5.6 년 더 젊다고 느낀다고 주장합니다.

그렇다면 60 세 이상의 사람들은 체육관 경험에서 무엇을 원합니까? 또한 느낌을 물리적으로 더 나은(91%),생명(70%)과 느낌이 더 나은 정신적으로(64%),하나 이상의 제삼(37%)주장 그들이 속한 친목을 다른 사람입니다.

설문 조사한 것을 보여줍 52%사람들의 60 개 이상의 사람을 찾을 장래성의 체육관을 협박을 인용하”느낌을 심판에서”다른 사람의 하나로서 최고 이유입니다. 는 것을 알고 체육관에 위협이 될 수 있습에 대한 모든 연령의 사람,브라이언 Zehetner,지구 피트니스’감독의 건강&피트니스 및 공동 저자의 책을 밖으로 작동하 짜증(그리고 왜 그것은 필요가 없),팁을 제공한 모든 사람들 수 있는 방법에 관한 제언이 필요하이 체육관에 가고 더 편안하고 보람 있는 경험

1. 똑똑하십시오:천천히 시작하십시오. 는 경우에도 당신이 새로운 운동,아마 당신은 좋은 아이디어의 제한하지 않도록하려고 시도 너무 많습니다. 아무 것보다 더 복잡 할 수 있습니다 자신이 부상하는 동안 당신의 건강을 개선하기 위한 노인들이 누구를 위해 복구 프로세스할 수 있는 시간이 더 오래 걸립니다. 천천히 진행하고 심혈관 조절,힘 훈련 및 유연성을 포괄하는 기반을 구축함으로써 안전하고 똑똑하십시오. 이 견고한 기반이 확립되면 정상적인 안락 지대 밖에있을 수있는 새로운 활동을 추가 할 수 있습니다.2. 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오! 본 조사에서는 거의 한 third(32%)사람들의 협박해 말하는 그들은 걱정하지 않을 것을 사용하는 방법을 이해하는 장비입니다. 아무것보다 더 중요한 작업이 안전하게 제공되므로 귀사 직원과 강사를 100%사용하는 방법을 알고 있는 장비가 제대로. 사람들이 피트니스를 재미 있고 즐겁게 찾도록 돕는 것보다 우리를 행복하게 만드는 것은 없습니다!4. 운동 친구를 찾으십시오. 새로운 것을 시도하는 것은 모든 사람에게 약간의 신경이 쓰일 수 있습니다. 그래서 왜 친구와 함께 그것을 해결 하 고 길을 따라 몇 가지 추가 동기 부여를 얻을? 일정이 허락 할 때 걷는 파트너 또는 당신과 함께 체육관에 갈 사람을 찾으십시오. 대부분의 노인들에게 토크 테스트는 운동의 강도를 측정하는 좋은 방법입니다. 할 수 있다면 대화를 수행하는 동안,당신은 아마 자신을 즐기는 것 보다 더 많은 수 혼자 작업,그리고 여기에 몇 가지 동시에 운동–win-win!

지구 피트니스 제공이 극히 낮은 구성원의 가격$10 만 달고 다양한 혜택을 포함하여 번거로움,무협,환경,예술의 상태에 컴퓨터 스테이션이 있으며 초고속력 장비,무제한 작은 그룹 피트니스령에 의해 공인 강사를 통해 공®프로그램 그리고 훨씬 더 많은. 또한,pf 블랙 카드®회원,이는$19.99 달을 포함한 추가적인 시설와 같은 능력을 가지고 게스트에 매일 추가 비용 없이 액세스를 모든 1,200 개 이상의 지구 피트니스 위치뿐만 아니라 액세스를 마사지 침대와 의자 및 선탠을 비롯한 여러 가지 이점을 얻을.

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정성 피트니스
1992 년에 도버에,N.H.,지구 피트니스의 가장 크고 가장 빠르게 성장하는 franchisors 및 운영 피트니스 센터가 미국의 수에 의해 구성원 및 위치. June30,2016,행성 운동보다 더했 8.6 백만원 및 1,200 개 이상의 상점에서 47 국,컬럼비아 특별구,푸에르 토리코,캐나다,도미니카 공화국입니다. 회사의 임무는 사람들의 삶을 향상 시킬을 제공하여 고품질의 피트니스 환경에서 고객,비 협박하는 환경에 우리가 부르는 판에는 무료 Zone®. 플래닛 피트니스 매장의 90%이상이 독립적 인 비즈니스 남성과 여성이 소유하고 운영합니다.

설문조사 방법론
이 조사를 실시하였 온라인 월 29 일~August2,2016 년 사이의 대표 샘플 1,005 성인 미국인이 60 세+에 의해 또한 회원님,독립적인 공급자 연구의 지도 하에서 RF|바인더의 연구팀을 운영하고 있습니다. 결과는 국내 대표에 따르면 미국 인구조사국의 통계를 정확하게 반영하는 성별,나이,지역 미국의 일반적인 인구입니다.

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McCall Gosselin
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