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넘는 차가운 물 Bootcamp

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경우 미치는 영향을 이해하의 차가운 물에 몸,그 몸이 어떻게 반응하는,당신은 훨씬 더 준비하여 인명 구조 결정을 내리거나 직접 또는 구조 상황이다.

그것은 실제로 매우 간단하다:몸을 유지하려고 시도 일정한 온도(항상성)의 균형을 통해 열 손실과 열을 얻을 수 있다. 몸의 열은 일반적으로 결과를 보면 등과 같은 활동을 통해 운동과 떨고,또한 응용 프로그램의 외관과 같은 열원 열 팩.

체온에서 손실 몇 가지 방법,그리고 거기에는 네 개의 주요 메커니즘에서 작동:

  1. 방사선 방
  2. 증발
  3. 대류
  4. 전도

방사선

에서 생성된 열 안에 몸을 받을 수 있게 되었습니다.

증발

때 당신이 땀을 때 또는 당신의 피부 또는 의류가 젖은 증발하는 액체(즉,에서 변경하는 액체 증기 형식)을 촉진 열 손실,그리고 자연 그 결과는 냉각 효과가 있다.대류는 공기 또는 물 피부에 의해 흐르는 하 고 신체 열을 멀리 운반의 과정 이다. 그것은 당신이 물속에 가능한 한 가만히 머물러 방지하려고하는 대류 열 손실입니다. 가만히 있으면 피부 옆에있는 물 경계층이 신체에 의해 가열되어 방해받지 않습니다. 당신이 물 속에서 돌아 다니면,당신은 더 따뜻한 물 경계층을 방해하고,그것은 열 손실을 증가시킵니다.

전도

몸을 실시하고 열을 무엇이든 피부에 직접 연락처니다. 전도성 열 손실이 발생 할 때 피부가 실시 중 차가운 공기 또는 물이지만,그것은 특히 중요한에서 물로 몸의 열을 잃은 약 25 시간이 빨리 물에서 보다는 공기의 온도.

예:그림(a)은 실내 공기에서 휴식중인 사람의 적외선 그림입니다. 더 가벼운 부위(더 따뜻한 표면 온도와 표면 혈류를 의미 함)가 몸 전체에 잘 분포되어 있음을 알 수 있습니다.

일단 몸이 장시간 찬 물 속에 있으면 대부분의 피부는 혈류가 거의없는 상태에서 시원합니다. 그러나 주변 조직보다 가벼운(따뜻한)임계 영역이 있습니다(그림 b). 이것은 혈액이 피부 표면 근처에있는 주요 혈관을 통해 흐르고 있기 때문입니다. 목,겨드랑이 및 사타구니에있는이 부위는 높은 열 전달 부위입니다. 즉,이 지역은 추위에서 높은 열 손실을 갖지만 열에서 열 이득을 허용합니다. 이런 이유에서 구출 시나리오,가장 효과적인 재가로 구성되어 있 적용의 외부 열 직접 겨드랑이뿐만 아니라 가슴입니다.

s 최종 참고,그것의 중요한 것을 실현하는 활동의 수영(는 자연적으로 생각으로 생성한 열을 얻),차가운 물건이 발생 증가하는 혈액의 흐름을 혈관,피부에 가까운 그리고 때문에 전도와 대류,할 수 있는 실제로 증가하는 속도의 열 손실이고 신속하게 개시의 저체온증이다. 그림(c).

을 보려면 여기를 클릭하십시오에 비디오 메커니즘의 열 손실 박사 고든 지스 브레 흐트.