신진 대사 촉진 능력과 감기 예방 능력 사이에서 녹차는 찻잔에 기적입니다. 하는 동안 몇 가지 이유가 있을 sip 다 매일 많은 궁금해하는 경우 유리는 혼자가를 제공할 수 있습으로 명성의 혜택. 당신이 가기 전에 마을 낭비하는 배우,가능한 경우에도 많은 좋은 것(결과 당신을 놀라게 수 있습니다).

의 Susi 수 있습

사이의 대사 밀어 힘과 능력이 감기를 방지하는 녹차는 기적에서 당신의 얼굴입니다. 하는 동안 몇 가지 이유가 있을 sip 다 매일 많은 궁금해하는 경우 유리는 혼자가를 제공할 수 있습으로 명성의 혜택. 당신이 가기 전에 마을 낭비하는 배우,가능한 경우에도 많은 좋은 것(결과 당신을 놀라게 수 있습니다).하루에 한두 잔의 녹차를 마시는 것을 발견하면 일을 올바르게하고 있습니다! Dr. 주오 펭 장,암 역학에서 연구원 UCLA 대학 메릴란드 대학 의료 센터는 두 개의 추천에 세 들어(지 않잔),하루는 것이 유익한 증명입니다.

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그러나,마시는 다섯 컵을 하루는 감소하는 것으로 나타났 위험에 대한 위암입니다. 사실,당신 체중감소를 위해 노력하고 당신의 신진 대사를 촉진하고,최선의 결과로 볼 수있을 마시는 일곱 잔 날(이 연구는,하지만,되지 않은 테스트에서 직접 인간). 또한,많은 다른 의료 연구는 더 많은 녹차의 소비 매일 더 큰 장점과,10 컵되는 상한. 는 경우에 민감한 카페인,또는 고통,불면증,10 컵 녹차의 아마가 될 것이 너무 많은 시스템에 대한 관계없이,관련 혜택을 누릴 수 있게 됩니다.녹차를 많이 마시고 많이 마시는 데는 몇 가지 부정적인 결과가 있습니다. 녹차와 홍차 모두에서 발견되는 탄닌은 출생 결함을 줄이는 데 도움이되는 중요한 비타민 인 엽산의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 임신 중이거나 임신을 시도하는 경우 녹차 소비를 하루에 두 잔으로 확실히 제한하거나 모두 건너 뛰어야합니다. 녹차할 수도 있습의 흡수를 방해 철도,그래서 그것은 권장하지 않 녹차를 마시는 식사와 음료가 그것이다.

하루에 몇 잔의 녹차를 마십니까?
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