열 주의 출생 후 첫 아이 내가 내 아프고 몸을 엄마와-나에게 요가는 클래스입니다. 내가 천천히—그래서 천천히 설정 나의 매트,내 아기 정착했는 순간에게 인사하는 다른 엄마가 나는 인식에서 태교 클래스입니다. 클래스를 시작하기 시작했으로 쉽게 익숙한 요가,그것은 나에게 떠올랐다는 나의 동역자들은 듯이 될 수신 거부시 전체에서 출생한 것보다 훨씬 더 빠르게 전했다.

는 동안 내 쉽게 친구를 꼬이는 스스로 삼각형,전사가 전 II 취할 수 있는 거의 손잡이 가장 간단한 아이의 포즈입니다. 모든 운동은 마침내 그냥 포기하고 사바 사나에 누워 남은 시간을 보낼 때까지 고통에서 주춤 거리게했습니다.

지금까지 내 unmedicated 질 출생 이후,나는 항상 고통 스러웠습니다. 걷는 상처. 앉아 상처. 침대에 누워 상처. 다른 여성들—제왕 절개를 한 사람들 중 일부는-내가 주위에 다리를 절고있을 때 요가를 할 수 있었습니까?

나는 그 결정의 신비를 해결하기 위해 이 땅에서 무엇을 잘못했고,나는 알고 그냥 시작 위치:박사 Google. 에 따라 내 광범위한 인터넷에 연구의 도래,내 맏이로 세계 대부분 결과에 골절상을 내 꼬리뼈. 나는 또한 노동 중에 미골을 골절시키는 것이 다소 일반적이라는 것을 배웠다. (입력할 경우”깨진 꼬리뼈 동안 노동으로”구글,당신은 치료의 과다는 기사와방 토론을 자세히 방법이 출산할 수 있습으로 내 아들이 좋아하는 전화를,”당신의 휴식이 아니다.”)그런 일이기 때문에 그것은 시간을 밀어,당신은 베어 내려 모두와 함께 귀하의 수도,심지어 실현하는 방법은 많은 압력하에서 당신의 꼬리뼈.물론 아기가 최적의 출산 위치에있는 경우 부러진 바닥을 겪을 가능성이 적습니다. 내 아들은 세계 햇볕이 잘 드는 쪽을 위로 자신의 입구를했다. 얼굴을 아래로 내리는 대신 얼굴을 위로하여 앞쪽 위치에있는 것보다 훨씬 힘들고 고통스러워하는 노동력을 얻었습니다.

중 하나라고 생각기 때문이 발생하므로 많은 여성들에게 당신 동안 임신,그러나 난 누구하고 이러한 부작용의 노동입니다.

내가 부러진 꼬리뼈를 가졌다는 생각은 자연스럽게 내 의사에게 다소 당황스러운 전화를하게했다. 가 어색에 대한 호출의 OB 을 논의 뒤쪽 끝,하지만 그의 신용,그는 웃음에 저에게도 나는 그 소리를 질렀으로 전화를,”내가 부러 my ass!”

그는 오랜 시간 동안 앉아있는 것이 고통 스러웠는지(음,예)를 포함하여 내 증상에 대해 물었습니다. 그는 내 박사 구글 진단에 동의했다. 내가 그에게 무엇을 할 수 있습—캐스트,부목,많은 고통? -그는 유일한 치료법은 가능한 한 많이 쉬는 것이라고 말했다. 골절은 제 시간에 치유 될 것입니다. 그는 또한 언급하는 출산의 주위에 두 번째 시간이 훨씬 더 쉽기 때문에,귀하의 꼬리뼈 알고 있을 얻을 지옥의 방법입니다.

내 꼬리뼈았다 결국에는 치유(지만 아직도 나를 성가시게 후에는 동일한 위치에 앉아 너무 오래). 나는 요가 연습을 다시 시작할 수있었습니다. 그리고,나의 의사는 옳았다:나의 두 번째 아이의 배달은 쉬웠다-peasy. 나는 스냅에서 회복했다.

을 사실을 긴 차를 타고 또는 기타의 오랜 기간 동안 앉아,나는 영원히 있을 끈달린에 따라서 타격을 엉덩이 베개입니다.

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