“팔꿈치보다 작은 것을 귀에 넣지 마십시오”는 어떤 단계 나 다른 단계에서 우리가 현명하게 경고 한 것입니다. 그러나 멜버른 대학의 도미닉 피터 파워(Dominic Peter Power)에 따르면 우리 중 더 많은 사람들이이 조언을 무시하고 있습니다.
우리가 사용하는에서 귀 헤드폰 음악을 듣고,자동차 키고 머리 핀 스크래치는 특히 불쾌한 가려움,보청기용 커뮤니케이션.
의 많은 것은 우리에게도 사용하여 처분할 수 있는 거품이 귀마개로부터 보호를 손상하는 소음은 직장에서,또는 종래에는 잡음을 차단하의 코를 곯는 파트너,새로 지은 호텔의 객실과 스위트 룸,개 짖는 소리와 다른 소리에 귀찮은 것을 방지합니다.
정기적으로 귀마개를 사용하여 잠을 자면 손상됩니까? 인터넷에서 사람들은 그렇게하면 이명,감염 또는 귀 통증을 유발할 수 있는지 여부를 묻습니다. 정기적 인 귀마개 사용으로 머리에 왁스 나 압력이 쌓일 수 있습니까? 두통을 일으킬 수 있습니까?

왁스에 대한 사실

이러한 질문에 대답하려면 먼저 귀 왁스에 대해 몇 가지 설명해야합니다.
왁스는 귀에 좋지만 너무 많이 사용하면 좋지 않을 수 있습니다. 왁스는 귀의 바깥 부분에있는 작은 땀샘에서 나옵니다. 그것은 꿀처럼 보이기 시작하지만 귀에 오래 머무를수록 먼지,그릿 및 건크를 덫으로 더 어둡고 힘들어집니다.
왁스가 나오는 곳과 가야 할 곳의 단면.
저자 제공
일반적으로 왁스는 자체 청소 메커니즘으로 귀에서”걸어”나올 것입니다. 이 메커니즘을 늦추거나 역전시키는 것은 왁스가 쌓일 수 있습니다. 불행히도 팔꿈치보다 작은 것이이 작업을 수행 할 수 있으며 수면 용 플러그가 포함되어 있습니다. 그러나 모든 사람의 귀는 다르게 영향을받습니다.
귀 전체 왁스의 작품에서 제 plug–한,하지만 끝나는 경우에 휴식하는 고막,그 불편이 발생할 수 있습니다 때로는 명.
대부분의 문제는 사람들과 연결 귀마개는 실제로 인해 너무 많은 왁스에서 귀하지만,왁스에 의해 발생할 수 있습되고 있는 일관된 귀마개는 사용자.
일관된 사용자이고 왁스가 너무 많을 수 있다고 생각되면 의사에게 귀 내부를 확인하도록 요청하십시오. 또는 더 나은 여전히,지역 청력 학자를 볼 수있는 약속을하십시오. 그들이 가질 수 있는 카메라할 수 있는 방법을 보여 많은 왁스로 귀 안에는지 여부와 무언가를 수행해야 합니다.

A good night’s sleep

좋은 밤에는 많은 건강상의 혜택,그리고 자고 가난하게 할 수 있습을 따르는 것을 가지고 있습니다-와 같은 문제에 집중력과 기억 문제입니다.
연구는 병원의 환자를위한 수면 개선에 귀마개 및 아이 마스크와 같은 수면 보조제의 이점을 입증했습니다. 사실,연구에 따르면 에이즈는 수면제의 필요성을 줄일 수 있습니다.
그러나 잠자는 동안 착용하는 것과 마찬가지로 편안함이 중요합니다. 그래서 플러그를 올바르게 삽입하는 것이 중요합니다.
이상적으로는 폼 플러그를 마른 실린더로 굴린 다음 귀 깊숙히 삽입하여 팽창 할 때까지 제자리에 고정시켜야합니다(비디오 참조). 그것이 밤에 떨어지지 않고 불편 함을 경험하지 않는다면,탁월합니다!
할 수 없는 경우에 넣어 없이 불편 또는 그 밖으로 나오는 어둠의 왁스를 끝에,또는 당신이 느끼는 경우가 많이 쌓이지의 압력에서 귀 다음,의사 또는 청각사. 잠자는 동안 더 많은 침묵이 필요한 경우 다른 옵션을 제안 할 수 있습니다.
알레르기의 관점에서,거품 귀마개가 만들어지는 재료에 대한 알레르기 반응의 단 하나의보고 된 사례가 있었다.
그것은 또한 당신이 압력 염증을 개발할 가능성이 매우 낮습니다. 단 하나의 종이 출판에서 지난 20 년 동안 설명하는 특정 유형의 귀마개(주로 실리콘)분에서 귀하고 필요한 전문가가 제거합니다.

플러그 폐기

일단 변색되기 시작하면 플러그를 버리는 것이 좋습니다. 왁스가 표면에 쌓이면 귀마개가 끈적 거리며 손가락에서 귀로 박테리아를 옮길 수 있습니다.
결코 넣어 타액 귀마개 윤활 표면 그래서 그들은 슬라이드 쉽게. 당신은 더 많은 박테리아의 입상의 바닥,그래서 당신이 원하는 마지막 일을 소개한다.
그렇게 그의 위험을 증가시키는 것으로 감염을 개발에 귀하는 염증을 일으킬 수 있습과 청력에 영향을 줄 때까지 감염을 치료.
폼 플러그가 문제라면 맞춤형 귀마개를 얻을 수 있습니다. 그들은 그들을 위해 특별히 귀 밖의 부드러운 의학 급료 실리콘는 것은 청소하기 쉽고 떨어져 떨어지지 않에서 귀.
사용자 정의 플러그는 더 비싼 처분할 수 있는 것 보다,하지만 그들이 운동할 수 있는 저렴에서 장기에 올 때 당신의 건강에 의해 영향을 받고 가난한 자.
어떤 사람들은 잠을 자려고 할 때 더 악화 될 수있는 일반적으로 소음에 지나치게 산만 해지는 것에 대해 불평합니다. 이 감도의 기초가되는 다른 문제가있을 수 있습니다. 보다는 차단 밖으로 소리,때때로 소개 하는 다른 더 즐거운 소리(의 소리를 좋아하는 팬 또는 바다)를 산만하게하는 데 도움이 될 수 있습니다.
경우에 당신이 있어야마에서 올바르게 발생하지 않는 불편할 수 있어야 나머지 부분을 쉽게 당신이 할 수 있는 모든 일을 수 있습니다.

Dominic Peter Power,Honorary,Audiology And Speech Pathology,University Of Melbourne
이 기사는 원래 The Conversation 에 게시되었습니다. 원본 기사를 읽으십시오.