,지금 당신이 이것을 읽는 경우,당신이 뭔가를 찾고 있다면,아무것도 자신을 치유하고 어쩌면 당신의 결혼 생활에서 신뢰 깨진. 당신의 대부분을 위해 신뢰는 부정 때문에 위반되었다.

당신은 모든 것처럼 느껴지는 것을 시도했습니다. 함은 가능성이 홍수 톤의 조언 e-메일과 선별을 통해 혼자 느낄 수 있는 스트레스 이벤트합니다. 그러나 이것이 당신이 필요로하는 전부입니다. 바로 여기. 당신은 더 이상 볼 필요가 없습니다. 우리는 모든 것을 가지고 도움되는 게시되거나 생각하고 우리가 응축하도록 그것을 관리하고 따라하기 쉽다.

우리는 그릴에서 수십 년 동안 연구하고 우리 자신의 결혼 상담 경험(으로 상담원을 돕는 커플이 매일)입니다. 우리가 사랑하는 커플을 돕는 치료…그것은 우리가 하는 모든…모든 일에서 우리의 결혼 상담 실습의 위치에서도 털사 및 오클라호마 시티.

우리는 당신에게 희망을주기 위해 이것을 언급 할뿐입니다. 우리 자신의 경적을 털썩 내릴 필요는 없습니다. 정말로 우리는 당신이 그 과정에 자신감을 갖기를 원합니다. 는 것을 알고 수천의 커플이 성공적으로 치유된 개별적으로 그리고 함께 거대한 신뢰 문제를 표시해야 너도 할 수 있습니다.

당신은 치유 할 수 있습니다. 함께 치료할 수 있습니다. 사실,함께 치유하는 것이 건강한 곳으로 치유하고 얻는 가장 빠르고 최선의 방법입니다.

저는 여러분 중 많은 분들에게 다양한 이유로 불가능하다는 것을 알고 있습니다. 그게 너를 꼼짝 못하게하지 마라. 우리가 여기서 공유하는이 정보는 여전히 지식이 힘이기 때문에 개인적으로 치유하는 데 도움이됩니다.

궁극적 인 목표는 우리가 부르는 것입니다.”외상 후 성장.”외상 후 성장은 끔찍한 부정이 발생 함에도 불구하고 좋은 것을 볼 수있는 곳입니다. 당신이 볼 수 있는 방법 당신이 성장했습니다,당신은 당신을 인정할 수 있의 탄력을,당신의 결혼은 더 나은,당신의 가족은 가까이에도 불구하고 이러한 끔찍한 배신하고 있습니다.

우리는 치유 과정의 각 단계에 대해 여러 게시물을 쓸 것입니다. 이 게시물은 모두 부정적인 사이클에 관한 것입니다.

다음은 불륜 복구 프로세스의 7 단계를 순서대로 설명합니다:

• 부정적인 주기
• 발견
• 모호성
• 외상
• 의미
• 용서
• 외상후 성장을

야 할 좋은 길을 찾으려면 지도하는 레스토랑의 친구가 말하고 있다. 당신은 이것이 변장의 축복이었던 느낌에 붙어있는 느낌에서 얻기 위해 약간의 부드러운 찌르기가 필요합니다. 그것이 우리가 여기서 말하는 것입니다. 우리는 당신에게 그 로드맵을 제공하고 있습니다.

우리는 여러분 중 많은 사람들이 멀리 떨어져있는(거의 불가능한)장소라고 느낀다는 것을 알고 있습니다. 나는 내 관계형 외상을 겪었을 때 그것이 나를위한 것임을 안다. 되돌아 보면 나는 나 자신을 위해 선택하지 않았을 직장에서 더 큰 신비한 신성한 계획을 볼 수 있었다.

에 대한 우리의 목표는 당신과 당신의 관계 없이 치유하기 위하여 모든 맥진 또는 오래 지속되는 감정적인 멍. 우리는 매일 부부와 함께 일하기 때문에 가능하다는 것을 알고 있습니다. 일반적으로 불륜을 겪은 사람은 불륜이 발생하기 전에 관계가 얼마나 나빴는지에 초점을 맞추기를 원합니다. 배신당한 사람은 종종 그 일에 집중하고 이전의 관계 문제를 무시하기를 원합니다. 우리는 둘 다해야합니다.

우리가 어떻게 다른지:

우리는 관계의 양면을 본다. 두 파트너의 관점 모두 중요합니다. 배신당한 파트너뿐만 아니라 기분을 상하게하는 파트너도 아닙니다.

어떤 관계에 대해서도 일방적 인 조언은 우리를 씁쓸하고 지칠대로 지친 느낌으로 이끌 수 있습니다. 그래서 우리는 불륜 전,도중,그리고 불륜 후에 파트너의 경험에 대한 관점을 제공합니다.

몇 년 전,나는 저자의 아내가 바람을 피운 지 18 개월 후에 쓰여진 불신앙에 관한 책을 읽었습니다. 그것은 vitriol 과 분노로 가득 차있었습니다. 저자는 여전히 자신의 개인적인 상처를 간호하면서 동시에 독자들에게 치유 방법에 대해 가르치려고했습니다.

그의 충고는 불륜이 여전히 그에게 먹고 있었기 때문에 매우 일방적이었다. 어떤 중요한 치유도 아직 일어나지 않은 것처럼 보였습니다. 당신은 잠재적으로 당신과 당신의 치유의 여정을 해칠 수있는 나쁜 조언을 피하도록주의하고 싶습니다.

그의 책은 치유 방법에 대한 자조 책 대신 자신의 경험에 대한 회고록으로 더 잘 제공되었을 것입니다. 위험한 가해자의 사고 과정에 대한 관점은 거의 없었다. 당신은 그들이 중요하지 않거나 어떤 권리가있는 것처럼 느끼는 한 사람과 결혼 생활을 치유 할 수 없습니다.

1 단계:음의주기는 무엇입니까?

불륜 복구는 프로세스이므로 이러한 단계를 통해 작업하는 것은 프로세스입니다. 치유하기 위해서는 각 단계를 성공적으로 처리해야합니다. 프로세스가 반드시 선형은 아니지만 각 단계를 다루어야합니다. 무대를 피할 수는 없습니다.

또한 한 번에 두 개 이상의 단계를 통해 작업하고있을 수 있습니다. 그래서 당신이 한 단계를 다룰 때,당신은 또한 동시에 다른 단계를 다루고있을 수도 있습니다.

가장 중요한 치료 단계,그리고 엔진을 만드는 변화가 도는 부정적인 주기로 긍정적인 주기입니다. 그래서 그것이 우리가 시작하는 곳입니다.

이 단계는 일반적으로 불륜 복구 프로세스에 가장 큰 방해가됩니다. 부정적인주기에는 부부가 불륜에서 회복 할 때 경험하는 싸움과 불일치가 포함됩니다. 하지 않은 경우 의식적으로 부정적인 사이클과 당신에 기여하고,그것을 방지하기 어려울 것이다.

음의주기는 다른 형태를 취합니다. 그들은 논쟁을 포함 할 수도 있고 감정적 인 거리를 포함 할 수도 있습니다. 커플은 논쟁하거나 그냥 깔개 아래에서 물건을 쓸어 버리려고 할 수 있습니다. 당신이 알고 있는 부정적인 주기는 당신과 당신의 배우자가 붙어있는 상습에서 당신은 그것을 발견하기가 매우 어렵습니다.

불륜이 발생하기 전에 부정적인주기가 있었고 불륜이 발견 된 후 부정적인주기가 있습니다. 불륜이 발생한 후 부정적인주기는 종종 이전과 같은주기입니다…하지만 더 강렬합니다.

왜 부정적인 사이클이 발생합니까?

당신은 가까이 느끼지 않습니다. 당신은 일을 더 좋게 만들려고 노력하는 일을하고 있지만 종종 상황을 악화시킵니다. 때때로 사람들은 물건을 더 좋게 만드는 방법으로 양탄자 아래에서 물건을 쓸어 버리기 만합니다.

다른 시간에 사람들은 문제에 대해 이야기하려고 노력할 것이고 그것은 논쟁으로 끝납니다. 사람들은 종종 부정적인 사이클에서 반향없이 정직 할 수없는 것처럼 느낍니다. 정직은 당신이 필요로하는 두 번째 일이지만,사람들은 위험한 부정적인 사이클을 간과합니다.부정적인 사이클에 갇혀있을 때 앞으로 나아갈 수 없습니다. 다른 단계를 통해 앞으로 나아갈 수는 없습니다. 외상 후 성장의 마지막 단계에 도달 할 수는 없습니다.

당신은 정말로 가까이 갈 수 없기 때문에 예전보다 더 강한 결혼 생활을 할 수 없습니다. 당신이 부정적인 사이클을 다루지 않는다면 친밀하고 긴밀한 관계를 갖는 것은 불가능합니다. 부정적인주기가 싸움이 될 수 있거나 단지 거리 또는 서로를 피할 수 있음을 기억하십시오.

부정적인 사이클에 연료를 공급하는 것은 무엇입니까?

부정적인주기는 2 차 감정에 의해 연료가 공급됩니다. 긍정적 인 사이클은 일차적 인 감정에 의해 연료가 공급됩니다. 이 둘의 차이점을 설명해 드리겠습니다.

기본 감정은 우리가 경험하는 핵심 감정,상처,슬픔,두려움,가치없는 느낌과 같은 것들입니다. 그것은 우리가 부정적인 사이클에서 벗어나기 시작하는 데 도움이되는 배우자와 일차적 인 감정을 느끼고 공유하는 데 있습니다.

원시 기본 취약한 감정은 우리를 서로 더 가깝게 만듭니다. 우리는 일반적으로 서로 더 가까이 다가 가기를 원합니다.

공유해야 합니다 기본 코어의 감정을 상하게,슬픔,분노,느낌없이 좌절하지 않고,분노하지 않고,분노를 존재하는,그래서 당신의 파트너가 시작할 수 있습니다 부드럽게 그리고 가까이에 있습니다.

그들은 당신을 아프게하고 당신이 그들로부터 거리를두고 싶어하는 원인이되는 일을 멈추고 싶을 것입니다. 이 작업을 올바르게 수행하면 방어력이 떨어지고 원하는 것을 더 많이 얻을 수 있습니다.

의 결혼이 강하고 당신은 거래를 할 수 있으로 거대한 관계를 부상을 부정하는 발생하고 있습니다. 그러나 당신이 이것을 건너 뛰면 당신은 붙어있을 것이고 진전은 일어나지 않을 것입니다.치유 과정 전반에 걸쳐 부정적인 사이클을 긍정적 인 주기로 바꾸는 데 집중해야합니다.

그래서 당신은 모호성이나 외상이나 의미 또는 용서 등을 논의합니다. 당신은 당신의 부정적인 사이클을 긍정적 인 사이클로 변화시키는이 핵심 개념에 초점을 맞추고 싶을 것입니다.

그 후에 당신은 과거의 사건을 계속하는 것이 좋습니다 이 밖의 부정적인 주기로 긍정적인 사이클에서 당신의 매일의 만남을 가진다.

음수주기를 양의 주기로 변경하는 방법

먼저 공유 할 수있는 안전한 공간을 만들어야합니다. 이것은 종종 사람들이 갇혀있기 때문에 사람들은,상처 그래서 점점 두려워하는 동전들이 항상 경험,그들의 느낌을 안전하고 걱정하는 경우 그들은 이야기들을 처벌됩니다. 이것이 우리의 도움을 갖는 것이 좋은 생각 인 이유입니다.

둘째,음의주기를 인식하십시오. 당신이 붙어있는 곳을 볼 수 있다는 것은 매우 중요합니다. 주 당신이 긴장 또는 당신 시작으로 떨어진 오래된 습관을 얻기의 화가나 종료습니다.

셋째,당신은 당신의 일차적 인 취약한 감정을 활용할 수 있어야합니다. 우리가 그 감정이나 감정을 결코 인식하지 못했을 때 이것은 어려울 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 이러한 더 깊은 감정을 공유 할 수 없었습니다. 우리는 자신을 안전하게 지키기 위해 그들을 무시하거나 차단하는 법을 배웁니다. 그러나 당신은 그것을 치유하기 위해 그것을 느껴야합니다.

넷째,감정에 단어를 넣고 공유해야합니다. 당신은 방어 적이 지 않은 방식으로 감정을 공유해야합니다. 다시 대부분의 사람들은 도움이 필요합니다 this…it 대부분의 사람들에게는 쉽지 않습니다.

다섯째,귀하와 귀하의 배우자 모두가지지하고 치유를 촉진하는 방식으로 대응할 수 있어야합니다. 이것은 또한 부부를 아프게하는 또 다른 도전의 장소이기도합니다. 이것은 대부분의 사람들이 우리의 도움이 필요한 곳입니다.

일단 당신이 이것을 마스터하면 당신은 치유에가는 길에 잘있을 것입니다. 당신은 당신이 단계의 각을 통해 작동으로 긍정적 인주기 과정에 부정적인 사이클을 따라 계속됩니다. 이 작업을 수행하는 데 도움이 준비가되면 우리에게 전화 918-281-6060 을 제공합니다. 우리는 세계 어느 곳에서나 당신과 함께 일할 수 있습니다.이것이 시간이 걸리는 프로세스임을 인식하십시오. 당신은 또한 아무것도 건너 뛸 수 없습니다.이 가능성이 다를 것입니다 매일 의미 선형 프로세스 아니라는 것을 이해 마십시오.

이렇게 하지 않:

• 포기하지 않는 경우에 당신의 회복 시간이나 프로세스처럼 보이지 않는 다른 사람…경험의 당신의 유일한 혼합은 과정을 당신을 위해 다르게 만듭니다.
• 새로운 것을 배우면서 오래된 패턴으로 다시 빠지면 걱정하지 마십시오. 기복,좋고 나쁜 날이있을 것입니다. 좋은 일을 계속!
• 에서 멈추지 않을 마스터하는 부정적인 주기 때문에 여전히 많에 대해 배우고 깊은 감정과 복잡성이 배우자.
• 그게 너를 내려 가게하지 마라. 당신이 적절하게 치유함에 따라 더 많은 신뢰가 구축 될 것이고 당신은 그만큼 면밀히 조사되지 않을 것입니다. 특히,당신이 잡히는 사이클을 이해함에 따라.