한 23-year-old 주의 현실을 갖는 자기 면역 피부 상태 속에서 코로나 전염병의 공포를.

건할 수 있는 시련에서 가장 좋습니다. 많은 사람들이 만성은 자기 면역 질병을 관리하려 증상에서 잠금을 복용니다. Stassi Schroeder 는 관련 될 수 있습니다. Vanderpump Rules 스타는 지난 주 Instagram 에서 메이크업이없는 셀카를 그녀의”건선 덮힌 얼굴을 참조한 캡션으로 공유했습니다.”

슈뢰더는 확실히 유일한 사람이 아닙니다. 다른 사람들과 함께 건의 잠금 피부는 같은 이야기,23-year-old 한 윌리엄스에 살고있는 사람,UK. 그녀는 instagram 에 그래픽 얼굴 사진을 올렸고 캡션에”누군가 내 잠금이 어떻게 진행되는지 궁금하다면… 잘…하지만 적어도 아무도 내 피부가 얼마나 나빠 보이는지 알 수 없습니다.”

“모든 불확실성이 지금에 잠금을 증가 내 스트레스 수준이고,내 피부 휴식,”한 알의 건강이다. 그녀는 13 세에 건선으로 처음 진단 받았다. “그것은 내 두피에서 시작하여 결국 내 몸을 여행했습니다.”라고 그녀는 회상합니다. “지난 몇 년 동안,나는 명확한 것에서 머리부터 발끝까지 덮힌 것까지 갔다. 순간 그것은 주로 내 얼굴에 있습니다.”

관련: 5 을 관리하는 방법 당신의 불안하는 동안 코로나 발생

한 나는 그녀를 취급 건의 조합으로 보습제,화제 부신 피질 호르몬 크림과 Dovobet,처방전 약물입니다. 그녀는 또한 Instagram 에서 건선이있는 다른 사람들과의 연결을 통해 편안함과 스트레스 해소를 얻습니다.

“그것은 볼 좋은 감각의 커뮤니티;모두가 공유하고자 팁과 트릭는 그들을 위해 작동 합니다.” “보면 모두 이동을 통해 자신의 사이클 동안 노력하고 라이브를 통해 이 순간에 시간을 느끼게 적은 혼자입니다.”

코네티컷-기반으로 피부과 론다 Q.Klein,MD,알 건강에 그녀의 많은 psoriasis 환자 발생하는 플레어 지금이다. “우리의 고조 된 스트레스 수준을 감안할 때 놀랄 일이 아닙니다.”라고 그녀는 설명합니다. 지만 과학자들은 여전히지 않는지 정확히 알고의 원인은 무엇 건선,스트레스는 잘 알려진 방아쇠에 따라,국가 건 Foundation. 동시에,건선 플레어는 스트레스를 유발하여 좌절하는 악순환을 유발할 수 있습니다.

관련:코로나 바이러스가 발진을 유발합니까? 당신이 알아야 할 무엇

할 수 없는 경우의하십시오 피부과금에 대한 도움 때문에 잠금을 너무 스트레스를 증가 시킬 수준이다. 클라인 박사가 말한 그녀는 주로 환자들을 보고하여 원격 진료,하지만 그녀가를 제공할 수 있는 사람이 상담할 때 필요에 따라 사회와 멀어지 지침이 있습니다.

직접 derm 을 볼 수 없다는 것에 대한 스트레스보다는 의사가 제공하는 경우 가상 방문의 이점을 확인하십시오. 캘리포니아에 기반을 둔 피부과 Ava Shamban,MD,알 건강 psoriasis 환자는 자주해야”의 확인 플레어 및 처방,또는 권고의 제품을 우리는 우주선 또는 그들이 선택할 수 있습 curbside,”says Dr.Shamban,이를 통해 수행할 수 있습 telemedicine.

하는 데 도움 psoriasis 환자의 스트레스를 줄일 수준에서 일반적으로,박사 Shamban 좋은 명상과 휴식 호흡 연습니다. 그러나 그것이 들릴지도 모르는 것처럼 매력적으로 뜨거운 욕조에 오래 담가 두지 마십시오. 당신의 피부를 위해서,뜨거운 물에서의 시간이 적을수록 좋습니다. “오트밀로 진정 목욕을하지만 빨리 만드십시오.”라고 그녀는 말합니다. “더 짧고 미지근한 샤워와 목욕을 위해 가십시오.”

관련:’COVID Toes’란 무엇입니까? 피부과 말을 발 병할 수 있는 새로운 코로나 현상

한편,수행하려고 하는 모든 일에 정상적인 상황을 완화하는 데 도움 당신의 건 증상하고 방지하는 플레어:에 따라 처리 계획 권장하는 피부과,잠을 충분히 자 착용을면 의류 및 삼가고 간식의 찬성,전체적 처리되지 않은 음식을 좋아하는 과일과 채소. 박사 Klein 좋 절단 밖으로 항염증 성분과 같은 설탕,알코올,그리고 유제품을 늘리기의 섭취염 같은 열매,연어,그리고 심황.

추가한 위생 조치를 우리 모두는 연습의 확산을 방지하기 위해 COVID-19 일도 그들의 통행세를 가진 사람들에 psoriasis. “여분의 손씻기로 돌보십시오.”클라인 박사는 조언합니다. “적절하게 사용되는 부드러운 클렌저(따뜻한 물 20 초 이상)가 일을 할 것입니다. 건선과 같이 손상된 피부를 실제로 건조시킬 수있는 알코올 기반 손 소독제를 피하십시오.”

입고 얼굴 마스크와 장갑을 사용하여 화학 살균제 가정에서도 악화 할 수 있습 만성 피부 조건을 증가 건조,을 만들 수 있는 건 악화됩니다. 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 Shamban 박사는 밤낮으로 몸에 더 두꺼운 모이스처 라이저를 사용할 것을 권장합니다. “목욕이나 샤워 후 아쿠아 포르 연고와 같은 살코기로 피부를’밀봉’하십시오.”라고 그녀는 말합니다. “당신이 하나를 가지고 있지 않거나 빨리 얻을 수 없다면,석유 젤리와 올리브 오일로 자신을 만드십시오. 이것을 적용에 영향을 받는 영역에서 전날 밤에는 침대 및 커버들이 함께 무언가에도 플라스틱 포장—수분을 유지합니다.”

는 또 다른 방법이 수분을 유지하는 수준에서 피부를 사용하는 것입 차가운 안개습니다. Dr.Klein 은 요즘 WFH 인 경우 침대 옆이나 홈 오피스를 갖는 것이 좋습니다.

을 얻는 우리의 최고 이야기를 전달 받은편지함 등록하시고 건강한 생활 newsletter

무료 회원

Get 영양한 지침,웰빙 조언,그리고 건강한 영감을 이메일로 받아에서는 건강