Articles

건강한 구운 사과

by admin 1월 3, 2022

7413shares

Share129
트윗
Pin7275

건강한 구운 사과 맛있는 쉬운 디저트! 글루텐 프리,유제품 프리+9 가지 성분만으로 만든-그들은 완벽한 영양가 있고 재미있는 치료법입니다!

이 게시물을 포함하 제휴 링크입니다. 아마존 동료로서 나는 적격 구매에서 적립됩니다. 내 정책 및 제휴사 링크에 대한 자세한 내용을 읽으려면 여기를 클릭하십시오.

건강에 좋은 구운 사과보다 더 좋아하는 것은 거의 없습니다. 그들은 진정으로 맛있습니다!

우리는 매년 사과 따기를 가고,그것은 항상 내가 좋아하는 활동 중 하나였습니다. 어렸을 때,우리 엄마는 우리 지역의 과수원에서 집에 올 때마다 거의 구운 사과를 만들 것입니다.

일반적으로 구운 사과는 많이 만들어 버터,설탕을–하지만 그들은 필요가 없습니다!

사과가 너무 달콤한 맛에서 자신의할 수 있는 구운 사과와 더 나은 단지 몇 가지 간단한 성분!

건강한 재료로 구운 사과:

하게 구운 사과해야 합 apples,옛날식 귀리,코코넛 오일을 메이플 시럽,시나몬,생강과 피칸.

가장 어려운 부분에 대해 이러한 건강한 구운 사과 응어리를 빼는 그지만,나는 작업을 수행하는 방법을 보여줍니다!

어떻게 코어 사과:

코어 사과,먼저 슬라이스 오프 상단 만들 평면 제거 줄기. 당신은 꼭대기를 먹을 수 있습니다–그들을 버리지 마십시오! 을 날카로운 pearing 칼(이것은 하나가–비싼 있지만 그래서 그것을 가치가있다)및 센터 잘라의 애플입니다. 중심이 완벽하게 잘라내거나 둥글게 될 필요는 없으며 씨앗을 꺼내기를 원합니다. 당신은 당신이 그것을 볼 수 없을 정도로 귀리 혼합물로 이것을 채울 것입니다.

당신이 그들을 준비하는 동안 사과가 조금 갈색을 얻으면 괜찮습니다-맛에 영향을 미치지 않습니다. 그러나,당신이 이것을 막고 싶다면 당신은 그들 위에 약간의 레몬 주스를 짜낼 수 있습니다.

구운 사과 만드는 법:

구운 사과를 만들려면 먼저 사과를 코어하십시오. 이를 수행하는 방법에 대한 지침은 위를 참조하십시오.사과를 코어하고 싶지 않다면 사과 파삭 파삭 한 조리법을 시도하거나 사과를 얇게 썰어 베이킹 접시에 넣으십시오.사과’채우기’를 함께 섞으십시오. 채우기+빵으로 사과를 채우십시오!

한 번 사과 구운,그들을 위한 멋진 작은 비트와 최고 바닐라 아이스크림입니다.이것이 어떻게 보이는지 잘 모르겠습니다.!

사과 전체를 지키지 않고 이것들을 만들 수 있습니까?

당신은 확실히 전체 사과를 유지하지 않고 이것들을 만들 수 있습니다. 사과를 조각으로 굽는 것을 선호한다면-이 건강한 사과 파삭 파삭 한 조리법을 확인하십시오. 그것은이 조리법과 매우 유사하며 당신이 찾고있는 대접을 더 많이 줄 것입니다!

당신은 또한이 사과를 줄기 줄 아래로 반으로 자르고 그런 식으로 코어 할 수 있습니다. 그들은 조금 더 빨리 요리 할 것입니다. 어느 쪽이든 작동합니다!

당신은 또한 당신이 피부를 먹지 않는 것을 선호한다면 사과를 껍질을 벗길 수 있습니다. 우리는 실제로 피부와 그것이주는 추가 영양을 좋아합니다!

어떤 종류의 사과가 구운 사과에 가장 좋습니까?

모든 사과는 구운 사과를 위해 작동하지만 다른 사과는 다른 취향을 가지고 있습니다.

더 달콤한 사과를 선호한다면 Cortland 또는 Fuji 가 좋은 선택입니다. 더 신랄한 사과 소스 Braeburn 을 위해,McIntosh 는 더 나은 선택입니다.

이 게시물은 그들이 접시에 가져 오는 다른 사과와 맛을 모두 나열합니다.

정말 사용할’잘못된’사과가 없습니다-당신이 그들을 구울 때 그들은 부드럽고 달콤 해집니다+sooo 맛있는!

대체 이를 위해 구운 애플리법:

이러한 사과는 꽤 다양하고 쉽게 만들 수 있습니다. 뒤에 오는 성분의 무엇이든을 잠수하게 자유롭게 느끼십시오.

향신료:나는 때때로이 조리법에 더 많은 계피를 추가 할 것입니다. 계피,생강,육두구 또는 선택한 향신료를 더 추가 할 수 있습니다!
견과류를 만들 수 있는 이 레시피는 견과에 의해 무료로 단순히 생략 피칸
팔 레오:을 만들 수 있는 이 레시피오에 의해를 건너뛰는 귀리에 두배로 하는 피칸. 그것은’채우기’가 적지 만 똑같이 맛있습니다!
메이플 시럽–할 수 있습 sub 꿀
석유할 수 있습 sub 코코넛 기름 올리브 오일 또는 아보카도 기름
귀리–할 수 있습 sub 빠른 요리를 귀리에이 조리법이다. 이 조리법에서 강철 컷 귀리를 대체 할 수는 없습니다.
Ww Freestyle 참고:이것은 3sp 디저트로 만들 수 있습니다. 설탕없는 감미료를위한 서브 메이플 시럽. 피캔을 생략하십시오.

사/저장하는 구운 사과

사:내가 좋아하는 이러한 바닐라 아이스크림,하지만 그들은 맛있는 자신에! 바닐라 또는 일반 그리스 요구르트로 제공 할 수도 있습니다.

저장:이 사과는 최대 4 일 동안 냉장고에 머무를 것입니다(그렇게 오래 지속되면!)

이 구운 사과를 얼릴 수 있습니까? 나는이 구운 사과를 얼리는 것을 권하지 않을 것이다. 당신은 이것을 미리 구울 수 있습니다+그런 다음 그들을 재가열하십시오! 그들은 바닐라 아이스크림의 큰 국자와 함께 오븐에서 신선하게 먹을 때 가장 좋습니다.

는 다른 건강한 애플리법:

여기에 몇 가지 좋아하는 우리의 건강한 애플 요리법입니다. 우리는 사과와 함께 요리를 사랑하고 당신도 이것들을 즐기시기 바랍니다!

건강한 애플의 선명
건강한 사과 사과 빵
건강한 애플이 머핀
30 건강한 애플리법

인쇄 핀

5 3 투표를