의 혜택을 가지 체중 감소를 위한 매우 인기가 있으며,특히 그들의 가지는 물,그러나 당신은 무시해 모든 건강 혜택을 먹는 것이 가지가있다. 우리는 당신이 아래에서 그들을 만나도록 초대합니다.
가지는 식물성을 추가할 수 있는 샐러드와 주요 과정하는 데 도움이 모든 혜택을 덕분에 저지방 콘텐츠 그리고 많은 양의 물.
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혜택을 가지의 물
어쩌면 당신이 알고하지 않았지만 쉘과의 씨앗을 가지는 섬유를 포함한 영양이 다시 활기를 되찾을 수 있도록 돕는 기능의 우리의 기관이다. 그것은 자신의 해독 과정을 최적화하기 위해 간과 담낭에 이상적입니다.
의 또 다른 장점은 가지가 그것을 자극한 소화 과정을 직접 감소를 내장 고체 지방,또한을 조절하는 데 도움 콜레스테롤과 트리글리세라이드입니다.
일부 만성 질병 예방할 수 있습을 먹고 가지와 같은 동맥 경화 또는 지방에서 동맥과 심혈관 문제입니다.에 다른 한편으로는,당신이 먹을 때 가지는 당신이 제공하는 당신의 몸으로는 엄청난 양의 섬유,비타민과 미네랄 제어할 수 있는 당신의 체중이다.
기타의 장점을 가지
연구에 따르면 출판에서 BBC,가지 또한 이상적인 혈액 순환 개량을 위한 덕분에 높은 콘텐츠는 비타민 E 의 안토시아닌,산화 방지제를 방지하는 심장 질환을 촉진한 적절한 혈액 순환한다.
이 식물에는 이뇨제,그들에게 최선의 선택에 있다면 다이어트지 않을 것이기 때문에 유체와의 제거를 촉진 소변입니다.또한,가지를 포함한 적절한 수준의 나트륨 칼륨,뿐만 아니라 낮은 수준의 지방,설탕,칼로리입니다.
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어떻게 준비를 가지는 물에 대한 체중 감소
하려면 체중 감량 시작할 수 있습여 가지 물이 매일,우리는 당신이 가르치는 방법을 준비하다.
당신이 필요합니다:

• 1 달걀
• 레몬 주스가
• 1 컵
• 정화 물
• 얼음

철저하게 헹구어 가지고 다음 조각으로 더 얇습니다. 유리에 모든 가지 조각을 놓은 다음 한 레몬 주스를 넣으십시오.마지막으로,물기를 넣고 적어도 12 시간 동안 냉장고에 앉게하십시오. 당신은 얼음으로 그것을 봉사 할 수있다.
이 매일 마시 적어도 일주일을 보기 시작하는 결과를 포함하고 가지에서 당신의 요리는 너무 기억을 먹어야 하지 원 가지입니다.
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