den hurtige verden, vi lever i, er en perfekt drivkraft for stress. Racerhjerte, knuder i maven og vag følelse af agitation er en uundgåelig del af den menneskelige tilstand. Men kronisk stress kan over tid skade kroppen og forårsage alt fra betændelse til kardiometabolisk sygdom.

i nogle tilfælde kan stress spille en rolle i kræft. Men hvor tæt er disse to betingelser forbundet?undersøgelser tyder på flere måder, at stress kan påvirke kræftudviklingen, siger Shelley Toogger, lektor i befolkningsvidenskab ved Moffitt Cancer Center i Tampa, Florida. Toroger talte om disse links under en tale tidligere i denne måned på det årlige American Association for Cancer Research meeting i Atlanta.

hos dem, der allerede har visse typer kræft, kan stress fremskynde progression og forværre resultaterne, tyder stigende beviser på. Men “der er mere spørgsmål” om, hvorvidt kronisk stress kan forårsage kræft i første omgang, fortalte Toroger .

ifølge National Cancer Institute er beviset for, at stress kan forårsage kræft, svagt. Alligevel,” der er mange biologiske grunde til at tro, at en forening kunne eksistere, ” sagde Toroger. Her er hvad vi ved om kronisk stress og risikoen for kræft.

Stress og kroppen

akut stress er helt normalt og hjælper os med at reagere på farlige situationer. For eksempel, hvis en” løve jagter dig, eller du næsten er i en bilulykke”, får kroppens stressrespons dit hjerte til at køre, skærper din vision og kan således hjælpe dig med at overleve, sagde hun.

under en stressende situation tænder kroppen to nøgleveje: det sympatiske nervesystem, der udløser kamp-eller flyresponsen, og den hypotalamiske hypofyse adrenal (HPA) akse, der frigiver et nøglestresshormon kaldet cortisol.

på kort sigt, disse to akser “tænde, hjælpe dig med at komme igennem, hvad situationen var, og derefter, som regel, når stress aftager, de slukker igen,” sagde Toroger.men kronisk stress og nød (ekstrem angst, sorg eller smerte) aktiverer løbende disse veje og frigiver stresshormoner, “på en måde var din krop ikke rigtig designet til,” sagde Toroger.tidligere forskning har vist, at kronisk aktivering af begge disse veje kan føre til ændringer i kroppen — herunder ændret metabolisme, øgede niveauer af visse hormoner og forkortelse af telomerer, hætterne i enderne af DNA, der forhindrer skade. Alle disse ændringer kan potentielt påvirke udviklingen og udviklingen af kræft, sagde hun under samtalen.

den langsigtede frigivelse af stresshormoner kan også fremkalde DNA-skader og påvirke DNA-reparation, sagde Melanie Flint, en lektor i immunopharmacology ved University of Brighton i Det Forenede Kongerige, der også talte under foredraget.

hvad mere er, kronisk stress svækker immunsystemet. Da immunsystemet fungerer som rengøringsbesætningen, der ødelægger og mopper op beskadigede celler med genetiske eller metaboliske fejl, kan et svækket immunsystem være døren til kræftceller, sagde Tooroger.der er ” voksende beviser for, at kronisk stress kan påvirke kræftrisikoen og progressionen gennem immun dysregulering,” sagde Dr. Elisa Bandera, professor og chef for kræftepidemiologi og sundhedsresultater ved Rutgers Cancer Institute i ny Jersey, som ikke var en del af foredraget. Men ” jeg tror ikke, du kan sige, at der er et etableret link.”

faktisk binder de fleste beviser stress til kræftoverlevelse, ikke til risikoen for at få kræft i første omgang, sagde hun.

Stress og kræftrisiko

det er vanskeligt at designe en undersøgelse for at vise, at stress brænder kræft delvis, fordi oplevelsen af stress er så subjektiv og svær at måle. Stress kan også manifestere sig i kroppen på meget forskellige måder afhængigt af hvordan en person opfatter og håndterer det, sagde Tooroger

“nogle mennesker har et negativt svar på jobstress, og nogle mennesker elsker at blive stresset i deres job,” sagde Toroger. Faktisk, ” de trives på det.”Denne opfattelse påvirker igen, hvordan kroppen reagerer.

som et resultat er mange menneskelige studier afhængige af foreninger — snarere end årsag og virkning— for at vise en sammenhæng mellem stressniveauer og kræftforekomst.

tidligere undersøgelser har for eksempel antydet, at kronisk stress er forbundet med en øget risiko for en række kræftformer, herunder brystkræft og nogle gastrointestinale kræftformer.

en japansk undersøgelse offentliggjort i 2017 i tidsskriftet Scientific Reports så på sammenhængen mellem stressniveauer og kræft hos mere end 100.000 mennesker. De fandt ingen sammenhæng mellem kortvarig stress og kræftforekomst, men fandt ud af, at personer, specifikt mænd, der konsekvent havde høje stressniveauer i lang tid, havde en 11% større risiko for at udvikle kræft end dem med konsekvent lave stressniveauer.

i ny forskning, der endnu ikke er fagfællebedømt, kiggede Toroger og hendes team på sammenhængen mellem social isolation og risiko for kræft i æggestokkene. De fandt ud af, at mennesker, der var socialt isolerede, havde en 1,5 gange øget risiko for at udvikle kræft i æggestokkene sammenlignet med dem, der ikke var det. De fandt også, at mennesker, der havde mere posttraumatisk stresslidelse (PTSD) symptomer, havde en øget risiko for at udvikle kræft i æggestokkene.

en anden analyse, der skal offentliggøres i et kommende nummer af International Journal of Cancer, gennemsøgte litteraturen for undersøgelser, der analyserede sammenhængen mellem arbejdsstress og kræftrisiko. De fandt en signifikant sammenhæng mellem arbejdsstress og risikoen for kolorektal, lunge — og spiserørskræft-men ingen sammenhæng med risikoen for prostata -, bryst-eller æggestokkræft.

vil vi nogensinde vide det?

mange andre undersøgelser har heller ikke fundet nogen tilknytning. For eksempel fandt Toroger og hendes team ikke en tilknytning til jobstamme og risiko for kræft i æggestokkene i en undersøgelse fra 2017, der blev offentliggjort i tidsskriftet Psychosomatic Medicine. Hvad mere er, en undersøgelse offentliggjort i 2018 i European Journal of Cancer kategoriserede forbindelsen mellem stress og kræft som en “myte.”

nogle eksperter mener, at det ikke er selve stresset, der forårsager kræften, men den usunde adfærd, der følger med at blive stresset.

faktisk synes “den generelle konsensus at være, at kronisk stress ikke forårsager kræft i sig selv, men det kan indirekte øge kræftrisikoen” gennem stressrelateret adfærd som rygning eller kraftig drikke, sagde Firdaus Dhabhar, professor i Institut for psykiatri og adfærdsvidenskab ved University of Miami, som ikke var en del af samtalen.

anden usund, stressinduceret adfærd, såsom at spise en dårlig diæt og ikke træne, øger også risikoen for visse kræftformer, ifølge National Cancer Institute. Toroger mener imidlertid, at skeptikere afskriver de kræftfremkaldende virkninger af stress for hurtigt. Stresshormoner kan forårsage ” andre biologiske virkninger, der er involveret i udviklingen af kræft,” sagde Toroger. Så ” jeg tror, vi har brug for flere undersøgelser, før vi kan sige, om det er en myte.”

uanset hvad er der “flere og flere beviser” for, at faldende stress kan forbedre overlevelse og livskvalitet for patienter, der allerede har eller har haft kræft, sagde Toroger. “Dette har skabt interesse for mindfulness yoga interventioner for kræftoverlevende med lovende resultater,” tilføjede Bandera.

og reducere stress og føre en sund livsstil er vigtig af mange grunde Toog sagde. Vi” ved ikke, at stress forårsager kræft, men vi ved generelt, at det kan være meget positivt at identificere strategier til at hjælpe med at tackle stress, ” sagde Toroger.

• 5 ting kvinder bør vide om kræft i æggestokkene
• 10 Gør og gør ikke for at reducere din risiko for kræft
• 7 Odds ting, der øger din risiko for kræft (og 1 Det gør ikke)

oprindeligt offentliggjort på .