sponsoreret indhold

du har diabetes, og du spekulerer på, om det var ok for dig at drikke det glas vin til middagsfesten den anden aften, eller om du skulle have taget club soda i stedet. Selvom det er ok at tage en drink nu og da, kan du undre dig over, om alkohol vil gøre det sværere for dig at kontrollere dit blodsukkerniveau.

Her er din chance for at afveje fordele og ulemper og træffe en informeret beslutning.

den canadiske diabetesforening anbefaler, at voksne med diabetes, der ønsker at drikke alkohol, skal drikke moderat (en drink om dagen eller mindre for kvinder og to drinks om dagen eller mindre for mænd). En alkoholholdig drik anses for at være en 12 ounce øl, 5 ounce vin eller 1,5 ounce destilleret spiritus. 1

påvirker alkohol dit blodsukkerniveau?

at drikke en moderat mængde alkohol (som beskrevet ovenfor) har ikke vist sig at have en skadelig virkning på blodsukkeret på kort eller lang sigt.2-6 nogle undersøgelser har endda antydet, at moderat alkoholforbrug fører til en forbedring af kontrollen med glukoseniveauer.4 moderat alkohol kan også mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme og dødelighed hos mennesker med diabetes.7-9

På trods af disse fordele kan drikke moderate mængder alkohol stadig placere dig i fare for forsinket hypoglykæmi (lavt blodsukker), især hvis du tager insulin eller medicin, der øger insulinsekretionen.10 Desuden kan mere end 3 drikkevarer om dagen, der betragtes som “overdreven” alkoholindtagelse, forårsage hyperglykæmi (forhøjet blodsukkerniveau). 11

har alkohol andre virkninger? 12

alkohol:

• kan forstyrre effektiviteten af din orale diabetesmedicin eller insulin
• kan øge triglyceridniveauerne
• kan øge blodtrykket
• kan forårsage rødme, kvalme, en hurtig hjerterytme og sløret tale
• kan gøre vægttab hårdere på grund af det høje kalorieindhold i visse drikkevarer

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg beslutter at drikke alkohol? 12

• drik alkohol med mad for at mindske risikoen for hypoglykæmi om natten
• drik langsomt
• undgå sukkerholdige blandede drikkevarer
• undgå overstadig drikke
• bland spiritus med vand, club soda eller diæt læskedrikke
• bær altid et medicinsk alarmarmbånd om, at du har diabetes
• Kend symptomerne på hypoglykæmi (lavt blodsukker) og få et opdateret glukagon-sæt eller hurtigtvirkende sukkerkilder som glukosetabletter eller sukker, der er appelsinjuice handy
• har en pålidelig og letlæselig glukosemåler, som f. eks. OneTouch Verio-bøjningsmåleren, til at kontrollere dit blod glukoseniveau efter at have drukket

1. CPG, PD, Arcudi K, Gougeon R, et al. Canadian Diabetes Association 2013 retningslinjer for klinisk praksis til forebyggelse og håndtering af Diabetes i Canada: ernæringsterapi. Kan J Diabetes 2013; 37 (suppl 1): S45-S55..Sidst adgang til 20. januar 2018

2. O ‘ Connor G. drikkevareindtagelse, diabetes og glukosekontrol af voksne i Amerika. Ann Epidemiol. 2006;16(9):688-691. Sidst adgang til 10. januar 2018

3. Indflydelse af akut alkoholindtagelse på hormonelle reaktioner på beskeden hypoglykæmi hos patienter med type 1-diabetes. Diabet Med. 2007;24(3):312-316. Sidst adgang til 10. januar 2018

4. J, Harman-Boehm i, et al. Glykæmiske virkninger af moderat alkoholindtagelse blandt patienter med type 2-diabetes: et multicenter, randomiseret, klinisk interventionsforsøg. Diabetes Pleje. 2007;30(12):3011-3016. Sidst adgang til 10. januar 2018

5. Ahmed på, Karter AJ, Varton EM, Doan JU, Viisner CM. Forholdet mellem alkoholforbrug og glykæmisk kontrol blandt patienter med diabetes: Kaiser Permanente Northern California Diabetes Registry. J Gen Intern Med. 2008;23(3):275-282. Sidst adgang til 10. januar 2018

6. Bantle AE, Thomas V, Bantle JP. Metaboliske virkninger af alkohol i form af vin hos personer med type 2 diabetes mellitus. Stofskifte. 2008;57(2):241-245. Sidst adgang til 10. januar 2018

7. M, Hu FB, Stampfer MJ, Rimm EB. Alkoholforbrug og risiko for koronar hjertesygdom blandt mænd med type 2 diabetes mellitus. J Am Coll Cardiol. 2001;38(7):1836-1842. Sidst adgang til 10. januar 2018

8. Beulens JV, Algra A, Soedamah-Muthu SS, et al. Alkoholforbrug og risiko for tilbagevendende kardiovaskulære hændelser og dødelighed hos patienter med klinisk manifest vaskulær sygdom og diabetes mellitus: den anden manifestation af arteriel (SMART) sygdomsundersøgelse. Åreforkalkning. 2010;212(1):281-286. Sidst adgang til 10. januar 2018

9. Koppes LL, Dekker JM, Hendriks HF, Bouter LM, Heine RJ. Meta-analyse af forholdet mellem alkoholforbrug og koronar hjertesygdom og dødelighed hos type 2 diabetespatienter. Diabetologia. 2006;49(4):648-652. Sidst adgang til 10. januar 2018

10. Dag efter natten før: indflydelse af aftenalkohol på risiko for hypoglykæmi hos patienter med type 1 diabetes. Diabetes Pleje. 2005;28(7):1801-1802. Sidst adgang til 10. januar 2018

11. ARNSTEN JH, Gourevitch MN. Effekt af alkoholforbrug på diabetes mellitus: en systematisk gennemgang. Ann Praktikant Med. 2004;140(3):211-219. Sidst adgang til 10. januar 2018

https://www.webmd.com/diabetes/guide/drinking-alcohol. Sidst adgang til 10. januar 2018

13. Mukherjee RA, Hollins S, Turk J. føtal alkoholspektrumforstyrrelse: en oversigt. J R Soc Med. 2006;99(6):298-302. Sidst åbnet 10. januar 2018