dette materiale må ikke bruges til kommercielle formål eller på noget hospital eller medicinsk anlæg. Manglende overholdelse kan resultere i retssager.

hvad du behøver at vide:

• Varfarin er en type medicin kaldet en blodfortynder. Det gør din blodprop langsommere. Dette kan hjælpe med at forhindre farlige problemer, såsom et slagtilfælde (en blodprop i hjernen). K-Vitamin hjælper dit blod til at størkne (tykkere for at stoppe blødningen). Det virker ved at gøre det sværere for din krop at bruge K-vitamin til at størkne blod. Ændringer i mængden af K-vitamin, som du normalt spiser, kan påvirke, hvordan varfarin virker.
• din sundhedsplejerske kan fortælle, hvor godt din læge arbejder ud fra en blodprøve, som du vil have regelmæssigt. Denne test kaldes et internationalt normaliseret forhold (INR). Det viser, hvor hurtigt dine blodpropper. For at holde din INR på et sundt niveau skal du styre, hvor meget K-vitamin du spiser.

UDLADNINGSINSTRUKTIONER:

spis den samme mængde vitamin K hver dag. Du må ikke ændre mængden af K-vitamin, du normalt har fra fødevarer eller kosttilskud. Dette hjælper med at holde din INR på samme sunde niveau.

• en stor stigning i K-vitamin kan sænke din INR. Dette kan forårsage farlig koagulering i dit blod.
• et stort fald i vitamin K kan øge din INR. Dette kan gøre det sværere for dit blod at størkne. Det kan få dig til at bløde for meget. Undgå fødevarer, der indeholder vitamin K.

fødevarer, der indeholder vitamin K:

mørkegrønne bladgrøntsager har de højeste mængder vitamin K. fødevarer, der indeholder vitamin K, omfatter følgende:

• fødevarer med mere end 100 mcg pr. portion:
  • liter kop kogt grønkål (531 mcg)
  • liter kop kogt spinat (444 mcg)
  • liter kop kogt collard greens (418 mcg)
  • 1 kop kogt broccoli (220 mcg)
  • 1 kop kogte rosenkål (219 mcg)
  • 1 kop rå collard greens (184 mcg)
  • 1 kop rå spinat (145 mcg)
  • 1 kop rå endiv (116 mcg)
• fødevarer med 50 til 100 mcg pr. portion:
  • 1 kop rå broccoli (89 mcg)
  • liter kop kogt kål (82 mcg)
  • 1 kop grøn bladsalat (71 mcg)
  • 1 kop romaine salat (57 mcg)
• fødevarer med 15 til 50 mcg pr. portion:
  • 4 spyd asparges (48 mcg)
  • 1 mellemstor frugt (31 mcg)
  • 1 kop rå brombær eller blåbær (29 mcg)
  • 1 kop røde eller grønne druer (23 mcg)
  • liter kop kogte ærter (19 mcg)



andre kilder til vitamin K:

multivitaminer og andre kosttilskud kan indeholde 10 til 80 mcg vitamin K. disse mængder kan forårsage ændringer i din INR. Læs etiketterne på eventuelle kosttilskud, du tager. Tag ikke mere end 1 supplement, der indeholder vitamin K. Tal med din sundhedsudbyder om de kosttilskud, du tager.

kontakt din læge, hvis:

• du har en dårlig appetit.
• du har en forstyrret mave.
• du har hårtab.
• du blå mærker lettere end normalt.
• du har spørgsmål om din medicin, kosttilskud eller mængden af K-vitamin, du spiser.

søg straks, hvis:

• du hoster blod op.
• du har røde eller sorte afføring.
• din urin er rød eller mørk brun.
• du har blødning fra tandkød eller næse.
• du har kraftig blødning fra et sår, der ikke stopper, eller usædvanligt tunge månedlige perioder.
• du har en alvorlig hovedpine.

information om ophavsret IBM Corporation 2021 er kun til slutbrugerens brug og må ikke sælges, omfordeles eller på anden måde bruges til kommercielle formål. Alle illustrationer og billeder, der er inkluderet i CareNotes Kurt, er ophavsretligt beskyttet ejendom af A. D. A. M., Inc. ovenstående oplysninger er kun en uddannelsesstøtte. Det er ikke beregnet som medicinsk rådgivning til individuelle tilstande eller behandlinger. Tal med din læge, sygeplejerske eller apotek, før du følger et medicinsk regime for at se, om det er sikkert og effektivt for dig.

Lær mere om vitamin K i fødevarer (Udskrivningspleje)

• anoreksi hos ældre voksne
• Colectomy Diet
• diæt til divertikulære tilstande
• spise under kræftbehandling
• fuld flydende diæt
• ileostomy Diet
• Niveau 1 i den nationale dysfagi Diet
• niveau 2 National dysfagi diæt
• niveau 3 national dysfagi diæt
• lav tyramin diæt
• lavnatrium diæt
• ernæring efter bariatrisk kirurgi
• type 1 diabetes management for unge
• type 2 diabetes management for unge
• vegetarisk kost
• Vitamin K i fødevarer
• vægtstyring for unge

Symptom checker

• ernæringsvurdering for spædbørn og småbørn