ti uger efter fødslen af mit første barn trak jeg min ømme krop til en mommy-and-me yogaklasse. Jeg satte langsomt — så langsomt-Min måtte op, fik min baby afgjort og tog et øjeblik at sige hej til de andre mødre, som jeg genkendte fra prænatale klasser. Da klassen startede, og jeg begyndte at lette ind i de velkendte yogastillinger, det gik op for mig, at mine klassekammerater syntes at hoppe tilbage fra hele fødslen meget hurtigere end jeg var.

mens mine venner let snoede sig ind i trekant, kriger i og kriger II udgør, kunne jeg næppe håndtere det enkleste barns pose. Hver bevægelse fik mig til at krympe i smerte, indtil jeg endelig bare gav op og tilbragte resten af tiden i Savasana.

lige siden min umedicinerede vaginale fødsel havde jeg haft smerter hele tiden. Gå ondt. Sidder ondt. At lægge sig i sengen gør ondt. Hvordan var andre kvinder-hvoraf nogle havde C-sektioner-i stand til at lave yoga, da jeg hoblede rundt?

Jeg var fast besluttet på at løse mysteriet om, hvad I alverden der var galt med mig, og jeg vidste lige, hvor jeg skulle starte: Dr. Google. Ifølge min omfattende internetforskning, indvarsling af mit førstefødte barn i verden resulterede sandsynligvis i en hårlinjebrud på min haleben. Jeg lærte også, at brud på din haleben under fødslen er noget almindeligt. (Hvis du skriver “broken tailbone under labor” i Google, bliver du behandlet med en overflod af artikler og chatrumsdiskussioner, der beskriver, hvordan fødslen kan, som min søn kan lide at kalde det, “bryde din røv.”) Det sker, fordi når det er tid til at skubbe, du bare ned med al din magt, ikke engang klar over, hvor meget pres du lægger på din haleben.

selvfølgelig er du mindre tilbøjelig til at lide en brudt bund, hvis din baby er i en optimal fødselsposition. Min søn gjorde sin indgang til verden solrige side op. I stedet for at komme ud med forsiden nedad, kom han ud med forsiden opad, hvilket resulterede i et arbejde, der var meget sværere og mere smertefuldt, end hvis han havde været i forreste position.

man skulle tro, at da dette sker med så mange kvinder, ville folk give dig en heads-up under graviditeten, men jeg havde aldrig nogen advare mig om denne bivirkning af arbejdskraft.

ideen om, at jeg havde en brudt haleben, førte naturligvis til et ret panikopkald til min læge. Der er noget akavet ved at ringe til din OB for at diskutere din bagende, men til hans kredit, han lo ikke af mig — selv når jeg bogstaveligt talt skreg ind i telefonen, “Jeg tror, jeg brød min røv!”

Han spurgte mig om mine symptomer, herunder om det var smertefuldt at sidde i lange perioder (um, Ja). Han var enig med min Dr. Google diagnose. Da jeg spurgte ham, hvad der kunne gøres — en rollebesætning, en skinne, masser og masser af smertestillende midler? – han sagde, at den eneste kur var at hvile så meget som muligt. Bruddet ville helbrede i tide. Han nævnte også, at det er meget lettere at føde anden gang, fordi din haleben ved at få pokker ud af vejen.

min haleben helbredte til sidst (selvom det stadig generer mig efter at have siddet i samme position for længe). Jeg har været i stand til at genoptage min yoga praksis. Og min læge havde ret: mit andet barns fødsel var let-peasy. Jeg kom mig på et øjeblik.

det gør næsten op for det faktum, at for lange bilture eller andre lange perioder med at sidde, bliver jeg for evigt nødt til at tote langs en opblæsningspude.

relaterede historier

flere virkelige arbejdshistorier

9 af de skøreste fødselshistorier

Postpartum rådgivning

Postpartum rådgivning Jeg ville ønske, at jeg ikke havde ignoreret

Mor Humor

6 nyttige (og ikke så nyttige) ting, jeg lærte i min fødselsklasse