Zero pepe nozioni di base più un metodo che è necessario conoscere (e probabilmente mai considerato)
Come estate rotoli per un fine e il pepe raccolto raggiunge il suo picco, ci si potrebbe chiedere che cosa farete con tutti i tuoi peperoni. Offriamo due approcci eccellenti: un semplice metodo per congelare i peperoni verdi tagliandoli a rondelle, spargendoli su una teglia, congelandoli e poi ri-insaccandoli per conservarli nel congelatore. Descriviamo il processo nel primo video, un classico dei cibi tradizionali realizzato da una videocamera progettata da un team di pellegrini. Il secondo metodo è un Fresh Bites Daily original che richiede cottura, condimento e lavorazione dei peperoni prima di congelarli in piccole polpette.
Congelamento peperoni verdi a fette
Per questo progetto, avrete bisogno di peperoni freschi, una teglia o un vassoio, e sacchetto congelatore gallone-size. Sacchetti congelatore Quart dimensioni funzioneranno per progetti più piccoli.
- Lavare accuratamente i peperoni.
- Affetta i peperoni in pezzi pronti per la cottura. Le fette di pepe che fai dovrebbero essere le dimensioni che vuoi che siano quando cucini con loro in seguito. Li aggiungerai a zuppe e patatine fritte mentre sono ancora congelate e non particolarmente facili da ridimensionare.
- Disporre le fette di pepe preparate in un unico strato su un vassoio per biscotti e congelarle. Ci vogliono solo poche ore perché lo strato sia completamente congelato.
- Togliere la teglia dal freezer e far saltare i peperoni sciolti con una spatola.
- Riempire i sacchetti del congelatore e riportare immediatamente i sacchetti riempiti di pepe nel congelatore.
- I pezzi di pepe rimarranno separati e saranno facili da recuperare negli importi desiderati per un determinato uso in seguito.
Congelare i peperoni verdi
Amanda Rose
Instructions
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Wash your peppers thoroughly.
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Affetta i tuoi peperoni in pezzi pronti per la cottura. Le fette di pepe che fai dovrebbero essere le dimensioni che vuoi che siano quando cucini con loro in seguito.
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Disporre le fette di pepe preparate in un unico strato su un vassoio per biscotti e congelarle. Ci vogliono solo poche ore perché lo strato sia completamente congelato.
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Togliere la teglia dal freezer e far saltare i peperoni sciolti con una spatola.
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Riempire i sacchetti del congelatore e riportare immediatamente i sacchetti pieni di pepe nel congelatore.
Congelamento peperoni verdi in polpette
Questo particolare metodo è nato per necessità una stagione quando abbiamo avuto un raccolto eccezionale di peperoni. Abbiamo congelato diverse borse usando il metodo sopra e ci siamo resi conto che avevamo bisogno di un metodo che ci permettesse di congelare una quantità maggiore più rapidamente. La soluzione è semplice e in realtà ci permette di aggiungere più sapore ai peperoni nel processo.
L’idea è quella di arrostire e condire i peperoni e purea e congelare in polpette per un uso successivo.
Passi: Congelamento peperoni verdi come tortini
- Lavare gambo e seme i peperoni.
- Arrotolare i peperoni in olio d’oliva e aglio schiacciato.
- Arrostire i peperoni a 375 gradi per 60-70 minuti a seconda di quanti peperoni si stanno arrostendo. Assicurati che ci sia un singolo strato di pepe nella padella.
- Quando i peperoni sono abbastanza freschi da maneggiarli, frullarli in un robot da cucina.
- Spoon la purea su una teglia da colmo cucchiai. Queste polpette assomiglieranno un po ‘ ai biscotti verdi.
- Congelare fino a quando i tortini sono completamente solidi.
- Ora arriva la parte difficile. Essere certi che il lavandino è pulitissimo. Capovolgere la teglia sopra il lavandino e far scorrere un po ‘ d’acqua sul fondo della padella. Le tue polpette si libereranno immediatamente. Salvarli rapidamente in un contenitore ermetico e tornare al congelatore.
Se ti piacciono i peperoncini piccanti, prepara delle polpette di pepe con un po ‘ di peperoncino aggiunto. Contrassegnarli in modo appropriato per evitare di scambiare identità in seguito.
Queste polpette hanno un sapore intenso di pepe arrostito e aglio. Aggiungili a zuppa, stufato, salse, patatine fritte, salse, condimenti per insalata. Siate creativi. Gioca l’artista con questo splendido mezzo.
Puoi saperne di più su questa tecnica nel video qui sotto.
Nutrienti nei peperoni verdi surgelati
I peperoni verdi sono una grande fonte di nutrimento e congelarli è un ottimo modo per conservarli per l’uso fuori stagione e per beneficiare del loro valore nutritivo allo stesso tempo. Il congelamento riduce in qualche modo il loro contenuto di nutrienti, ma l’impatto è generalmente ridotto.
I peperoni verdi sono una centrale elettrica della vitamina C ma inoltre hanno una buona quantità di vitamina A. Green peppers will add some minerals to your diet as well and, perhaps as important, the vitamin C content in the green peppers will help you absorb more iron in your food.
Macronutrients In Frozen Green Peppers
Component | ||
Calories | ||
Protein | |
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Fat | |
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Carbohydrate | |
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Fiber | |
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Potassium | |
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Sodium | |
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Water | ||
Ash | |
*The daily value is based on a 2,000 calorie per day diet.
Vitamins In Frozen Green Peppers
Vitamin | ||
Vitamin C | |
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Thiamin – B1 | |
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Riboflavin – B2 | |
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Niacin – B3 | |
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Pantothenic Acid – B5 | |
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Vitamin B6 | |
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Folic Acid | ||
Food Folate | ||
Choline | ||
Vitamin B12 | |
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Vitamin A – IU | |
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Vitamin A – RAE | ||
Retinol |
*Il valore giornaliero si basa su una dieta di 2.000 calorie al giorno.
Minerals In Frozen Green Peppers
Mineral | ||
Calcium | |
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Iron | |
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Magnesium | |
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Phosphorus | |
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Zinc | |
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Copper | |
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Manganese | |
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Selenium | |
*The daily value is based on a 2,000 calorie per day diet.
Enjoy your frozen peppers!
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