Articles

USMLE Passo 1: Cosa studiare e come studiare

by admin

Studiare per l’USMLE può sembrare un compito arduo a causa della grande quantità di informazioni che copre. Tuttavia, se si sa cosa studiare e come studiare per la fase USMLE 1, ottenere una buona conoscenza del materiale testato e, infine, ottenere un buon punteggio, è possibile.

L’uso attivo del materiale aumenta la ritenzione e facilita il richiamo. La ripetizione fa ricordi. Ogni istanza di richiamo produce una nuova traccia di memoria, collegandola ad un altro momento della vita e aumentando la possibilità di richiamo in futuro. La memoria è dinamica. Ricordiamo in realtà cambia strutture neuronali. Per essere veramente utile, un’informazione deve essere triangolata, collegata a una serie di altri concetti o, meglio ancora, esperienze. Per l’USMLE Passo 1 esame, significato, non mere informazioni, è il vostro obiettivo.

Rileggere i libri di testo da copertina a copertina e sottolineare—ancora una volta, in un colore diverso—ogni riga di ogni pagina non è un modo efficace per imparare. È necessario concentrarsi sul materiale più probabile che sia all’esame. Studiare quel materiale attraverso l’applicazione attiva è il modo migliore per migliorare la comprensione e la conservazione delle informazioni.

Le seguenti tecniche di studio ti aiuteranno a sviluppare modi migliori per prepararti all’esame, ma ricorda, l’apprendimento per la conservazione e l’uso richiede un coinvolgimento attivo.

Scegliere cosa studiare

Come si può sapere che cosa è probabile che sia sul vostro esame? Ci sono una serie di approcci.

  • Parla con la facoltà di medicina. Spesso hanno visto gli esami passati o hanno esaminato un’analisi degli elementi e possono dirti gli argomenti che più probabilmente appariranno nell’esame. Dovrebbero essere in grado di indirizzarti verso ciò che è conoscenza essenziale nel loro campo e ciò che è meno importante.

  • Scarica i materiali di prova dal sito web NBME o dal sito Web USMLE. A lungo termine, queste domande di pratica indicheranno la struttura dei contenuti dell’esame, ma ogni esame potrebbe avere sezioni non coperte. Ogni anno vengono aggiunti nuovi argomenti alla struttura del contenuto e alcuni più vecchi vengono eliminati. Questi cambiamenti sono suscettibili di indicare nuove domande che non si sente parlare da qualsiasi altra fonte, in modo da essere sicuri di controllare queste fonti.

  • Alcuni argomenti sono standard. In generale, gli argomenti iniziano ad apparire all’esame due o tre anni dopo aver raggiunto la preminenza nella comunità scientifica / laica. Qualsiasi argomento medico interessante apparso in letteratura almeno due anni fa è un candidato per l’inclusione nell’esame.

  • Attenzione alla trappola di “studiare per l’ultimo esame”—il contenuto dell’esame differisce di anno in anno. Gli esami di quest’anno saranno diversi da quelli dello scorso anno. Ed entro un dato anno, il tuo esame sarà diverso da quello degli altri. Ciò è particolarmente vero dal momento che l’esame è computerizzato.

  • Parla con studenti e colleghi che hanno sostenuto l’esame negli anni passati. Ricordano che alcuni argomenti sono particolarmente “duramente colpiti”? C’era un “sapore” all’esame? Ad esempio, sembra che ci sia molta patologia?

    Gli studenti che hanno sostenuto l’esame in passato non possono dirti quale sarà l’esame che sosterrai, ma possono indirizzarti verso le aree di contenuto ad alto rendimento che devi assicurarti di padroneggiare. Si consiglia vivamente di parlare con le persone che hanno sostenuto l’esame. Tuttavia, sii cauto. I candidati in genere sovrastimano quanto della loro area più debole era all’esame. È più probabile che ricordino i contenuti testati che hanno sbagliato.

Scegliere come studiare

Padroneggiare il materiale che devi imparare per questo esame è un processo in tre fasi. Queste fasi parallele all’organizzazione funzionale della memoria.

  • Devi imparare termini e definizioni di base. Questo fornisce il vocabolario di base per comprendere il contenuto in fase di test. Questa fase è una questione di semplice riconoscimento e memorizzazione. Termini e definizioni sono appresi dall’uso della memoria associativa. Questo è il livello in cui la mnemonica può essere utile.

  • È necessario imparare concetti centrali per ciascuna delle sette aree tematiche. Questa fase è una questione di essere in grado di spiegare il significato dei concetti, come vengono utilizzati e come si connettono con altri concetti. Comprendere i legami incrociati all’interno delle materie e tra le materie ti servirà bene nel corso dell’esame.

    Il tuo compito mentale di base qui è quello della memoria ricostruttiva, imparando a ricordare i concetti in termini di come le cose si incastrano. In questa fase, la pratica di ricordare un concetto facilita il richiamo di altre idee correlate. I modelli iniziano ad emergere. Questo è il livello a cui diagrammi, tabelle e immagini possono essere più utili.

  • Devi essere in grado di applicare i concetti nelle impostazioni cliniche presentate e riconoscere quali concetti sono più importanti nelle presentazioni di mini-casi. Questa è la fase più difficile della preparazione e quella che la maggior parte degli studenti trascura. Raggiungere il tuo miglior punteggio possibile dipende dal sapere non solo cosa significano i concetti, ma anche come vengono applicati in una determinata situazione medica.

    Il compito a questo livello è quello di ragionare, comprendere le implicazioni delle informazioni presentate e poter scegliere l’azione appropriata tra le opzioni disponibili. A questo livello, gruppi di studio / discussione e fare domande pratiche possono essere più utili.

Suggerimenti su come studiare

Il tuo metodo di studio e il tuo programma di studio dovrebbero essere organizzati in modo da permetterti di padroneggiare ciascuna di queste fasi a turno. Mentre prendi le tue decisioni su come studierai, i seguenti suggerimenti possono essere utili:

• Essere organizzato. Impostare un programma di studio organizzato e aderire ad esso. Il più grande pericolo quando si prepara per l’esame è spendere troppo tempo su una zona o ignorando un soggetto del tutto. Decidi quanto tempo studierai ogni giorno e metti il tuo tempo come se fosse un lavoro. Pianificare pause regolari e tenerli.

• Decidere quali sono le vostre aree deboli prendendo pretests, un esame diagnostico, utilizzando le informazioni dal vostro corsi, o utilizzando le domande in ogni libro. Inizia il tuo piano di studi con le tue aree deboli e pianifica di coprirle almeno due volte prima dell’esame.

• Non trascurare del tutto le tue aree forti, ma assegna loro meno tempo. Questo può essere difficile. La ricerca suggerisce che, lasciati da soli, la maggior parte degli studenti studia ciò che conosce meglio e dà meno tempo a soggetti che li rendono scomodi. Invertire questo processo e trascorrere la maggior parte del tempo sui temi che ti fanno il più scomodo.

• Enfatizza l’integrazione rivedendo i soggetti insieme e / o per sistema di organi. Questo sarà di grande aiuto la vostra preparazione per USMLE, che sottolinea l’integrazione delle scienze di base. Questo tipo di revisione è meglio condotto in un gruppo con altre persone. Altre persone possono guardare lo stesso materiale in modo diverso da te e aiutarti a espandere la tua prospettiva e la tua comprensione.

• Rivedere i materiali nei cluster correlati. Ad esempio, prendi le anemie e rivedi come ciascuna potrebbe presentare, l’epidemiologia di base, quali test di laboratorio differenzierebbero, i meccanismi sottostanti e le terapie iniziali per ciascuno. L’utilizzo di questa strategia consente di” visualizzare in anteprima ” le domande e anticipare sia la risposta corretta che i distrattori più probabili.

• Mantenere le sessioni brevi; non più di un’ora a un’ora e mezza con almeno una pausa di 10 minuti. La tua concentrazione diminuisce in modo significativo dopo un’ora o giù di lì. Sedersi più a lungo fornirà solo un minimo ritorno extra. Inoltre, il tempo di interruzione consente di consolidare la memoria a breve termine in memoria a lungo termine.

• * Non rileggere i libri di testo. Usa i libri di revisione che consolidano le informazioni per te.