Basket di Coaching “Pallacanestro Trapani”

Quando si tratta di scarpe da basket trapani, il divertimento è il nome del gioco! Se stai lavorando con bambini sotto i 10 anni, è estremamente importante evitare le tre letali L-linee, giri e lezioni.

Ecco perché gli allenatori hanno sviluppato l’approccio “giochi” alla pratica. Una filosofia di pratica in cui invece di “esercitazioni”, abbiamo giocatori che lavorano attraverso giochi divertenti e impegnativi che lavorano sia sulle loro abilità tecniche che tattiche.

In altre parole, non solo imparano a dribblare, sparare e passare – imparano come usare quelle abilità contro un avversario dal vivo in una situazione di gioco reale.

Qui di seguito, troverete i nostri Top 5 Trapani basket per i bambini. Ognuno è modellato su un gioco per bambini già popolare, quindi ottimizzato un po ‘ per aiutare a sviluppare un’abilità di basket fondamentale.

Per ottenere i migliori risultati, provare ad almeno uno o due assistenti allenatori, genitori o altri aiutanti presenti durante la pratica. Un rapporto adulto / bambino di 3:1 è l’ideale.

Prodotto in vetrina

Stampa n’ Go Basketball Practice Plans

Ora puoi eseguire una straordinaria pratica di basket che aumenta rapidamente il livello di abilità della tua squadra… con soli 30 secondi di tempo di pratica!”Niente stress. Nessun problema. Basta divertirsi con i bambini e prendere tutto il merito.

All’interno di Print n’ Go Basketball Practice Plans, avrai accesso immediato a 18 divertenti esercitazioni di basket per bambini, che coprono tiro, passaggio, dribbling, rimbalzo e difesa. Tutto organizzato in 6 piani di pratica stampabili che puoi prendere direttamente in palestra!

Clicca qui per iniziare.

#5. Squali e pesciolini

Scopo

Tag è un classico gioco parco giochi per un motivo! In questa esercitazione di basket per bambini, incorporiamo il dribbling, costringendo i giocatori a lavorare sulla gestione della palla, sulla velocità, sull’agilità, sul controllo e sulla consapevolezza spaziale.

Configurazione

• Scegli due giocatori per essere ‘squali’ a partire dalla linea halfcourt.
• Il resto della squadra-i’ pesciolini ‘ saranno sparsi sulla linea di base.
• Tutti i pesciolini hanno palloni da basket.

Istruzioni

1. Su ‘go’ i pesciolini tenteranno tutti di dribblare da un’estremità all’altra mentre gli squali cercano di battere le palle.
2. Se un giocatore ha la sua palla buttata via da uno squalo, si uniscono alla squadra degli squali.
3. I giocatori si resetteranno e poi tenteranno di andare da un capo all’altro ancora, continuando fino a quando tutti i giocatori non saranno diventati squali.

Consigli di coaching

Ricorda ai pesciolini di tenere la testa alta – i giocatori di maggior successo saranno quelli che possono dribblare con velocità, controllo, il tutto tenendo gli occhi sugli squali!

Rendi più difficile: per dare una sfida più grande agli squali, falli inseguire i pesciolini intorno al campo mentre dribblano. Si potrebbe anche fare i pesciolini dribblare due palle per sfidare davvero la loro ballhandling.

Rendere più facile: Se gli squali stanno avendo un momento difficile, è possibile aggiungere uno squalo in più per iniziare il gioco. Se i pesciolini stanno lottando, tagliare la distanza di cui hanno bisogno per viaggiare fino alla linea halfcourt può aiutare.

#4. Home Run

Scopo

Un divertente, frenetico trapano basket per i bambini-funziona sul tiro tiri liberi sotto pressione e ballhandling ad alta velocità.

Setup

• Dividere la squadra in due gruppi, e li hanno formare due linee – la squadra di tiro alla linea di tiro libero con due palle, e la squadra di dribbling in cui la linea laterale incontra linea di base, ognuno con la propria palla.

Istruzioni

1. La squadra di dribbling agirà come ‘baserunners’, mentre la squadra di tiro sta cercando di farli ‘fuori’ colpendo un jumpshot.
2. Al segnale dell’allenatore, il palleggiatore dribblerà verso halfcourt e lungo la linea laterale opposta, cercando di tornare a “casa” il più velocemente possibile.
3. Se un giocatore fa tutto il giro prima che il tiratore può fare un jumpshot, ottengono 1 punto.
4. Se il tiratore segna mentre è ancora in esecuzione, è “fuori” e deve sedersi fino a quando l’intera squadra non è fuori e le squadre si scambiano i ruoli.
5. Ogni tiratore avrà un colpo e raccogliere il loro rimbalzo prima di dirigersi verso la parte posteriore della linea.

Consigli di coaching

Gioca con diversi punti per la squadra di tiro – la chiave è trovare un posto abbastanza impegnativo in base al loro livello di abilità che si può avere un gioco competitivo Si vorrà anche assicurarsi che la squadra di tiro sta chiamando ad alta voce e chiaramente ‘CONGELARE’ su un colpo fatto.

Rendere più difficile: Dare alla squadra in esecuzione solo 3 out prima che abbiano bisogno di scambiare i lati e andare in difesa. Inoltre-sfida la squadra di dribbling a dribblare esclusivamente con la mano debole o a lavorare su determinate mosse ad ogni incrocio di linea.

Rendere più facile: Dare la squadra di tiro due palle in modo che possano ottenere più tentativi di colpo in fretta.

#3. All Star Shootout

Scopo

Un competitivo ‘all-star weekend’ tipo di gioco di tiro, dove i giocatori lavorano sul tiro in un ambiente divertente.

Setup

• Dividere la squadra in due gruppi, e farli entrare in linee su linee di base opposte.
• Posizionare coni o qualche tipo di marcatore in 6-8 diverse posizioni sul campo.
• Ogni squadra avrà bisogno di una palla.

Istruzioni

1. Al segnale dell’allenatore, il primo giocatore in linea si esaurirà in uno dei punti e prenderà un colpo.
2. In un make, afferrano quel cono, il loro rimbalzo, e riportarli alla linea.
3. In caso di miss, afferrano il rimbalzo e tornano sul retro della linea.
4. La prima squadra a fare con successo un colpo da ogni punto e portare tutti i coni di nuovo alla loro squadra, vince!

Consigli di coaching

E ‘ importante che si sceglie i punti saggiamente – concentrarsi su colpi ad alta percentuale – si vuole rafforzare che questi sono sguardi di alta qualità che i giocatori dovrebbero essere abbattendo ad una percentuale elevata.

Rendilo più difficile: se hai una squadra più anziana o più esperta, puoi lavorare esclusivamente su colpi a 3 punti, incorporando anche alcuni colpi a 3 punti più profondi.

Rendere più facile: Per i giocatori più giovani, ti consigliamo di spostare i punti molto più vicino – nella gamma 15 piedi, con un paio ancora più vicino al cerchio pure.

#2. Worm

Scopo

Un fisico, trapano basket competitivo per i bambini – dove il successo si riduce a sforzo, durezza, e chi lo vuole di più.

Setup

• Dividere la squadra in due linee e li hanno messa a punto sulla linea di base.
• Stare in mezzo alla vernice con un pallone da basket.

Istruzioni

1. Quando si è pronti, rotolare la palla verso la linea dei 3 punti.
2. Il primo giocatore a corral la palla è in attacco, con l’altro giocatore in difesa.
3. Il reato cercherà quindi di segnare.
4. Su un colpo fatto o mancato o un furto, il trapano è finito, e i prossimi due giocatori si mettono in fila.

Consigli di coaching

Essere al sicuro! Mentre vogliamo che i giocatori vadano forte, devono ancora essere consapevoli del loro compagno di squadra e assicurarsi che non stiano perdendo il controllo.

Rendi più difficile: per sfidare davvero i giocatori, costringili a vincere una palla sciolta per uscire dal campo – altrimenti rimangono e devono continuare ad andare contro nuovi compagni di squadra fino a quando non riescono a ottenere una palla sciolta.

Rendere più facile: Per rendere il trapano un po ‘ più facile, è possibile consentire il reato di controllare la palla per la difesa e iniziare da lì, piuttosto che solo dove vincono la palla. Si può anche avere la difesa giocare con le mani nelle loro tasche pantaloncini per consentire una maggiore libertà di movimento per il ballhandler.

#1. Guerra

Scopo

Un divertente spin sul classico 1 su 1 matchups, che incorpora il tempo di reazione e sviluppare la capacità di un giocatore di eseguire sotto pressione.

Setup

• Avere i giocatori ottenere in una linea e assegnare ogni giocatore un numero.
• Hanno i numeri pari allineati su una linea laterale, e i numeri dispari allineati sul lato opposto.
• L’allenatore starà proprio al centro del campo con un pallone da basket.
• Assegna un canestro per ogni squadra.

Istruzioni

1. Chiama un numero pari e un numero dispari e lancia la palla al centro del campo.
2. Questi due giocatori si romperanno per la palla, con il primo giocatore a ottenere la palla in attacco.
3. Il giocatore offensivo cerca di segnare sul canestro della sua squadra.
4. I giocatori giocheranno uno contro uno, con il round che termina quando uno dei giocatori ha segnato.

Consigli di coaching

Cerca di rendere i matchups il più uniforme possibile in termini di dimensioni e abilità. Inoltre, prova a lanciare la palla da una parte o dall’altra per dare un vantaggio a un giocatore – altrimenti finirai con alcune grandi collisioni se si tratta di una vera palla 50/50.

Rendere più difficile: Si può anche avere giochi di 2 su 2 o 3 su 3 – basta chiamare i numeri e hanno i giocatori giocano a 3 punti per la vittoria.

Rendilo più facile: aspetta uno o due colpi in più prima di lanciare la palla, dando ai giocatori un po ‘ più di tempo per reagire e impostare in difesa e in attacco.

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Bisogno di aiuto per la didattica del gioco? Prova i nostri esercizi di basket per principianti per qualche ispirazione.

Oppure, se stai cercando un set di abilità specifico, controlla le nostre sezioni su” dribbling, tiro, rimbalzo, difesa e passaggio.