Q. Sono una donna di 49 anni. Mi sveglio quasi ogni altra ora per bere acqua per tutta la notte.

La mia bocca sarebbe completamente asciutta, come un pezzo di carta.

Dormo in una stanza climatizzata, con il ventilatore acceso, ma metterò un bicchiere d’acqua nella stanza per “moderare” la secchezza dell’aria.

Questo è successo per l’anno scorso. C’è un motivo per cui mi sento costantemente assetato durante il sonno?

A. Sembra che tu soffra di xerostomia, nota anche come sindrome della bocca secca.

Ciò è caratterizzato da secchezza della bocca, che può essere associata a un cambiamento nella composizione della saliva o a una riduzione del flusso salivare. In alcuni casi, potrebbe non avere una causa identificabile.

È spesso visto come un effetto collaterale di molti tipi di farmaci (come quelli per la pressione alta) ed è più comune nelle persone anziane e in coloro che respirano frequentemente attraverso la bocca.

La disidratazione, la radioterapia che coinvolge le ghiandole salivari e diverse malattie possono anche causare cambiamenti nella consistenza della saliva.

Reni deboli e calore del fegato

Nella medicina tradizionale cinese (TCM), questo problema è probabilmente dovuto a carenze nei reni, nel fegato e nella milza; insufficiente qi (energia vitale) e yin (l’elemento che raffredda gli organi) e stasi del sangue.

Nella TCM, i reni svolgono un ruolo essenziale nella distribuzione, nella regolazione e nel metabolismo dell’acqua.

Infatti, il fondamento del fluido yin che nutre e inumidisce tutto il corpo è lo yin renale.

Quando i reni sono deboli, la persona può sperimentare secchezza delle fauci, denti, occhi, gola e pelle. Sarebbe incline a bere acqua, mentre i palmi delle mani, i piedi e il petto potrebbero sentirsi caldi. Può anche sentire vertigini e provare dolori e dolori alla parte bassa della schiena e alle ginocchia.

La disposizione genetica, l’invecchiamento, una costituzione debole o una malattia cronica possono danneggiare i reni.

Per quanto riguarda il fegato, è responsabile del flusso regolare del qi nel corpo.

Ma l’invecchiamento e le emozioni negative, come paura, stress e ansia, possono indebolire l’organo.

Di conseguenza, il qi del fegato ristagna e viene creato calore e fuoco del fegato.

Questo calore e il fuoco del fegato possono seccare lo yin del corpo e creare la stasi del sangue. Questo, a sua volta, innesca secchezza delle fauci, occhi e gola.

Le persone colpite sarebbero anche contrarie all’acqua potabile. Avranno articolazioni dolorose e gonfie, una carnagione scura, labbra insolitamente rosse e, per le donne, mestruazioni irregolari.

Distribuzione dell’acqua

Distribuzione dell’acqua

Nel frattempo, la milza è collegata alla bocca. La funzione primaria dell’organo è quella di trasformare e trasportare nutrienti e acqua per nutrire e inumidire il corpo.

Quando la funzione della milza si indebolisce – a causa dell’invecchiamento, del mantenimento fino a tarda notte, del consumo eccessivo di cibo piccante e dello sforzo fisico – non riesce a distribuire l’acqua alla bocca. Questo porta ad asciugare la bocca con poca saliva.

Questo può essere accompagnato da alito cattivo, affaticamento, scarso appetito, ritenzione idrica e diarrea.

Inoltre, una milza indebolita non sarà in grado di convertire i nutrienti in qi e yin.

Qi e yin insufficienti creano calore interno che porta a secchezza delle fauci, occhi e gola, insieme a una voce rauca, affaticamento, sudorazione e stitichezza.

Alleviare una secchezza delle fauci

Medicina cinese a base di erbe, agopuntura e coppettazione terapia (utilizzando il fuoco e tazze per creare un vuoto sulla pelle per migliorare qi e la circolazione del sangue) può aiutare a migliorare la vostra condizione da rafforzare i vostri organi.

Erbe come la radice di rehmannia, il rizoma di igname comune, la radice di figwort, il tubero di lilyturf nano, l’albero di sughero dell’amur, il bulbo di giglio e la corteccia di peonia dell’albero possono rafforzare il fegato e i reni.

Per aumentare il fegato e migliorare la circolazione sanguigna, provare angelica cinese, barbary wolfberry frutta, palmleaf lampone frutta, cartamo e hairyvein agrimonia erba.

La salute della milza può essere migliorata con la radice di milkvetch, la radice di changium medicinale, la radice di liquirizia lavorata con miele, il ramoscello di cassia e la radice di peonia rossa.

Infine, le erbe che aumentano i livelli di qi e yin includono la radice heterophylly falsestarwort, il rizoma anemarrhena comune, il dendrobium e il frutto della vite di magnolia cinese.

Per alleviare ulteriormente la condizione, sciacquare la bocca spesso con acqua.

Sorseggia acqua frequentemente durante il giorno per inumidire la bocca e stare lontano da alcol, bevande contenenti caffeina, fumo e cibi piccanti, dolci o salati.

Prendi pasti regolari e piccoli e mangia cibo facilmente digeribile, come zuppa, porridge, pesce, frutta e verdura.

Assumere con moderazione frutta acida e alimenti ricchi di fibre e masticarli bene prima di deglutire per stimolare la secrezione della saliva.

Inoltre, respira attraverso il naso invece della bocca.

Potresti anche voler aggiungere umidità all’aria nella tua camera da letto di notte con un umidificatore, invece di usare un bicchiere d’acqua.

MS LIM LAY BENG
Praticante di medicina tradizionale cinese presso la clinica YS Healthcare TCM presso l’Adelphi

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