Che cosa è Muay Thai o Thai Boxe?

Muay Thai o Thai Boxe è lo sport nazionale e l’arte marziale culturale della Thailandia. È stato sviluppato diverse centinaia di anni fa come una forma di combattimento ravvicinato che utilizza l’intero corpo come arma.

Oggi le sue origini definitive sono dibattute dagli studiosi moderni, poiché gran parte della storia della muay thai è andata perduta quando i birmani saccheggiarono Ayudhaya, la capitale del Siam in Thailandia, durante il 14 ° secolo.

La maggior parte della storia muya thai scritta è andata perduta quando i birmani hanno saccheggiato i templi e i depositi di conoscenza detenuti ad Ayudhaya, e quali volumi sono stati salvati sono ora tesori nazionali che sono conservati e protetti come documentazione per la cultura e il patrimonio thailandese.

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Storia della Muay Thai & Origine

Muay Thai è definito come “L’Arte delle Otto Membra”; e l’utilizzo di otto punti di contatto con il corpo imita le armi di guerra. Le mani diventano la spada e il pugnale; gli stinchi e gli avambracci sono stati induriti in allenamento per fungere da armatura contro i colpi, e il gomito per cadere gli avversari come una mazza pesante o un martello; le gambe e le ginocchia sono diventate l’ascia e il bastone. Il corpo ha funzionato come un’unità. Le ginocchia ei gomiti costantemente alla ricerca e alla prova per un’apertura mentre alle prese e cercando di far girare un nemico a terra per l’uccisione.

Il re della Thailandia è un appassionato fan della Muay Thai. Da quando è stato incoronato la sua popolarità è cresciuta più che in qualsiasi altra epoca della storia.

L’era Sukhothai

Nel 1238 (anni buddisti), il primo esercito thailandese fu creato nella città settentrionale di Sukhothai, di cui il Siam era la capitale. La storia documentata mostra che la necessità di difendere la capitale fu generata da molte guerre combattute tra tribù e regni vicini. L’esercito siamese fu creato per proteggere il governo e i suoi abitanti all’interno della città e dei villaggi circostanti. Ai soldati è stato insegnato il combattimento corpo a corpo e come usare le armi, oltre a come usare l’intero corpo come arma. La loro formazione è quello che alla fine si è evoluto in Muay Thai e Krabi Krabong.

L’apprendimento delle arti militari o “Muay Thai” divenne radicata nella cultura del primo popolo siamese. Con la costante minaccia della guerra, i centri di addestramento cominciarono lentamente ad apparire in tutto il regno. Questi furono i primi campi di Muay Thai. I giovani praticavano la forma d’arte per vari motivi: autodifesa, esercizio fisico, disciplina; i monaci persino istruiti in molti templi buddisti, tramandando la conoscenza e la storia da una generazione all’altra.

Come Muay Thai è diventato popolare tra i poveri e la gente comune, è diventato anche un fiocco richiesto per l’alta classe e royalty. I due figli del re Phokhun Sri In Tharatit, il primo re di Sukhothai, furono inviati a imparare al centro di addestramento di Samakorn. L’idea comune era che i buoni guerrieri diventassero leader coraggiosi e questo li avrebbe preparati come futuri governanti del regno.

L’università di Phokhun Ram Khamhaeng prende il nome dallo scrittore del primo testo antico della Muay Thai. Si trova a Bangkok insieme all’Autorità sportiva della Thailandia.

L’era di Krungsri Ayutthaya

Con molte guerre combattute tra i paesi in via di sviluppo di Thailandia, Birmania (Myanmar) e Cambogia, lo sviluppo di grandi eserciti divenne necessario per proteggere e garantire la sopravvivenza del regno thailandese. I giovani venivano addestrati alla guerra nei centri di addestramento in tutto il paese, dedicandosi all’apprendimento del combattimento corpo a corpo, della spada, del bastone e del bastone (“Krabi Krabong”). Phudaisawan Centro per spade e armi pole è diventato il più famoso di questi centri di formazione ed è stato considerato l ” equivalente epoche di un college o di istruzione universitaria.

L’era del re Naresuan

Re Naresuan amava la Muay Thai e le competizioni di combattimento. Alla fine sarebbe diventato una leggenda della Muay Thai, invitando gli uomini che erano stati picchiati e sfollati dai guerrieri birmani a diventare scout e soldati di guerra nella giungla che alla fine avrebbero liberato la Thailandia dai suoi occupanti birmani intorno al 1600.

L’era del re Narai

Durante questa era il Muay Thai divenne uno sport nazionale, sviluppando le tradizioni fondamentali che sarebbero rimaste le stesse per i successivi 400 anni. Il Mongkong (fascia) e il pa-pra-jiat (fascia da braccio) furono entrambi introdotti e il primo “anello” fu realizzato posando una corda sul terreno in un quadrato o cerchio come area di combattimento designata.

I combattenti usavano corde e fili di canapa come rivestimenti a mano che avvolgevano le mani e gli avambracci. A volte veniva usato un liquido denso e amidaceo per legare i fili e rendere più dura la superficie d’impatto. Ora, 400 anni dopo, TWINS è il produttore di attrezzature Muay Thai #1 della Thailandia.

Nei primi combattimenti professionali, i combattenti non erano abbinati per peso, altezza, esperienza o età. Non c’erano limiti di tempo per i combattimenti; continuarono fino a quando non ci fu un vincitore definitivo. I campioni locali rappresentavano la loro città o villaggio, e spesso combattevano per conto di ricchi uomini d’affari o reali come un modo per risolvere le controversie. Perdere un combattimento spesso ha portato il combattente e / o l’uomo d’affari a perdere la faccia. Il gioco d’azzardo sulle partite di Muay Thai era così popolare allora come lo è ora negli stadi di tutto il paese.

Re Prachao Sua “Tiger King” Era

Re Prachao Sua amava competere nella Muay Thai. Era noto per aver partecipato a tornei in piccole città e villaggi travestiti da cittadino comune. Poiché nessuno lo riconobbe come Re, gli fu permesso di partecipare a un torneo contro diversi combattenti notevoli.

Secondo la leggenda, ha sconfitto tre combattenti di nome Nai Klan Madthai (Uccidendo pugni), Nai Yai Madklek (Pugni di ferro), e Nai Lek Madnok (Pugni forti). Il “Re Tigre” fu costretto a travestirsi perché i thailandesi tenevano il loro re in così alta considerazione che, per rispetto, nessuno lo avrebbe combattuto.

Prachao Sua amava lo sport così tanto che ha fatto i suoi due figli, i principi della Thailandia, studiare Muay Thai, combattimento con la spada e wrestling. Durante questo periodo il Dipartimento della Boxe Reale fu fondato con la responsabilità di trovare e reclutare uomini degni di combattere come intrattenimento per i reali e di diventare guardie a Thani Lir, la corte reale. Come guardie reali, fu anche dato loro il compito di addestrare i membri della regalità in combattimento e Muay Thai, poiché erano ancora in guerra con la Cambogia e la Birmania.

L’era di Thonburi

Durante questo periodo noto come Era di Thonburi, la Thailandia iniziò a vedere la pace e il regno fu lentamente ricostruito. La formazione in Muay Thai era generalmente per i soldati nell’esercito e un tempo passato favorito per coloro che non lo erano. Con la nuova pace ritrovata del paese, lo sport ha iniziato a diventare più competitivo. Campi sarebbero abbinare i loro migliori combattenti agasint l’un l’altro per l’intrattenimento. Poiché non c’erano ancora regole formali, durarono fino a quando un chiaro vincitore fu lasciato in piedi.

L’era Ratanakosin

Al tempo del regno di Rama I, la Muay Thai era diventata un’arte di combattimento nazionale e furono introdotte regole e regolamenti. Lo sport era diventato parte integrante delle celebrazioni e delle festività in tutto il paese. La lunghezza di ogni round era misurata da una noce di cocco con un piccolo foro che galleggiava nell’acqua. Il ripieno di cocco con acqua e affondando sul fondo della canna significava la sua fine, anche se non c’era ancora alcun limite al numero di colpi per combattimento. I combattenti hanno continuato a combattere fino a quando non è stato scelto un chiaro vincitore, o una persona è stata lasciata in piedi.

Regno di Rama I

Pra Puttha Yord Fa Chulaloke

Re Rama I era un appassionato di Muay Thai fin dalla tenera età, formazione e viaggiare per guardare le partite in tutto il regno. Come dice la leggenda, nel 1788, due fratelli dalla Francia vennero in Tailandia in cerca di pugilato o competizione di combattimento. Uno di loro era un combattente di una certa fama e aveva combattuto in altri paesi durante i loro viaggi. Voleva combattere per i premi contro un pugile thailandese.

Il re si consultò con Pra Raja Wangbowon, il capo del ministero reale della boxe, dove si accordarono su una scommessa di 4000 Baht (50 Changs) e per tenere il combattimento al Grand Palace presso il tempio del Buddha di smeraldo. Un anello di 20 X 20 metri è stato costruito appositamente per il combattimento.

All’inizio della partita sembrava che il combattente francese fosse troppo forte per il Thai più piccolo ma più veloce. Alla fine ha iniziato a stancarsi, e vedendo che era sul punto di perdere, suo fratello ha rotto le regole saltando frettolosamente sul ring per aiutare. Ciò ha causato una sommossa e combattimenti ne seguì tra gli stranieri e le guardie thailandesi e gli spettatori. Disonorati dalle loro azioni, i fratelli se ne andarono subito dopo.

L’età d’oro della Muay Thai

Re Rama V

Re Rama V ha realizzato il valore della Muay Thai e ha fatto molto per promuovere lo sport dalla fine del 1880 alla fine del secolo. Promosse tornei e “Muay Luang”, chiamati anche centri di pugilato nominati regalmente in tutto il regno, che spesso servivano come un modo per trovare guardie personali o ufficiali reali quando un combattente era vittorioso.

Spesso i migliori combattenti dei Centri reali di Muay Thai ricevevano inviti personali dal re a combattere in tornei, festival e importanti eventi internazionali. Il Dipartimento dell’Educazione fu creato nel 1887, con la Muay Thai come parte del curriculum scolastico degli insegnanti cadetti militari.

Prima guerra mondiale

Re Rama VI

La Muay Thai fu introdotta in Europa e nel resto del mondo durante la prima grande guerra. I soldati thailandesi erano di stanza in Francia, e il comandante avrebbe organizzato attacchi di Muay Thai per aumentare il morale dei militari. Pugili francesi spesso partecipare e competere contro i combattenti thailandesi.

Il primo stadio di boxe permanente fu costruito alla scuola Suan Khoolab dopo la guerra. Non avevano ancora i guanti moderni usati oggi, quindi le mani dei combattenti erano avvolte in cotone e canapa. Mongkongs erano indossati sulle loro teste e pra-jiats intorno ai loro bicipiti.

Si pensa che lo stile distintivo che è il Muay Thai si sia sviluppato nel corso dei secoli quando le principali tribù di quell’epoca (una delle quali era la Siamese) migrarono attraverso Cina, Vietnam, Laos, Birmania e Cambogia. Le tribù thailandesi si spostarono a sud, combattendo ferocemente per sopravvivere mentre incontravano altre tribù in quella che ora è la Thailandia settentrionale e centrale, e fino a sud della Malesia.

Gli elementi rudimentali che definivano la boxe Thailandese come uno stile di combattimento iniziarono a mettere radici. Attraverso l’addestramento, le esercitazioni militari, il combattimento e la perdita di vite umane, le tecniche sono diventate precise e specifiche. L’obiettivo di ogni colpo e movimento è quello di fornire un straziante, colpo debilitante che consentirebbe al combattente di superare rapidamente i suoi rivali senza lasciare se stesso esposto ad un attacco. Pertanto, la tecnica corretta e gli attacchi di potenza erano un elemento vitale nel loro addestramento. Soldati veterani e padri hanno insegnato ai loro studenti e figli le tattiche offensive e difensive e tecniche, corretta postura e posizionamento e le competenze per migliorare la consapevolezza. Quegli studenti e quei figli continuarono a insegnare ai loro figli, e da lì gli elementi fondamentali che compongono la Muay Thai oggi erano diventati una fondazione permanente.

Sembrerebbe che la forma di combattimento corpo a corpo più efficace si sia evoluta in modo piuttosto Darwin. Richiedeva la sopravvivenza del più adatto: coloro che combattevano e prevalevano vivevano e insegnavano agli altri prima di cadere se stessi.

I thailandesi erano costantemente in guardia anticipando attacchi da paesi vicini come Birmania e Cambogia. I birmani e i thailandesi si sono combattuti a vicenda in molte guerre nel corso dei secoli, causando molte distruzioni in entrambi i paesi. Le guerre contro i birmani, cambogiani e altri invasori hanno contribuito a perfezionare l’arte della Muay Thai, insegnando i combattenti thailandesi molto di impegnarsi in combattimento.

Quando i giovani tornavano dai tour di servizio con i militari thailandesi, spesso si impegnavano in partite per sport e divertimento. I soldati più anziani, essendo sopravvissuti a molte battaglie e scontri corpo a corpo, divennero “Kroo Muay”-istruttori e insegnanti. Un combattente locale di ogni provincia, città e villaggio che ha mostrato promesse nello sport avrebbe raccolto il rispetto e il sostegno degli abitanti locali. L’amore per lo sport e l’importanza di un sistema di difesa efficace per il regno reso Muay Thai una parte vitale della cultura thailandese per i prossimi 500 anni come le competenze sono state passate attraverso le generazioni.

Wai Kroo/Ram Muay

Il Wai Kroo è una danza rituale eseguita prima che i combattenti si impegnino sul ring. La tradizione risale a diversi secoli e ha lo scopo di mostrare onore al maestro del combattente, allo sport della Muay Thai e al suo paese. La Ram Muay è una danza unica per ogni maestro istruttore e insegnata ai suoi studenti. Lo studente danzerà in ogni direzione del ring, toccando ogni angolo con una preghiera, mostrando il suo rispetto per il suo avversario e gli spiriti.

Muay Thai moderno

La Muay Thai è progredita in modo significativo negli ultimi 100 anni. A causa della notevole popolarità nazionale, ha iniziato a raccogliere il riconoscimento internazionale e l’esposizione. Nella seconda guerra mondiale, dopo essere stato formalmente introdotto alla Muay Thai, gli stranieri lo chiamarono “Siam Boxing”, come la Thailandia era precedentemente Siam. I francesi lo etichettarono come “Le Sport Orient” o lo stile di combattimento dell’oriente. I soldati dall’Europa e dall’America guardavano attentamente mentre i soldati thailandesi praticavano la Muay Thai tra di loro. Erano così impressionati dallo stile di combattimento che chiesero ai soldati thailandesi di insegnare loro i fondamenti e le tradizioni della Muay Thai. Man mano che diventava più popolare a livello internazionale, le regole iniziarono a cambiare in modo che potesse essere meglio organizzato e governato come sport consolidati come il pugilato. Nel 1920, gli anelli furono introdotti per sostituire i cortili aperti, che alla fine piantarono le radici della moderna Muay Thai.

I guanti simili a quelli usati negli incontri di boxe hanno sostituito il vecchio cavallo, la corda di canapa o gli attacchi in pelle e una protezione inguinale rigida è stata aggiunta come protezione extra da calci e ginocchia brutali.

Le prime regole formali furono introdotte nello sport della Muay Thai dopo la fine della Seconda Guerra Mondiale. I combattimenti furono divisi in 5 round con un limite di tempo per ciascuno; un orologio fu usato per determinare la lunghezza di ogni round invece di un guscio di cocco con buchi che affondavano in un barile d’acqua, e grandi stadi di Muay Thai furono eretti nelle grandi città del paese (vale a dire Bangkok, Sukothai e Chiang Mai). Lo stadio Lumpini di Bangkok è ormai quasi considerato il “terreno sacro” per le masse di combattenti di Muay Thai, locali e stranieri. Un sistema integrato di classi di peso, regole assolute e campionati è stato portato alla vita negli anni a venire, come l’organizzazione dello sport ha cominciato ad assomigliare boxe.

A differenza della boxe in Europa e in America, i combattenti di Muay Thai fanno pochissimi soldi combattendo. Molti prenderanno combattimenti ogni 3-4 settimane, guadagnando 4000-6000 baht ($100), che è appena sufficiente per sostenere se stessi, per non parlare di una famiglia se ne hanno uno.

I combattenti Muay Thai si allenano molte ore al giorno e spesso iniziano quando hanno 6-8 anni. In genere prendono il loro primo combattimento quando sono 8-10 anni e possono accumulare fino a 120-150 (3 volte più di un pugile attivo) prima di raggiungere la metà degli anni venti. A causa di come fisicamente impegnativo lo sport è, e quanto presto la media Thai inizia a combattere, Muay Thai combattenti in genere non hanno lunghe carriere. I combattenti Muay Thai sono noti per la loro pelle dura e la capacità di ignorare il dolore e le ferite, che sono abbastanza comuni. I combattenti si occupano di tutto, dai tagli e lacerazioni al viso e alla testa alle ossa rotte e gravi distorsioni durante la loro carriera.

Oggi la Muay Thai sta diventando molto popolare su scala globale. È stato recentemente accettato come sport olimpico, ottenendo finalmente il meritato riconoscimento. Gli artisti marziali professionisti di tutti i lati dello spettro di combattimento sono d’accordo, la Muay Thai è essenziale per diventare un combattente poliedrico a tutto tondo. Con l’apertura di nuovi campi di allenamento e palestre in tutto il mondo, la Muay Thai continuerà a crescere in popolarità.

Early Muay Thai Style Training Methods

Prima che ci fossero gemelli Muay Thai borse pesanti, palle agilità, lunghi sacchetti di banana e altre attrezzature che usiamo per oggi, Muay Thai fighters doveva essere pieno di risorse e fare affidamento su strumenti prontamente disponibili per aiutarli ad allenarsi e condizione. L’ambiente tropicale della Thailandia offre un’abbondanza di alberi di banane e cocco, fiumi e torrenti e lavoro manuale; tutti i combattenti si basavano per diventare migliori e più esperti in questo sport. Una delle tecniche di allenamento più popolari e conosciute dei combattenti Muay Thai “vecchio stile” stava prendendo a calci gli alberi di banani. La natura morbida e porosa del banano era ideale per praticare calci alle gambe e colpi al ginocchio. I combattenti esercitavano a colpire usando un albero di circa 18-24 pollici di diametro, e lentamente lo consumavano usando una varietà di tecniche fino a quando non cadeva. Il banano era preferito perché era abbastanza morbido da non danneggiare la gamba dei combattenti, ma abbastanza duro da colpire con forza con calci o ginocchia molte volte prima che cadesse.

Spesso i combattenti rotolavano piccoli tronchi lungo gli stinchi o li colpivano con sacchi di sabbia, con l’intenzione di indurire la pelle e costruire calli che fornissero una protezione extra durante un combattimento. Stinchi duri e pelle dura erano una parte importante di essere un buon combattente Muay Thai.

Le donne tailandesi raccoglievano le foglie cadute dei banani nel tentativo di non sprecare nulla. Li userebbero come piatti da portata per il cibo e tagliare le sezioni dall “albero per formare” Kratongs”, che sono piccole, decorazioni galleggianti utilizzati per la festa thailandese ” Loy Kratong.”

L’albero di cocco è stato utilizzato anche in molti modi creativi quando si trattava di formazione. I combattenti thailandesi spesso li scalavano per rafforzare le gambe, spingendo lentamente con i piedi e contraendo i muscoli della coscia. La corteccia ruvida ha contribuito a indurire i piedi, e anche le noci di cocco stessi sono stati utilizzati per aiutare nella formazione. I combattenti avrebbero posto metà di un guscio di cocco rotto a terra, parzialmente riempirlo di sabbia, e poi ripetutamente colpire i gomiti nel guscio e nella sabbia. Questo li ha aiutati a praticare il loro scopo mentre similtaneously indurire i gomiti, rendendoli duri e grossolani per combattere.

Per praticare la precisione sorprendente su un bersaglio mobile, i guerrieri thailandesi spesso appendevano una noce di cocco o lime da una corda o vite e colpivano, calciavano, gomitavano e inginocchiavano il bersaglio mobile che imitava il loro avversario sul ring.

Si ritiene anche che i combattenti colpiscano lentamente e metodicamente la dura buccia di una noce di cocco con i pugni fino a quando non si spezza, esponendo il frutto all’interno. Questo può ancora essere visto a spettacoli di Muay Thai per i turisti in tutto il Regno di Thailandia.

Un altro metodo popolare ed efficace per l’allenamento della forza stava scavando una piccola fossa dal ginocchio alla vita profonda per saltare in un fuori. Il combattente avrebbe usato solo la forza e la potenza esplosiva delle sue gambe per spingerlo verso l’alto e atterrare sui suoi piedi. Questo è molto simile alla pratica moderna dell’allenamento pliometrico popolare tra i combattenti di Muay Thai e MMA oggi. I combattenti thailandesi si esercitavano anche a camminare contro la corrente di un forte flusso e attraverso campi di riso spessi e fangosi per aiutare a costruire forti muscoli del polpaccio e della coscia.

Per esercitarsi a non battere gli occhi quando vengono colpiti in faccia, i combattenti di Muay Thai stavano nei fiumi e schiaffeggiavano l’acqua nei loro volti mentre tentavano di tenere gli occhi aperti. fiumi per costringersi a tenere gli occhi aperti e non coprirli mentre l’acqua spruzza sui loro volti.

Un’altra tecnica di allenamento Muay Thai preferita e molto popolare è chiamata Muay Thai circle. Un gruppo di combattenti formerebbe un cerchio con una persona nel mezzo. Il combattente nel mezzo si allenava con ogni persona nel cerchio per un determinato periodo di tempo, passando a intervalli regolari. Avrebbero spesso passare attraverso 5-6 avversari di fila, per circa 10 minuti, per migliorare le loro abilità di clinching mentre la costruzione di resistenza e resistenza. Se un combattente può allenarsi per 10 minuti senza una pausa, allora un round di 3 minuti sul ring sarà molto più facile da sopportare. Il circolo di formazione Muay Thai è ancora praticata oggi, ed è una tecnica di formazione comunemente usato a Tiger Muay Thai e MMA training camp, Phuket, Thailandia.