La maggior parte dei bambini hanno scoppi d’ira occasionali o crolli. A volte possono scatenarsi se sono frustrati o essere provocatori se gli viene chiesto di fare qualcosa che non vogliono fare. Ma quando i bambini fanno queste cose ripetutamente, o non possono controllare i loro animi un sacco di tempo, può essere più che un comportamento tipico.

Ecco alcuni segni che gli scoppi emotivi dovrebbero riguardarti:

• Se il tuo bambino capricci e le esplosioni si verificano passato l’età in cui sono evolutivamente previsto (fino a circa 7 o 8 anni)

• Se il suo comportamento è pericoloso per se stesso o per gli altri

• Se il suo comportamento è la causa del suo grave difficoltà a scuola, con gli insegnanti di reporting che lei è fuori controllo

• Se il suo comportamento interferisce con la sua capacità di andare d’accordo con gli altri bambini, quindi è escluso dal gioco date e feste di compleanno

• Se i suoi capricci e di sfida stanno causando un sacco di conflitto a casa e sconvolgere la vita familiare

• Se è sconvolto perché sente di non poter controllare la sua rabbia, e questo lo fa sentire male con se stesso

Comprendere la rabbia nei bambini

Quando i bambini continuano ad avere scoppi emotivi regolari, di solito è un sintomo di angoscia. Il primo passo è capire cosa sta innescando il comportamento di tuo figlio. Ci sono molte possibili cause sottostanti, tra cui:

• ADHD: Molti bambini con ADHD, specialmente quelli che sperimentano impulsività e iperattività, hanno difficoltà a controllare il loro comportamento. Possono trovare molto difficile rispettare le istruzioni o passare da un’attività all’altra, e questo li fa apparire provocatori e arrabbiati. ” Più del 50 per cento dei bambini con ADHD mostra anche sfida e scoppi emotivi”, dice il dottor Vasco Lopes, psicologo clinico presso il Child Mind Institute. La loro incapacità di concentrarsi e completare le attività può anche portare a capricci, discussioni e lotte di potere. Ciò non significa necessariamente che siano stati diagnosticati con ADHD-infatti, l’ADHD a volte è trascurato nei bambini che hanno una storia di grave aggressione perché ci sono così tanti problemi più grandi.

• Ansia: i bambini che sembrano arrabbiati e provocatori hanno spesso un’ansia grave e non riconosciuta. Se tuo figlio ha ansia, specialmente se la nasconde, potrebbe avere difficoltà a far fronte a situazioni che causano la sua angoscia, e potrebbe scatenarsi quando le richieste a scuola, ad esempio, le fanno pressione che non può gestire. In una situazione che induce ansia, l’istinto di “lotta o fuga” di tuo figlio può prendere piede: può avere i capricci o rifiutarsi di fare qualcosa per evitare la fonte della paura acuta.

• Trauma o negligenza: un sacco di recitazione a scuola è il risultato di traumi, negligenza o caos a casa. ” I bambini che stanno lottando, non sentendosi al sicuro a casa possono comportarsi come terroristi a scuola, con comportamenti abbastanza intimidatori”, dice la dottoressa Nancy Rappaport, una professoressa della Harvard Medical School specializzata in assistenza alla salute mentale in un ambiente scolastico. I più a rischio, dice, sono bambini con ADHD che hanno anche subito traumi.

• Problemi di apprendimento: quando il bambino agisce ripetutamente a scuola o durante i compiti, è possibile che abbia un disturbo di apprendimento non diagnosticato. Diciamo che ha un sacco di problemi con la matematica, e problemi di matematica lo rendono molto frustrato e irritabile. Invece di chiedere aiuto, può strappare un incarico o iniziare qualcosa con un altro bambino per creare un diversivo dai suoi problemi reali.

• Problemi di elaborazione sensoriale: Alcuni bambini hanno difficoltà a elaborare le informazioni sensoriali che stanno ottenendo dal mondo che li circonda. Se il vostro bambino è ipersensibile, o undersensitive, alla stimolazione, cose come i vestiti “graffianti” e troppa luce o rumore può farla a disagio, ansioso, distratto, o sopraffatto. Che può portare a crolli per nessun motivo che è evidente a voi o altri operatori sanitari.

• Autismo: anche i bambini dello spettro autistico sono spesso soggetti a drammatici crolli. Se il bambino è nello spettro, egli può tendere ad essere rigida-che necessitano di routine coerente per sentirsi al sicuro-e qualsiasi cambiamento inaspettato lo può scatenare. Potrebbe avere problemi sensoriali che lo fanno sopraffare dalla stimolazione e cortocircuitare in una fusione che continua fino a quando non si esaurisce. E potrebbe non avere le capacità linguistiche e comunicative per esprimere ciò che vuole o di cui ha bisogno.

Come puoi aiutare un bambino “arrabbiato”?

I farmaci non risolveranno necessariamente comportamenti provocatori o aggressioni; può ridurre i sintomi di ADHD, ansia e altri disturbi e migliorare le condizioni per lavorare su quei comportamenti. Gli approcci comportamentali che hanno genitori e figli che lavorano insieme per frenare il comportamento problematico sono fondamentali per aiutare la situazione.

Trova i trigger
Il primo passo nella gestione della rabbia è capire quali trigger scatenano le esplosioni di un bambino. Così, per esempio, se uscire dalla porta per la scuola è un problema cronico per il vostro bambino, soluzioni potrebbero includere avvertimenti di tempo, stendere i vestiti e la doccia la sera prima, e svegliarsi prima. Alcuni bambini rispondono bene a suddividere i compiti in gradini e pubblicarli sul muro.

Genitorialità coerente
Quando si verificano la sfida di un bambino e gli scoppi emotivi, la risposta del genitore o del caregiver influisce sulla probabilità che il comportamento si ripeta.

Se il comportamento di un bambino è fuori controllo o causa problemi importanti, è una buona idea provare programmi di formazione passo-passo dei genitori. Questi programmi (come la terapia di interazione genitore-figlio, o PCIT, e la formazione di gestione dei genitori) si allenano a rafforzare positivamente il comportamento che si desidera incoraggiare nel vostro bambino, e dare conseguenze coerenti per i comportamenti che si desidera scoraggiare. La maggior parte dei bambini risponde bene a un rapporto più strutturato, con calma, risposte coerenti da parte dei genitori che possono contare su.

Ecco alcuni degli elementi chiave insegnati nella formazione dei genitori:

• Non cedere. Resisti alla tentazione di porre fine ai capricci di tuo figlio dandole ciò che vuole quando esplode. Cedere le insegna solo che i capricci funzionano.

• Mantenere la calma e coerente. Sei in un posto migliore per insegnare e seguire con conseguenze migliori e più coerenti quando hai il controllo delle tue emozioni. Le risposte dure o arrabbiate tendono ad aumentare l’aggressività di un bambino, sia verbale che fisica. Rimanendo calmo, stai anche modellando—e insegnando-a tuo figlio il tipo di comportamento che vuoi vedere in lui.

• Ignora il comportamento negativo e elogia il comportamento positivo. Ignora il comportamento scorretto minore, poiché anche l’attenzione negativa come rimproverare o dire al bambino di smettere può rafforzare le sue azioni. Invece, elogio sontuoso etichettato sui comportamenti che si desidera incoraggiare. (Non basta dire “buon lavoro”, dire” buon lavoro calmarsi.”)

• Utilizzare conseguenze coerenti. Il bambino ha bisogno di sapere quali sono le conseguenze per i comportamenti negativi, come i timeout, così come i premi per i comportamenti positivi, come il tempo sull’iPad. E devi mostrargli che segui queste conseguenze ogni volta.

• Aspetta di parlare fino a quando la fusione è finita. Una cosa che non vuoi fare è cercare di ragionare con un bambino che è sconvolto. Come dice il dottor Stephen Dickstein, pediatra e psichiatra infantile e adolescenziale, ” Non parlare con il bambino quando non è disponibile.”Vuoi incoraggiare un bambino a praticare la negoziazione quando non sta esplodendo, e non lo sei neanche tu.

• Crea un toolkit per calmarti. Sia voi che il vostro bambino avete bisogno di costruire ciò che il Dott. Dickstein chiama un toolkit per auto-lenitivo, cose che puoi fare per calmarti, come la respirazione lenta, per rilassarti, perché non puoi essere calmo e arrabbiato allo stesso tempo. Ci sono molte tecniche, aggiunge, ma ” La cosa bella della respirazione è che è sempre disponibile per te.”