Segni chiave di una relazione abusiva

Una relazione abusiva non si limita solo alla violenza fisica. Può includere sessuale, abuso emotivo e fisico, e può comportare il controllo delle vostre finanze. Ecco alcuni segni da cercare.

Possessività

• Ti controllano tutto il tempo per vedere dove sei, cosa stai facendo e con chi sei.
• Cercano di controllare dove vai e chi vedi, e si arrabbiano se non fai quello che dicono.

Gelosia

• Ti accusano di essere infedele o di flirtare.
• Ti isolano dalla famiglia e dagli amici, spesso comportandoti in modo scortese con loro.

Put-down

• Ti mettono giù, pubblicamente o privatamente, attaccando la tua intelligenza, aspetto, salute mentale o capacità.
• Ti confrontano costantemente sfavorevolmente con gli altri.
• Ti incolpano per tutti i problemi della tua relazione e per le loro violente esplosioni.
• Dicono cose come: ‘Nessun altro ti vorrà.’

Minacce

• Urlano o fanno il broncio e rompono deliberatamente le cose che apprezzi.
• Minacciano di usare violenza contro di te, la tua famiglia, gli amici o un animale domestico.

Violenza fisica e sessuale

• Ti spingono, ti spingono, ti colpiscono o ti afferrano, o ti fanno fare sesso o fare cose che non vuoi fare.
• Danneggiano te, i tuoi animali domestici o i tuoi familiari.

Cose che potresti provare in una relazione violenta

‘Il mio partner non è violento tutto il tempo – mi amano’

Il tuo partner violento può agire amorevole nei tuoi confronti in altri momenti e può davvero dispiacersi per il loro comportamento orribile. Quindi, potrebbe essere difficile rimanere arrabbiato e arrabbiato con loro. Tuttavia, c’è un’alta probabilità che il loro comportamento violento continui. Gli abusatori possono essere persone incredibilmente affascinanti, specialmente se stanno cercando di far vedere a te o agli altri in una buona luce.

‘Le cose andranno meglio – non lo volevano dire’

Dopo un episodio violento, è comune sia per te che per il tuo aggressore cercare di minimizzare quello che è successo con scuse, scuse o promesse di cambiare. Le cose potrebbero sistemarsi per un po’, ma spesso è solo una questione di tempo prima che accada di nuovo. E “molto difficile da sradicare l” abuso fisico nelle relazioni, e qualsiasi comportamento abusivo, senza un aiuto professionale.

‘È così confuso – sono sicuro che è una tantum’

Se stai vivendo abusi, le cose possono sembrare davvero confuse, specialmente se è la tua prima relazione. Potresti non essere sicuro di cosa aspettarti dopo. Gli abusatori spesso cercano di influenzare il tuo senso di ciò che è reale, per farti sentire confuso o addirittura che stai impazzendo. (Questo è noto come’gaslighting’. Statisticamente, però, se qualcuno si comporta violentemente una volta, è molto probabile che lo faccia di nuovo.

‘Forse è colpa mia’

Potresti iniziare a pensare di essere da biasimare per il comportamento abusivo del tuo partner. Un aggressore può scusare il loro comportamento dicendo qualcosa come, ‘Non sarebbe successo se tu non avessi…’ La verità è che non importa quello che fai, il comportamento abusivo di un’altra persona non è mai colpa tua.

‘Ho paura di cosa succederà se li lascio’

Non è insolito avere paura di lasciare la persona che ti sta abusando. Si potrebbe sentire pericoloso, o paura di ciò che la persona potrebbe fare a voi o se stessi. Si potrebbe anche sentire che non siete in grado di farlo da soli. È importante ricordare che ci sono persone che possono aiutarti in ogni fase del percorso.