Tornare a casa dopo parto cesareo

Dopo il cesareo, rimarrai in ospedale per circa 3-5 giorni. Questo può variare tra gli ospedali. A volte dipende da quanto tempo richiede il recupero cesareo.

In alcuni ospedali puoi scegliere di tornare a casa presto (nelle prime 72 ore) e avere la tua assistenza di follow-up a casa. Chiedi all’infermiera o all’ostetrica cosa offre il tuo ospedale.

Un cesareo è un intervento chirurgico importante, quindi è importante concentrarsi sulla cura del tuo bambino e dare al tuo corpo il resto di cui ha bisogno per recuperare.

Alcune comunità hanno la tradizione che la madre rimanga a casa nelle prime sei settimane dopo la nascita, e altre no. Qualunque sia la tua situazione, prenderla con calma il più possibile e essere gentile con te stesso sono davvero importanti in queste settimane.

I tuoi sentimenti dopo il parto cesareo

Alcune donne si sentono bene di avere un cesareo, mentre altri si sentono delusi o tristi di non essere stati in grado di partorire per via vaginale.

Per le donne che hanno un cesareo non pianificato (di emergenza), il cambiamento di piano può a volte essere uno shock. Qualunque siano i tuoi sentimenti, vanno bene. Ma può davvero aiutare a parlare attraverso quei sentimenti con qualcuno di fiducia.

È anche possibile chiamare la linea di assistenza gravidanza nascita e bambino al numero 1800 882 436 per consigli e consulenza gratuita, 24 ore al giorno, 7 giorni alla settimana.

Sanguinamento dopo cesareo

Anche se hai avuto un cesareo, avrai ancora sanguinamento dalla vagina dopo la nascita. Questo è normale sanguinamento da dove la placenta è stata attaccata all’utero.

Per affrontare l’emorragia, è necessario avere un sacco di assorbenti per la maternità a portata di mano, sia in ospedale che quando torni a casa. Non deve usare tamponi nelle prime sei settimane dopo nascita.

Il sanguinamento potrebbe essere piuttosto pesante nella prima settimana, come un periodo pesante. Potrebbe anche essere pesante dopo l’esercizio, quando ti alzi la mattina e dopo l’allattamento. Potrebbe vedere dei piccoli coaguli di sangue sul pad. Se stai immergendo attraverso un pad in un’ora o vedi un sacco di coaguli di sangue, informi il tuo medico di famiglia, ostetrica o infermiera di salute del bambino e della famiglia.

Dopo la prima settimana, il sanguinamento dovrebbe gradualmente diventare più leggero e passare da rosso a rosso scuro a marrone a bianco-giallastro. Probabilmente sarete in grado di utilizzare assorbenti regolari in questo periodo. Potrebbe avere un’emorragia fino a sei settimane.

Verificare con il medico, l’infermiere o l’ostetrica se l’emorragia diventa più pesante piuttosto che più leggera, si ha un’improvvisa perdita di sangue pesante o grossi coaguli dopo i primi giorni, il sangue ha un cattivo odore, l’utero si sente tenero o dolorante, o si sta ancora sanguinando dopo sei settimane.

Sollievo dal dolore dopo cesareo

Nei primi giorni, è ok prendere antidolorifici. Parlate con il vostro medico o ostetrica su quali antidolorifici sarà meglio per voi, soprattutto se si sta allattando.

Alcune donne trovano che cose di base come tosse, ridere e fare la doccia possono ferire nelle prime settimane dopo un cesareo.

Il nostro articolo sulle scelte di vita sane per le nuove mamme e papà ha informazioni sui farmaci e l’allattamento al seno.

Caesarean wound care

La tua ferita cesarea sarà solitamente lungo o appena sotto la tua linea bikini. Molto raramente potrebbe essere dritto su e giù per la pancia. Di solito avrà punti solubili o graffette.

Mantenere la ferita pulita e asciutta aiuta a prevenire l’infezione.

La ferita sarà coperta da una medicazione impermeabile per diversi giorni e di solito puoi fare la doccia con questo.

Una volta rimossa la medicazione, puoi lavare delicatamente la ferita con acqua e asciugarla con un asciugamano. È meglio lasciarlo scoperto per “asciugare all’aria”. Prestare particolare attenzione se la ferita è sotto una piega pancia perché questo renderà più difficile mantenere asciutto.

Alcuni lividi intorno alla ferita sono comuni. Intorpidimento o prurito intorno alla ferita è troppo comune. Questo può durare a lungo in alcune donne.

Indossare abiti di cotone sciolto che non preme sulla ferita.

Ci vorranno 6-10 settimane perché la ferita guarisca completamente.

Se nota segni di infezione intorno alla ferita, consulti immediatamente il medico o l’ostetrica. I segni di infezione includono dolore, arrossamento, gonfiore, scarico puzzolente o la ferita che si separa.

Aiuto pratico dopo cesareo

E ‘ bene chiedere aiuto in qualsiasi momento, soprattutto in queste prime sei settimane dopo cesareo. E la famiglia, gli amici e le altre persone probabilmente apprezzeranno dicendo loro esattamente quello che ti serve.

Per esempio, si potrebbe dire, ‘Si potrebbe prendere un po’ di pane e latte sulla strada per visitare oggi?’O’ Grazie per l’offerta di prendere alcuni generi alimentari, ma ho davvero solo bisogno di qualcuno per appendere fuori il lavaggio oggi’.

Controlla se il tuo ospedale offre servizi a domicilio per aiutare con questi lavori per alcune settimane.

Se ritieni di aver bisogno di altro supporto a casa, ad esempio con l’allattamento al seno, parla con il tuo medico, l’ostetrica o l’infermiere di salute del bambino e della famiglia.

Sollevamento, stretching e flessione
Avrai sicuramente bisogno di aiuto con qualsiasi lavoro che coinvolga lo stretching verso l’alto, il sollevamento o la flessione, a causa dello sforzo che queste attività mettono sulla tua ferita cesarea. Ciò significa che avrai bisogno di qualcuno per appendere il lavaggio sulla linea, fare l’aspirapolvere e aiutare con qualsiasi altro lavoro domestico faticoso.

Non sollevare qualsiasi peso che sia più pesante del tuo bambino o qualsiasi cosa che ti causi dolore, ad esempio un cesto pieno di lavaggio bagnato o un bambino.

Se il vostro bambino è abituato ad essere raccolto, ci sono altri modi per voi due di essere vicino. Ad esempio, il tuo bambino potrebbe sedersi accanto a te sul divano mentre hai una coccola e leggere una storia insieme.

Guida
I medici di solito raccomandano di evitare di guidare un’auto fino a quando la ferita cesarea non è guarita e si può frenare improvvisamente senza sentire dolore acuto. Questo è di solito circa 4-6 settimane. È meglio parlare con il medico o l’ostetrica di quando è sicuro ricominciare a guidare.

Controlla la politica della tua compagnia di assicurazione auto perché alcune aziende non ti copriranno se il tuo medico non ti ha autorizzato a guidare.

Esercizio fisico, cibo e sonno dopo cesareo

Una dolce passeggiata ogni giorno può aiutare il tuo corpo e la tua mente a sentirsi meglio – ad esempio, potresti iniziare con cinque minuti a piedi intorno alla tua casa. Come si potrebbe chiedere a un fisioterapista in ospedale per darvi alcune altre buone idee di esercizio come si inizia a recuperare.

Mangiare sano e bere può aiutare a sentirsi meglio troppo. E gli alimenti ad alto contenuto di fibre sono buoni per evitare la stitichezza-questi alimenti includono cereali, frutta e verdura. L’acqua potabile aiuterà anche ed è particolarmente importante se stai allattando.

Ottenere il maggior riposo e sonno possibile è un altro suggerimento. Cerca di riposare o dormire quando il tuo bambino dorme, e non sentirti in colpa se i lavori domestici non sono fatti – tu e il tuo bambino siete più importanti.

Relazioni e amicizie dopo la nascita

Il tuo rapporto emotivo e sessuale con il tuo partner potrebbe sentirsi diverso nelle prime settimane dopo l’arrivo del tuo bambino. Ad esempio, è abbastanza normale prendere settimane, anche mesi, prima di avere voglia di fare sesso di nuovo. Va bene aspettare di fare sesso finché non ti senti pronto.

Nuove amicizie possono aprirsi dopo aver avuto un bambino. Ad esempio, molte donne si uniscono a un gruppo di madri nei primi due mesi.

Può essere confortante e rassicurante parlare di persona o online con altre mamme che hanno avuto un’esperienza simile a te.

Il nostro articolo su servizi e supporto ha un elenco di opzioni per aiuto e supporto dopo che il tuo bambino arriva.

Allattamento al seno dopo cesareo

Puoi provare diverse posizioni per l’allattamento al seno per trovare ciò che è più comodo per te. Chiedi alle ostetriche di mostrarti posizioni diverse mentre sei in ospedale. Puoi organizzare una visita con un consulente per l’allattamento se desideri un supporto extra, oppure puoi chiamare la National Breastfeeding Helpline al numero 1800 686 268.

Le posizioni che potresti trovare utili per l’allattamento al seno dopo il parto cesareo sono:

• seduto con un cuscino sulle ginocchia per sostenere il bambino e proteggere la ferita
• sdraiato su un fianco
• tenendo il bambino sotto le ascelle con i piedi del bambino verso la schiena – la posizione ‘calcio’.

Controlla la nostra guida illustrata alle posizioni di allattamento al seno per saperne di più su ciascuna di queste posizioni.

Il tuo controllo di sei settimane

La tua salute e la salute del tuo bambino saranno esaminate in un check-up di sei settimane con il medico, l’ostetrica o l’infermiera di salute del bambino e della famiglia.

Questo è un buon momento per fare tutte le domande che hai ancora – ad esempio, perché hai avuto un cesareo o quali sono le tue opzioni di nascita se hai un altro bambino. Dopo ogni nascita, è bene lasciare il tempo per il tuo corpo di guarire tra le nascite.

Il medico, l’ostetrica o l’infermiera possono anche fornire informazioni su argomenti come la pianificazione familiare e lo sviluppo del bambino.