Raffreddore o influenza: Quiz

È un raffreddore o è l’influenza? Metti alla prova la tua conoscenza dei sintomi del raffreddore o dell’influenza, della prevenzione e del trattamento con questo rapido quiz.

Q: Ti sei svegliato questa mattina con mal di gola, naso che cola e tosse. Hai il raffreddore o l’influenza?

A: Probabilmente un raffreddore.

Mentre questi sintomi possono anche essere associati all’influenza, sono più comuni per il raffreddore.

Q: Si sviluppa una febbre improvvisa, con una temperatura compresa tra 38 ºC e 40 ºC, si fa male tutto e non può alzarsi dal letto. Hai il raffreddore o l’influenza?

A: Molto probabilmente l’influenza.

Mentre la febbre, il dolore muscolare e l’affaticamento sono anche associati a raffreddori, sono più comuni e molto più gravi durante un attacco di influenza. Inoltre, i sintomi influenzali si manifestano improvvisamente, mentre i raffreddori hanno un esordio più graduale.

Le seguenti affermazioni sono vere o false?

S: Un raffreddore trattato andrà via più velocemente di uno non trattato.

A: Falso.

Non c’è modo di curare il comune raffreddore. Tuttavia, i farmaci da banco possono ridurre i sintomi del raffreddore e aiutarti a dormire meglio di notte in modo da poter funzionare meglio mentre il tuo corpo combatte il virus.

S: I farmaci che hanno un cattivo sapore funzionano meglio.

A: Falso.

Non esiste alcuna connessione tra il gusto di un farmaco e la sua efficacia nel ridurre i sintomi. Controlla invece gli ingredienti del farmaco.

S: La vitamina C aiuta a prevenire il raffreddore.

A: Probabilmente falso.

È vero che la vitamina C svolge un ruolo nella funzione del sistema immunitario. Tuttavia, la sua efficacia nella prevenzione del raffreddore è più controversa. La maggior parte degli studi ha dimostrato che la vitamina C—anche un supplemento giornaliero di 1 g—non può prevenire il raffreddore. Tuttavia, alcuni studi hanno osservato una diminuzione del numero di raffreddori nelle persone esposte a stress e temperature fredde che hanno assunto dosi preventive di vitamina C. In questi studi, le persone che hanno beneficiato del trattamento con vitamina C erano maratoneti, sciatori e soldati.

L’efficacia della vitamina C come rimedio freddo è anche controversa. Alcuni studi hanno dimostrato che gli integratori con alte concentrazioni di questa vitamina possono ridurre la durata dei sintomi di circa 1 giorno. Tuttavia, altri studi non sono riusciti a mostrare questo effetto, anche con dosi più elevate di vitamina C. Inoltre, alte dosi possono causare effetti collaterali, come la diarrea.

Gli integratori di vitamina C non sono per tutti. Se vuoi prenderli, parla prima con il tuo farmacista per assicurarti che siano giusti per te.