Contenuto sponsorizzato

Hai il diabete, e ti chiedi se era ok per voi a bere quel bicchiere di vino alla cena l’altra sera o se si dovrebbe avere preso il club soda invece. Anche se è ok per avere un drink di tanto in tanto, ci si potrebbe chiedere se l’alcol renderà più difficile per voi per controllare i livelli di glucosio nel sangue.

Ecco la tua occasione per valutare i pro ei contro e prendere una decisione informata.

La Canadian Diabetes Association raccomanda che gli adulti con diabete che desiderano bere alcolici dovrebbero bere con moderazione (una bevanda al giorno o meno per le donne e due bevande al giorno o meno per gli uomini). Una bevanda alcolica è considerata una birra da 12 once, 5 once di vino o 1,5 once di distillati. 1

L’alcol influisce sui livelli di glucosio nel sangue?

Bere una moderata quantità di alcol (come descritto sopra) non ha dimostrato di avere un effetto dannoso sulla glicemia a breve o lungo termine.2-6 Alcuni studi hanno anche suggerito che il consumo moderato di alcol porta ad un miglioramento nel controllo dei livelli di glucosio.4 L’alcol moderato può anche ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e mortalità nelle persone con diabete.7-9

Nonostante questi benefici, bere quantità moderate di alcol può ancora metterti a rischio di ipoglicemia ritardata (basso livello di glucosio nel sangue), specialmente se prendi insulina o farmaci che aumentano la secrezione di insulina.10 Inoltre, più di 3 bevande al giorno, che è considerato “eccessivo” l’assunzione di alcol, può causare iperglicemia (aumento dei livelli di glucosio nel sangue). 11

L’alcol ha altri effetti? 12

Alcole:

• Può interferire con l’efficacia dei farmaci antidiabetici orali o insulina
• Può aumentare i livelli di trigliceridi
• Può aumentare la pressione sanguigna
• Può provocare vampate di calore, nausea, una rapida frequenza cardiaca e disturbi dell’eloquio
• Possono rendere la perdita di peso più difficile a causa dell’alto contenuto calorico di alcune bevande

Quali sono le cose da Fare se decido di bere alcolici? 12

• Bere alcolici con il cibo per ridurre il rischio di notte tempo ipoglicemia
• Bere lentamente
• Evitare di zuccherini misti bevande
• Evitare di binge drinking
• Mescolare il liquore con l’acqua, club soda o dieta soft drink
• Sempre indossare un braccialetto medico di allarme che indica che hai il diabete
• Conoscere i sintomi di ipoglicemia (basso livello di zucchero nel sangue) e dispone di un aggiornato kit di glucagone o fast-acting fonti di zuccheri come glucosio compresse o succo d’arancia pratico
• Avere un affidabile e di facile lettura misuratore di glucosio, come il OneTouch Verio Flex® meter, per controllare il vostro sangue livello di glucosio dopo aver bevuto

1. Il sito utilizza cookie tecnici e di terze parti. Canadian Diabetes Association 2013 Linee guida di pratica clinica per la prevenzione e la gestione del diabete in Canada: terapia nutrizionale. Può J Diabete 2013;37 (suppl 1):S45-S55..Ultimo accesso 20 gennaio 2018

2. Mackenzie T, Brooks B, O’Connor G. Assunzione di bevande, diabete e controllo del glucosio degli adulti in America. Ann Epidemiol. 2006;16(9):688-691. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

3. Kerr D, Cheyne E, Thomas P, Sherwin R. Influenza dell’ingestione acuta di alcol sulle risposte ormonali alla modesta ipoglicemia in pazienti con diabete di tipo 1. Diabetologia. 2007;24(3):312-316. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

4. Shai I, Wainstein J, Harman-Boehm I, et al. Effetti glicemici dell’assunzione moderata di alcol tra i pazienti con diabete di tipo 2: uno studio di intervento clinico multicentrico, randomizzato. Cura del diabete. 2007;30(12):3011-3016. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

5. Ahmed AL, Karter AJ, Warton EM, Doan JU, Weisner CM. La relazione tra consumo di alcol e controllo glicemico tra i pazienti con diabete: il Kaiser Permanente Northern California Diabetes Registry. J Gen Stagista Med. 2008;23(3):275-282. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

6. Bantle AE, Thomas W, Bantle JP. Effetti metabolici dell’alcol sotto forma di vino in persone con diabete mellito di tipo 2. Metabolismo. 2008;57(2):241-245. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

7. Tanasescu M, Hu FB, Willett WC, Stampfer MJ, Rimm EB. Consumo di alcol e rischio di malattia coronarica tra gli uomini con diabete mellito di tipo 2. J Am Coll Cardiol. 2001;38(7):1836-1842. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

8. Beulens JW, Algra A, Soedamah-Muthu SS, et al. Consumo di alcol e rischio di eventi cardiovascolari ricorrenti e mortalità in pazienti con malattia vascolare clinicamente manifesta e diabete mellito: le seconde manifestazioni dello studio sulla malattia arteriosa (SMART). Aterosclerosi. 2010;212(1):281-286. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

9. Koppes LL, Dekker JM, Hendriks HF, Bouter LM, Heine RJ. Meta-analisi della relazione tra consumo di alcol e malattia coronarica e mortalità nei pazienti diabetici di tipo 2. Diabetologia. 2006;49(4):648-652. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

10. Richardson T, Weiss M, Thomas P, Kerr D. Giorno dopo la sera prima: influenza dell’alcol serale sul rischio di ipoglicemia nei pazienti con diabete di tipo 1. Cura del diabete. 2005;28(7):1801-1802. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

11. Howard AA, Arnsten JH, Gourevitch MN. Effetto del consumo di alcol sul diabete mellito: una revisione sistematica. Ann Stagista Med. 2004;140(3):211-219. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

https://www.webmd.com/diabetes/guide/drinking-alcohol. Ultimo accesso 10 gennaio 2018

13. Mukherjee RA, Hollins S, Turk J. Disturbo dello spettro alcolico fetale: una panoramica. J. R. Soc Med. 2006;99(6):298-302. Ultimo accesso 10 gennaio 2018