Sei stato in un rapporto tossico con un narcisista? Se è così, si potrebbe avere anche essere a rischio di disturbo da stress post-traumatico complesso. La maggior parte delle persone hanno sentito parlare di PTSD, o disturbo da stress post-traumatico. Un disturbo spesso diagnosticato nei soldati, PTSD accade, al livello più elementare, quando qualcuno ha difficoltà a recuperare dopo aver sperimentato o assistito a un evento terrificante, come gli orrori spesso riportati dal campo di battaglia. Può anche accadere quando qualcuno assiste a un omicidio, ha un incidente d’auto o sperimenta un altro tipo di trauma a breve termine o singolo evento. Ma non tutti sanno di C-PTSD, o complesso disturbo da stress post-traumatico. C-PTSD è spesso visto in sopravvissuti abusi, ed è talvolta indicato come sindrome abuso narcisistico nella comunità di recupero abuso narcisistico on-line.

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Mentre il C-PTSD è strettamente correlato al PTSD, si riferisce a una reazione al trauma a lungo termine che può avvenire ripetutamente o continuamente nel corso di settimane, mesi o anni.

Disturbo da stress post traumatico complesso (C-PTSD) è una grave condizione di salute mentale che colpisce una grande percentuale di vittime e sopravvissuti di abuso narcisistico e altri tipi di traumi in corso. I sintomi per C-PTSD sono simili a PTSD, ma includono anche altri sintomi che possono portare a compromissione significativa nelle relazioni e la qualità della vita.

Questo disturbo può richiedere anni per il trattamento e molti professionisti non hanno familiarità con i suoi sintomi o la diagnosi errata. Essi possono anche vittima-colpa se non hanno familiarità con i trucchi sottili di un narcisista. Sfortunatamente, può essere una condizione permanente, ma può essere gestita con consapevolezza e modificazione del comportamento, tra le altre terapie e modalità.

Quali sono i sintomi del disturbo da stress post-traumatico complesso?

Secondo il Centro per il trattamento dei disturbi dell’ansia e dell’umore, i sintomi del complesso disturbo da stress post-traumatico sono i seguenti:

• Rage visualizzati attraverso la violenza, la distruzione di proprietà, o il furto
• la Depressione, il rifiuto, la paura dell’abbandono, pensieri di suicidio, problemi di rabbia
• Bassa autostima, attacchi di panico, auto-disgusto
• il Perfezionismo, incolpare gli altri, invece di affrontare una determinata situazione, memoria selettiva
• Perdita di fede nell’umanità, di diffidenza, di isolamento, incapacità di formare stretti rapporti personali
• Vergogna, senso di colpa, puntando sulla voglia di vendetta
• Flashback, di memoria, di repressione, di dissociazione
• disturbi Alimentari, abuso di sostanze, alcolismo, la promiscuità
• Dolore cronico
• Problemi cardiovascolari
• Problemi gastrointestinali.
• Emicrania

Come sopravvissuto all’abuso narcisistico, potresti anche sperimentare la dissociazione, che è una separazione dei processi mentali normalmente correlati. La dissociazione si manifesta come nebbia cerebrale o sensazione disconnessa dalla realtà. A volte sviluppato come risposta al trauma, offre a una vittima un modo per “scappare” nella loro mente. La dissociazione può in casi estremi portare a disturbo di personalità multipla o disturbo dissociativo dell’identità.

Un altro sintomo comune per i sopravvissuti di abuso narcisistico è l’evitare certe situazioni sociali, tra cui una sensazione di non voler lasciare la casa Si potrebbe anche trovare se stessi inclini a trigger e flashback al vostro abuso, tra le altre cose.

Questa playlist video offre una panoramica del disturbo da stress post-traumatico complesso (C-PTSD), compresi i sintomi e come superarli.

Come viene trattato il disturbo da stress post-traumatico complesso (C-PTSD)?

Ci sono un certo numero di trattamenti diversi disponibili per le persone con C-PTSD, e nessun trattamento funzionerà per tutti. Ogni situazione e ogni persona è diversa. Troviamo che i sopravvissuti sono meglio serviti da terapeuti che hanno avuto esperienze simili (e che quindi hanno una comprensione più profonda delle loro situazioni). Gli allenatori possono anche essere efficaci quando hanno condiviso esperienze simili e hanno avuto una formazione adeguata e non ci sono altri problemi di salute mentale. Inoltre, coaching può essere un complemento ideale o follow-up di un rapporto di terapia in corso.

• Tradizionale “Talk Therapy” -Parlare attraverso per i pazienti C-PTSD è a volte il modo migliore per trattare il disturbo. Consiglieri e psicoterapeuti che sono appositamente addestrati nel trattamento PTSD di solito può aiutare la persona a trovare la chiusura per l’incidente traumatico che ha causato un tale cambiamento di stile di vita.
• Cognitive Behavioral Therapy-Questo tipo di terapia aiuta un paziente C-PTSD rendersi conto che gli eventi che hanno avuto luogo non erano colpa sua e aiuta ad alleviare i sensi di colpa. Un terapeuta ascolta il paziente PTSD descrivere l’evento traumatico (s) in dettaglio e poi aiuta la persona a capire l’incidente e perché è successo.
• Coaching-Quando la persona che soffre di C-PTSD è altrimenti mentalmente stabile, un buon allenatore recupero abuso narcisistico può aiutarli a scoprire le risposte che cercano e imparare nuove tecniche di coping per affrontare i problemi che vengono con esso. Questo può funzionare insieme o indipendentemente dalle terapie tradizionali.

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