Conoscere la gravidanza può essere un momento meraviglioso. Tuttavia, cercare di essere consapevoli di tutte le diverse raccomandazioni potrebbe rivelarsi difficile. Per quanto riguarda le restrizioni dietetiche, alla fine verranno fuori tutti i tipi di domande. Si può mangiare panino insalata di pollo durante la gravidanza? In questo articolo, parleremo dei rischi associati agli ingredienti che sono nei panini, in modo da scoprire se si può mangiare sandwich di insalata di pollo durante la gravidanza.

Va bene mangiare sandwich di insalata di pollo quando sei incinta?

Durante un viaggio in auto, tra i pasti o durante un picnic – questi sono tutti esempi di occasioni in cui di solito si mangia sandwich di insalata di pollo . Ma è sicuro mangiare sandwich di insalata di pollo durante la gravidanza? Per la maggior parte dei panini, la risposta è sì. Ma è importante essere consapevoli di quali tipi di sandwich sono sicuri e quali no.

Come puoi scoprire se puoi mangiare sandwich di insalata di pollo durante la gravidanza senza rischi?

Quando si mangia un panino con insalata di pollo o altri panini, è necessario verificare gli ingredienti con cui sono fatti. I principali rischi sono legati alla toxoplasmosi, alla listeriosi e alla salmonella.

Mangiare sandwich di insalata di pollo con maionese

La maionese industriale presente nei panini è sicura. Il panino industriale contiene solo maionese industriale, quindi il panino può essere mangiato in modo sicuro durante la gravidanza.
La maionese fatta in casa o da forno a volte è fatta con uova fresche. L’uovo crudo usato per fare la maionese porta il rischio di trasmettere la salmonella. La salmonella è un batterio presente nelle uova non fresche. Non è consigliabile mangiare un panino con maionese fatta in casa che non hai fatto da solo. Per essere certi, puoi sempre chiedere con quale tipo di maionese è stato fatto il tuo panino.

È rischioso mangiare sandwich di insalata di pollo con uova mentre sei incinta?

Se la domanda che stai facendo riguarda le uova sode, puoi verificare il nostro articolo sul mangiare uova sode durante la gravidanza .

Panini con verdure crude o insalata

Questo paragrafo è di interesse per le donne in gravidanza che non sono immuni alla toxoplasmosi. Se stai per mangiare un panino con insalata di pollo e contiene verdure o insalata, dovresti assicurarti che le verdure siano state pulite.
Per quanto riguarda i panini al forno o panini della metropolitana, non si può mai essere sicuri se le verdure sono state lavate o no, quindi quelli sono da evitare. Oppure, in alternativa, scegliere un panino che è fatto con verdure cotte come peperoni o cipolle.
Il panino Sodebo, il panino triangolo o supermercato panini sono fatti con verdure lavate, il che significa che non sono un rischio. Per essere sicuri, dovresti sempre scegliere panini industriali o fatti in casa (fatti da te), in cui sei sicuro che le verdure siano state lavate correttamente.

Mangiare panini a base di pesce o frutti di mare durante la gravidanza

Se si desidera mangiare sandwich di insalata di pollo durante la gravidanza, verificare se è stato fatto con pesce o frutti di mare.
Ogni volta che un panino contiene tonno, salmone, granchio o surimi, è importante verificare se si può mangiare senza alcun rischio.
Il panino al tonno è di solito fatto con tonno in scatola, che è sicuro per la gravidanza.
Il cracked crab sandwich è anche sicuro da mangiare durante la gravidanza. Non vi è alcun rischio di trasmissione della listeriosi perché questo pesce è cotto. D’altra parte, non è troppo consigliabile mangiare panini surimi.
Il panino al salmone affumicato non è consigliato durante la gravidanza. Il salmone affumicato può trasmettere listeriosi o toxoplasmosi, due malattie che possono mettere in pericolo la salute del bambino.

Carne

Qualsiasi panino fatto con carne cotta è sicuro, con le frattaglie che fanno eccezione. Non è consigliabile mangiare carne di gastronomia, con cui sono fatti il panino rosetta, il panino rillette e il paté. Il panino al prosciutto è fatto anche con carne di gastronomia, ma è un’eccezione perché la carne è cotta.

Burro

Mangiare sandwich di insalata di pollo durante la gravidanza non è un problema, ma dovresti comunque verificare se contiene burro. È sicuro mangiare burro quando sei incinta, fintanto che è fatto da latte pastorizzato-che, fortunatamente, è il tipo più comune di burro.

Panino con insalata di pollo e formaggio durante la gravidanza

È sicuro mangiare un panino con insalata di pollo durante la gravidanza, ma dovresti controllare se contiene formaggio. I tipi di formaggio che possono essere pericolosi sono formaggi a base di latte non pastorizzato (come il Camembert, il formaggio blu, …). Se contiene qualsiasi tipo di formaggio a pasta dura, non sarà un problema.
Cercare il tipo specifico di formaggio nel nostro motore di ricerca per vedere se è sicuro.

Conclusione

Per ricapitolare, è perfettamente a posto mangiare panini industriali. Puoi sempre fare i tuoi panini, dal momento che scopri quali ingredienti sono sicuri da includere. Per quanto riguarda il panino da forno, evitare la carne fredda, maionese fatta in casa, e panini di verdure. A proposito del panino con insalata di pollo , è perfettamente sicuro mangiare durante la gravidanza.