C’è un piano per ogni distanza, che tu sia un principiante o un triatleta esperto. Insieme a piani specifici per eventi, puoi trovare piani che ti supporteranno in ogni aspetto della formazione. Dai un’occhiata alla lista, scarica e goditi il tuo allenamento.

Se sei un principiante assoluto, questo piano di quattro settimane ti farà iniziare – Scarica

Collegamenti rapidi:
Distanza Sprint
Distanza Olimpica
Half Ironman di Distanza
Distanza Ironman
Duathlon
Nuoto
Ciclismo
Esecuzione
Piani di Supporto

Distanza Sprint

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Gruppo di Età Qualificazione in 12 Settimane – Download

Distanza olimpica

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Distanza Ironman

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Duathlon

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Ci sono anche duathlon di transizione specifici (T1) consigli qui e una guida per il perfetto duathlon qui.

Nuoto

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Ciclismo

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Esecuzione

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Piani di Supporto

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