Chomwa Shikati

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Ott 10, 2017 · 6 min leggere

A un certo punto nella nostra vita, tutti noi siamo stati sul ricezione fine di una persona negativa ‘mettere giù’ artiglieria. Mai avuto un’idea, condiviso con qualcuno e tutto quello che hanno fatto è stato subito dirvi mille motivi per cui non è abbastanza buono? Hai mai avuto un gruppo di amici o compagni di lavoro che ti lasciano sentirsi male dopo aver avuto una conversazione con loro?

Le persone che possono portarti giù sono ovunque. Alcuni lo fanno inconsciamente e non sanno che stanno facendo che a voi. Ma la parte veramente triste però, è che sono persone che in realtà sono orgogliosi di sminuire altre persone e nel farli sentire male con se stessi.

Essere messo giù può provenire dalla più improbabile delle fonti. A volte può anche venire dai nostri cari e questo è quando fa più male.

Sono persone che potremmo conoscere che sono fuori per portarci giù e possiamo facilmente identificarli. Gli esempi sono i bulli, un capo che non ci ama o un ex ragazzo/ragazza amaro. E poi abbiamo persone molto educate e gentili. Eppure, dopo aver parlato con loro, in qualche modo sei consapevole dei tuoi difetti e difetti, dei tuoi limiti, della miseria o del pericolo di tutto, ecc. Questi possono essere i nostri migliori amici o anche i nostri familiari.

Puoi solo dire chi ti sta tirando giù da come ti senti dopo aver interagito con loro. Chiediti: qual è stato il risultato del mio contatto con loro? Mi sento ispirato e più in grado di andare avanti e ottenere ciò che voglio dalla vita? Mi sento di umore peggiore perché hanno parlato di tutte le cattive notizie sul giornale o nella loro vita? Hanno parlato delle loro miserie personali che in qualche modo non faranno nulla per risolvere? Le risposte a domande come queste possono esserti di aiuto nell’identificare chi ti sta abbattendo o ti sta elevando.

Ma sono altre volte in cui possiamo essere la fonte di questa negatività. Se questo è vero e lo sappiamo, allora siamo nel torto e dovremmo immediatamente fermarlo. È totalmente inaccettabile non solo mostrare una tale fondamentale mancanza di rispetto, ma pronunciare parole che danneggiano costantemente un altro individuo solo in modo che tu possa sentirti meglio con te stesso per un momento.

La prima cosa che dovresti sapere è che un felice, positivo, sicuro di sé non mette giù gli altri. Essi possono farlo inconsciamente una volta in un lungo periodo di tempo, ma non intenzionalmente. Una tale persona cercherà di farti sentire allo stesso modo in cui lo fanno, quindi cercheranno di ispirarti.

Le persone che ti portano giù sono fuori per metterti giù in modo che sembrino più grandi. Questo è un tratto che viene appreso. Forse qualcuno nella loro vita li ha abbattuti così tanto che l’unico modo in cui possono sentirsi come se stessero vincendo è far sentire gli altri peggio di loro.

Questi hanno bisogno di farsi sentire come se fossero in controllo o più potenti o per coprire le proprie insicurezze. O tirare giù le persone per loro è un meccanismo di difesa, perché non sanno come affrontare un trauma passato che hanno vissuto.

Sono altri però, che non stanno deliberatamente cercando di farlo, ma sono persone che ti portano giù perché li ami, e sono infelici. Quindi il loro umore, tratti e mentalità sono strofinato su di voi. Questo può anche avere effetti disastrosi su di voi.

Beh in entrambi i casi le persone che ti portano giù non sono persone felici.

E dovremmo sapere che non li cambieremo. Ma possiamo imparare a reagire a loro in modi che proteggono la nostra autostima e la nostra sanità mentale.

Una persona non può farti del male a meno che tu non glielo permetta.

Perché è necessario proteggersi?

Vedi, la tragedia è che se ti viene detto abbastanza volte che non sei abbastanza bravo prima o poi inizierai a crederci, specialmente se la persona che ti sta dicendo che non sei abbastanza bravo è qualcuno a cui tieni o ami.

Le persone che ti abbattono fanno cose che rendono i progressi più difficili o più dolorosi. Stiamo tutti cercando di andare avanti nella vita e fare progressi. La felicità e il successo sono ciò che tutti ci sforziamo di raggiungere. Avere qualcuno che ci dice che non siamo abbastanza bravi o che non possiamo ottenere nulla rende i nostri progressi molto difficili

Devi prendere il controllo della tua felicità. L’unica felicità su cui puoi contare è il tipo che crei con il tuo sforzo. Questo tipo di felicità deriva dal processo di progresso.

Come dovremmo reagire ai loro insulti?

Ricorda, non si tratta di te. Si tratta di loro

Quello che qualcuno cerca di tirarti giù sta cercando di ottenere è esca e intrappolare e farti arrabbiare. Stanno cercando di tirare fuori una reazione da te che soddisferà la loro fame di vittoria, vogliono che tu ti senta male e il loro intento è molto probabilmente quello di farti del male. La cosa migliore che puoi fare, se puoi, è evitare ogni contatto con questa persona. A volte non tutti i problemi hanno una soluzione e sarebbe meglio evitare questo problema tutti insieme.

La seconda cosa migliore che puoi fare è non dare loro la risposta che vogliono. Rispondendo con simili put down contro di loro in realtà gioca solo nel loro piano perché poi hanno la conferma che i loro commenti hanno funzionato e sei sconvolto. Accetti che è stato messo giù, non è stato bello e ha causato sentimenti sgradevoli. Ma è una singola situazione e non tutta la tua vita. Non definisce chi sei.

Una risposta che eliminerà la maggior parte dei criticatori è semplicemente dire “Grazie per la tua opinione” e poi lasciarla così. Questo finisce la conversazione.

A volte le persone ci mettono giù e ci fanno male così tanto che ci può cicatrice per tutta la vita. Se hai problemi dopo una massiccia messo giù, si può cercare un aiuto professionale e affrontare il problema sottostante. Prendi il controllo della tua vita, evitare la negatività e perseguire ciò che ti rende felice.

Vorrei concludere questo con alcune belle parole che possono ispirare su come trattare con le persone che si mettono giù.

“Non permettere a nessuno di farti scendere così in basso da odiarli. Liberali dalla presa che hanno su di te e continua con la pace nel tuo cuore. La vita è breve e non vale la pena sprecare il tuo tempo cercando di capire le persone o dimostrare qualcosa a loro. L’unica persona a cui devi dimostrare qualcosa e ‘ te stesso. Sforzati di essere la persona migliore che puoi essere, sii forte e allontanati. Aggrapparsi all’amarezza e alla rabbia ostacolerà solo la tua felicità. La tua vita è troppo preziosa per passare un altro minuto a preoccuparsi di qualcuno che non ti porta felicità. Dire addio e augurare loro bene. Dopo tutto, ti hanno reso una persona più forte. Un giorno vedranno la luce. “~Coccinella