National Hug Day è una festa che si celebra il 21 gennaio ogni anno. Come suggerisce il nome, questa festa è quella in cui le persone sono incoraggiate ad abbracciarsi. È possibile abbracciare i membri della famiglia, amici, o anche estranei, se si vuole—basta essere sicuri di chiedere loro prima. Abbracciare non è solo un modo per le persone a mostrare affetto gli uni agli altri, ma abbracciare fornisce anche benefici per la salute distinti per entrambe le parti coinvolte. Solo un altro motivo per celebrare questa festa e per dare ai propri cari l’abbraccio che meritano.

National Hug Day Storia

Secondo fonti popolari, National Hug Day è stato creato da Kevin Zaborney nel 1986. Ha deciso di scegliere il 21 gennaio per questa festa perché è caduto tra le vacanze di Natale e San Valentino. Il motivo principale per cui ha deciso di creare questa festa era che sentiva che la società americana era troppo timida nell’abbracciare o esprimere sentimenti in pubblico, così ha creato questo giorno per contribuire, si spera, a cambiare quella narrazione.

Fatti sull’abbraccio

La maggior parte delle persone pensa di sapere tutto ciò che deve sapere sull’abbraccio, ma siamo qui per sfidare questa affermazione. Riteniamo che ci siano alcune cose sull’abbraccio di cui le persone non sono a conoscenza, e lo sappiamo perché siamo rimasti abbastanza sorpresi di alcuni dei fatti che abbiamo scoperto durante la nostra ricerca. Quindi, diamo un’occhiata ad alcuni fatti sorprendenti sull’abbraccio che pensiamo che tutti possano apprezzare.

• Abbracci rilasciano ossitocina-un ormone che promuove la fiducia tra gli individui e aiuta con sentimenti depressivi.
• La maggior parte delle persone inizia i loro abbracci conducendo con le braccia giuste.
• Un abbraccio può aumentare l’autostima, disinnescare la tensione e combattere la paura.
• Abbracciare ha anche dimostrato di abbassare la pressione sanguigna di una persona.
• Coccole con il vostro altro significativo può aiutare a rafforzare il sistema immunitario di entrambe le parti.
• Abbracciare aiuta anche ad alleviare il dolore-ancora una volta, grazie all’ormone ossitocina.
• Le coccole aumentano la dopamina e questo aiuta a rafforzare i desideri sessuali di una coppia l’uno per l’altro.
• Abbracciare aiuta a combattere la fatica e può ridurre il rischio di malattie cardiache.
• Abbracciare una persona o anche un oggetto inanimato come un orsacchiotto può aiutare una persona ad affrontare lo stress e/o la paura.
• L’abbraccio medio è di circa 3,17 secondi.
• Abbracciare è di almeno 6.000 anni, se non più vecchio.
• Gli esseri umani non sono gli unici animali che si abbracciano. Anche altre specie animali come le scimmie si abbracciano.

Osservando National Hug Day

Se vuoi osservare questa festa, tutto quello che devi fare è trovare qualcuno da abbracciare. Questo può essere il vostro altro significativo, un membro della famiglia, un amico, o qualche altro partecipante disposto. È anche una buona giornata per diffondere il messaggio di questa festa utilizzando l’hashtag # NationalHugDay su tutti i tuoi account di social media.