Dieci settimane dopo la nascita del mio primo figlio, ho trascinato il mio corpo dolorante a una lezione di yoga mommy-and-me. Lentamente, così lentamente, ho sistemato il mio tappetino, ho sistemato il mio bambino e ho preso un momento per salutare le altre mamme che ho riconosciuto dalle lezioni prenatali. Come la classe ha iniziato e ho cominciato a facilitare nelle pose yoga familiari, mi resi conto che i miei compagni di classe sembrava essere rimbalzare indietro da tutta la cosa nascita molto più veloce di quanto non fossi.

Mentre i miei amici si intrecciavano facilmente in pose Triangle, Warrior I e Warrior II, riuscivo a malapena a gestire la posa del Bambino più semplice. Ogni movimento mi ha fatto sussultare di dolore, fino a quando ho finalmente appena rinunciato e trascorso il resto del tempo che si trova a Savasana.

Fin dalla mia nascita vaginale non medicata, avevo sofferto tutto il tempo. Camminare fa male. Seduta male. Sdraiarsi a letto fa male. In che modo altre donne-alcune delle quali avevano un CESAREO-erano in grado di fare yoga quando stavo zoppicando?

Ero determinato a risolvere il mistero di ciò che sulla terra era sbagliato con me, e sapevo da dove cominciare: Dr. Google. Secondo la mia vasta ricerca su Internet, inaugurando il mio primogenito nel mondo molto probabilmente ha provocato una frattura attaccatura dei capelli al mio coccige. Ho anche imparato che fratturare il coccige durante il travaglio è un po ‘ comune. (Se digiti” coccige rotto durante il travaglio “in Google, sei trattato da una pletora di articoli e discussioni in chat room che descrivono in dettaglio i modi in cui il parto può, come a mio figlio piace chiamarlo,” rompi il culo.”) Succede perché quando è il momento di spingere, ti metti a nudo con tutte le tue forze, senza nemmeno renderti conto di quanta pressione stai mettendo sul tuo coccige.

Naturalmente, hai meno probabilità di soffrire di un fondo rotto se il tuo bambino è in una posizione ottimale di parto. Mio figlio ha fatto il suo ingresso nel mondo lato soleggiato up. Invece di uscire a faccia in giù, è uscito a faccia in su, risultando in un travaglio che era molto più difficile e più doloroso che se fosse stato in posizione anteriore.

Si potrebbe pensare che dal momento che questo accade a così tante donne, le persone ti darebbero un avvertimento durante la gravidanza, ma non ho mai avuto nessuno che mi avvertisse di questo effetto collaterale del travaglio.

L’idea che avevo un coccige rotto naturalmente ha portato ad una chiamata piuttosto in preda al panico al mio medico. C’è qualcosa di imbarazzante nel chiamare il tuo OB per discutere della tua parte posteriore, ma a suo credito, non ha riso di me — anche quando ho letteralmente urlato al telefono, “Penso di essermi rotto il culo!”

Mi ha chiesto dei miei sintomi, incluso se fosse doloroso stare seduto per lunghi periodi di tempo (um, sì). Era d’accordo con il mio Dottor Google diagnosis. Quando gli ho chiesto cosa si poteva fare – un cast, una stecca, un sacco di antidolorifici? – ha detto che l’unica cura era riposare il più possibile. La frattura guarirebbe in tempo. Ha anche detto che dare alla luce la seconda volta è molto più facile, perché il tuo coccige sa di togliersi di mezzo.

Il mio coccige alla fine guarì (anche se mi infastidisce ancora dopo essermi seduto nella stessa posizione troppo a lungo). Sono stato in grado di riprendere la mia pratica yoga. E, il mio medico aveva ragione: la consegna del mio secondo figlio era facile-peasy. Mi sono ripreso in un attimo.

Questo quasi compensa il fatto che per lunghe corse in auto o altri lunghi periodi di seduta, dovrò per sempre indossare un cuscino di culo gonfio.

STORIE CORRELATE

Altre storie di lavoro della vita reale

9 delle storie di nascita più folli

Consigli postpartum

Il consiglio postpartum Vorrei non aver ignorato

Mom Humor

6 Cose utili (e non così utili) che ho imparato nella mia classe di parto