Escitalopram, venduto con il marchio Lexapro®, è un antidepressivo comune che è usato per trattare la depressione e alcuni disturbi d’ansia.

Approvato per la prima volta dalla FDA nel 2002, Lexapro è un antidepressivo popolare. E ‘ utilizzato da milioni di persone di diverse età e background per rendere trattare con la depressione e l’ansia un’esperienza più facile.

Sebbene alcuni antidepressivi siano associati a difficoltà di sonno, i dati su Lexapro e insonnia sono misti. Mentre alcuni utenti Lexapro segnalano l’insonnia, c’è anche una ricerca che mostra che Lexapro può effettivamente rendere più facile addormentarsi.

Di seguito, abbiamo spiegato cos’è Lexapro e come funziona. Abbiamo anche esaminato i principali collegamenti tra Lexapro e difficoltà di sonno come l’insonnia. Infine, abbiamo fornito diversi suggerimenti per contribuire a rendere più facile cadere e rimanere addormentati se ti viene prescritto un antidepressivo.

Che cos’è Lexapro?

Lexapro è un antidepressivo che contiene l’ingrediente escitalopram. Appartiene ad una classe di farmaci chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, o SSRI.

Gli SSRI come Lexapro funzionano modificando i livelli del neurotrasmettitore serotonina nel cervello e nel corpo. La serotonina, insieme ad altri neurotrasmettitori, svolge un ruolo chiave nel regolare il modo in cui il cervello si comporta, influenzando tutto, dal tuo umore alla tua capacità di dormire correttamente.

Come antidepressivo, Lexapro è molto efficace. Una revisione scientifica su larga scala da 2006 ha scoperto che non solo è efficace nel trattamento del disturbo depressivo maggiore, ma anche che è più efficace di molti altri antidepressivi.

Il tuo operatore sanitario può prescrivere Lexapro se sei affetto da depressione o se hai un disturbo d’ansia come il disturbo d’ansia generalizzato (GAD).

Lexapro e Insonnia

L’insonnia è un effetto collaterale comune di molti antidepressivi, tra cui Lexapro. Ad esempio, è elencato come una delle reazioni avverse più comuni sperimentate da persone prescritte Lexapro nella documentazione della FDA.

Secondo i dati della FDA, più del cinque percento delle persone che usano Lexapro sperimenta l’insonnia. Ciò significa che se hai problemi ad addormentarti o rimanere addormentato dopo aver iniziato a utilizzare Lexapro, non sei sicuramente solo.

D’altra parte, ci sono anche alcune prove scientifiche che escitalopram (il principio attivo in Lexapro) può effettivamente rendere più facile per le persone ad addormentarsi. Ad esempio, uno studio pubblicato nel 2012 ha osservato che le donne in menopausa hanno sperimentato una migliore qualità del sonno dopo aver usato escitalopram.

Nel complesso, i dati sono misti, con l’insonnia riportata come un effetto collaterale comune di Lexapro, mentre alcune ricerche suggeriscono che Lexapro potrebbe effettivamente migliorare il sonno.

È importante capire che l’insonnia è un sintomo molto comune di depressione e ansia, i due disturbi Lexapro è comunemente prescritto per il trattamento.

A causa di ciò, se si verifica insonnia mentre si utilizza Lexapro, potrebbe non essere sempre dovuto al farmaco. Spesso possono essere necessarie diverse settimane prima che Lexapro inizi a funzionare, il che significa che alcuni dei sintomi di depressione o ansia possono persistere anche dopo l’inizio del trattamento.

Come affrontare l’insonnia Da Lexapro

Trattare con l’insonnia può essere un’esperienza estremamente frustrante. Per fortuna, ci sono passi che si possono prendere per rendere più facile cadere e rimanere addormentato. Abbiamo elencato molte di queste tecniche di seguito:

• Prova a prendere Lexapro al mattino. Se ha difficoltà ad addormentarsi durante la notte, provi a prendere la dose di Lexapro al mattino invece che nel corso della giornata. Assicurati di parlare con il tuo medico per verificare che sia sicuro assumere il farmaco in questo momento.

• Evitare di bere caffè o altre bevande contenenti caffeina a fine giornata. La caffeina ha una lunga emivita, il che significa che può influenzare la capacità di addormentarsi anche se si consumano ore prima di andare a letto.
  Per evitare di rendere ancora più difficile addormentarsi, evitare di bere caffè o altre bevande che contengono caffeina dopo mezzogiorno.

• Resta attivo. Non solo può esercitare rendere più facile per voi di addormentarsi di notte, può anche migliorare la vostra depressione o sintomi di ansia. La ricerca mostra che l’esercizio fisico è un trattamento efficace e naturale per migliorare la depressione e l’ansia.

• Non bere alcolici. È importante evitare di bere alcolici mentre si utilizza Lexapro o altri antidepressivi. Non solo questo può causare effetti collaterali, ma ci sono anche prove che bere può ulteriormente interrompere i tuoi schemi di sonno e peggiorare l’insonnia.

• Evitare la tecnologia prima di coricarsi. Come allettante come può essere quello di trascorrere del tempo su Facebook o guardare la TV a tarda notte, utilizzando dispositivi tecnologici poco prima di andare a letto può avere un impatto negativo sulla vostra capacità di dormire.
  Questi dispositivi possono ingannare il tuo corpo a pensare che è ancora giorno, impedendogli di rilasciare l’ormone che promuove il sonno melatonina. Per evitare ciò, prova a spegnere il computer, la TV e altri schermi circa un’ora prima di dormire.

La nostra guida completa per l’insonnia elenca più tecniche che è possibile utilizzare per migliorare le vostre abitudini di sonno e superare l’insonnia.

Se si verifica ancora insonnia da Lexapro dopo aver apportato modifiche al proprio stile di vita, è meglio parlare con il proprio medico.

A seconda della gravità dell’insonnia e della progressione dei sintomi di depressione o ansia, il medico può raccomandare di regolare il dosaggio di Lexapro. Possono anche suggerire di passare a un altro tipo di farmaco.

In alternativa, il medico può prescrivere un farmaco per dormire per aiutare a cadere e rimanere addormentato più facilmente mentre si utilizza Lexapro.

In conclusione

Lexapro e altri antidepressivi possono causare insonnia. Si può notare che ci vuole più tempo di quanto normalmente dovrebbe per addormentarsi, o che si lotta per addormentarsi anche se si sente stanco.

Se noti sintomi di insonnia dopo aver usato Lexapro, prova ad applicare le tecniche sopra elencate per facilitare la caduta e il sonno. Se questi non sono efficaci, parla con il tuo medico per saperne di più sulle tue opzioni per superare l’insonnia e migliorare la qualità del sonno.

Scopri di più sugli antidepressivi

Escitalopram, il principio attivo di Lexapro, è uno dei numerosi antidepressivi prescritti per la depressione, l’ansia e altri disturbi dell’umore. La nostra guida agli SSRI entra più in dettaglio su come funzionano questi farmaci, i loro effetti collaterali e altro ancora.